4/14/2025 월요일

오전 걷기 2.11마일 38분 213칼로리

점심 chest/shoulder/triceps ,1시간 9분 603칼로리

실내자전거 15분 3.85마일 150칼로리

점시 걷기 1마일 19분 103칼로리

업무 후 걷기 1.1마일 18분 108칼로리

이번 주의 시간이 아주 좋다.