발효식품의 우수성

10년 전 내 몸으로 되돌리는 장醬 테라피
박건영 지음 / 왕의서재 / 2009년 7월

소제목을 보면 더 재미있답니다. 간장에 숨겨진 동안의 비밀, 요요 현상없이 살을 빼주는 고추장, 우리 가족을 살리는 청국장등등 눈에 쏙 들어오게 소제목이 정해져 있답니다. 뒷부분에는 일본 된장의 좋은 점에 대해서도 알려주고 있어서 좋았습니다. 우리 된장, 간장만 좋다고 하는 것이 아니고, 다른 발효 식품의 좋은점도 짚어주니 고맙습니다. 

안젤리나 졸리가 고추장에 푹 빠졌답니다. 왜 그럴까요? ^^ 안젤리나 졸리나 기네스 펠트로가 고추장이 든 비빔밥을 먹으며 다이어트를 한다고 합니다. ^^  

피아니스트 서혜경 님이나 동안 대회 출연자들의 동안 관리 비법을 소개하면서 그 분들의 생활습관, 발효 식품 섭취에 대해서도 알려주고 있기 때문에 지루하지 않게 읽으실 수 있답니다.

절제가 중요한 것 같아요

이너프 : 불만족의 심리학
존 네이시 지음, 강미경 옮김 / 예담 / 2009년 4월

솔직히, 특히 여자들은 예쁜 거 보면 사고 싶잖아요. 핀도 예쁘면 2-3개쯤 사고 싶구요. 구두도 스타일에 따라 쓰임에 따라 여러개 필요하기도 하구요. ^^;; 

근데 대형 마트만 가봐도 풍요 속의 빈곤을 느끼게 되잖아요. 물건은 많고, 사고 싶은 것도 많은데 한계가 있잖아요. 

저도 처음에 대전에 대형마트가 생겼을 때는 애들 데리고 일부러도 갔었어요. 마트에서도 쇼핑하는 법을 좀 익히게 해주려구요. 

근데 어느 순간부터는 애들을 안 데리고 가요. 애들이 많고 많은 물건 속에서 "불만"을 느끼게 될 것 같더라구요. 안 보면 갖고 싶지도 않은데 보면 갖고 싶고, 못 사주는 엄마가  무능해보이기도 할 것이구요. 

이 책, 만족하는 법에 대해서 알려주고 있어요. 일단 자기 절제가 가장 중요한 것 같구요, 꼭 필요한 물건만 사는 올바른 구매 습관도 중요하다는 생각을 갖게 해줍니다. 

먹는 것으로부터 만족감, 일로부터의 만족감, 쇼핑으로부터의 만족감을 느낄 수 있는 현명한 방법을 알려주고 있어서 고맙게 본 책입니다. 

<감사가 심장 기능을 개선해준다>는 것, 이 책에 나오는데요, 잊지 말아야 할 것 같아요. 다른 사람들의 의견이나 자료들을 많이 인용하고 있어서 재미있고 신빙성도 더해주고 있답니다.

맛있는 아이스크림이 잔뜩~

첨가물 걱정없는 홈메이드 아이스크림
박지영 지음 / 청출판 / 2009년 6월

저는 과자, 음료수, 과일, 아이스크림 중에서 뭐가 제일 맛있냐고 물으신다면 아이스크림이라고 하고 싶어요. 정말 좋아하는데 살찔까봐 맘대로 못 먹는 것이 아쉽거든요. 

집에서 만들어 먹는 고급스러운, 재료비 아끼지 않는 맛있는 아이스크림 만드는 법, 재료도 소개해주고 있어요. 아이스크림과 잘 어울리는 와플이나 소스도 알려주고 있지요. 

만들어서 선물하면 좋을 것 같아요. 남의 집에 식사 초대를 받아서 갈 때 디저트로 먹을 수 있게 만들어 간다면 빈 손으로 가는 것보다도, 뭔가 사는 것보다도 훨씬 좋을 것 같습니다. 

차근차근 하나씩 만들어 보려구요.

오홋, 피노키오 느낌이...

또박또박 반갑게 인사해요 - 올바른 의사표현을 도와주는 책 ㅣ 차일드 커뮤니케이션 Child Communication
안미연 지음, 홍효정.홍우정 그림 / 상상스쿨 / 2009년 4월

피노키오가 떠오릅니다. 여우 박사님이 아기 여우 로봇을 만들었거든요. 근데 이 아기 로봇을 유치원에 보낼 때 로봇 귀뚜라미 키키를 함께 보냅니다. 아기 여우가 인사를 잘 못 할까봐 돌봐줄 가이드를 보내는 거죠. 

여우 로봇, 귀뚜라미, 유치원이라.. 피노키오 냄새가 좀 납니다. ^^  제대로 된 인사, 상황에 맞는 인사를 잘 해야 한다고 알려주고 있는 책입니다. 

아이들이 가끔 엉뚱하게 인사를 할 때가 있는데 이 책 읽으며 여우 로봇의 실수를 보면서 아이들이 재미있어 하고 자신들이 잘못한 점을 살짝 깨우쳐 볼 수 있겠다 싶습니다.

아이가 쓴 피카소 보고서

파블로 피카소
트루 켈리 지음, 최윤정 옮김 / 삼성출판사 / 2004년 11월

아이가 피카소에 대한 보고서를 쓰느라 피카소에 대해서 조사를 하는 내용입니다. 피카소에 대해 자세히 조사를 하네요. 피카소의 어린 시절, 사생활, 사랑했던 여인에 대해서도 알아 봤네요. 피카소가 꼴라쥬 작품을 잘 만들고 좋아했다고 하네요. 바구니나 우유팩을 이용해서 작품을 만들기도 했다니 손재주 탁월, 아이디어는 독창적이었나 봅니다. 

피카소의 여러 그림들도 실려 있어서 보는 재미도 쏠쏠합니다. 삼성출판사 책 중에는 절판된 책들이 자주 보이는데 아쉽네요.