삶의 물결을 일으켜라 [하워드의 선물]

하워드의 선물 - 인생의 전환점에서 만난 필생의 가르침
에릭 시노웨이 & 메릴 미도우 지음, 김명철.유지연 옮김 / 위즈덤하우스 / 2013년 3월

하버드 대학의 상징적인 존재이자 '기업가 정신의 아버지'라 불리는 하워드 스티븐슨은 워런 버핏을 닮은 사업감각, 모리와 함께 한 화요일의 모리를 닮은 마음씨와 정신, 스타워즈의 현명한 제다이 기사 요다를 닮은 외모를 가진 냉철한 지성과 따뜻한 인간미를 겸비한 멘토이다. 어느날 갑자기 찾아 온 심장마비에서 기적적으로 깨어나 두번째 인생을 살면서 수년 동안 하워드와 그의 애제자 에릭이 나눈 대화를 기초로 제자 에릭의 관점에서 쓰여진 책이다.

인생의 제2막을 맞이하던 그 순간을 <전환점>이라 지칭하고 전환점을 통해 지금 이대로가 아닌 '앞으로 어떻게'라는 시선과 인생 경영계획을 꾸준히 작동해야 한다는 것을 주 기조로 잡고 있다. 생사의 기로를 넘어서고 그가 한 말은 살아온 삶에서 특별히 후회되는 일이 없다는 것에 만족스러운 삶과 매일 아침 눈을 뜰 때마다 삶에서 무언가를 이루고 싶어하는 사람들을 겨냥한 말인 필생의 일이란 것을 어떻게 설계해 나갈 것인가 하는 의문으로 시작된 대화들. 인생의 순간순간마다 찾아오는 <전환점>을 문제라고 인식하지 말고 거기에서 기회를 발견하라고 조언한다. 전환점을 스스로 인식하지 못해 놓치는 경우가 많지만 전환점이란 기회의 덩어리면서도 절대 오래 기다려주지는 않는다. 스스로에게 '이 길을 계속 가고 싶은가 아니면 방향을 바꿔야 할 때인가" 물을 수 있는 절호의 기회가 바로 전환점이다.

전환점을 인지했다면 잠시 멈추라고 한다.

예컨대 경제적 안정이 삶의 목적이었던 경우에도 진정한 인생목표보다 근본적인 가족 행복을 위한 퍼즐의 한 조각이었을 뿐, 유연하고 변화가능한 전체적인 미래의 삶을 그려보고 일과 삶이 계속 변하고 있는데도 전략을 바꾸지 않고 작년 혹은 몇 년 전에 결정했던 장기목표를 고수하고 있다면 목적과 수단을 분명히 구분하고 있지 않은 셈이 되는 것이다.

우리는 하루에도 선택해야 할 것들이 너무 많다. 그런데 스트레스가 커질수록 우리는 '할 수 있는 것'과 '원하는 것'을 죄다 섞어서 지금 당장 '해야만 하는 것' 하나의 커다란 문제로 만들어버리는 경향이 있다. 그리고 그것이 또 다른 스트레스를 낳는다. 끝없이 자가증식하는 스트레스로부터 벗어나려면 '지금 당장'이라는 주술에서부터 깨어나야  할 것이다.  p142

우리는 위험부담을 꺼려한다. 위험이란 것은 결과와 불확실성의 조합일 뿐이므로 위험을 줄이려면 예측가능성을 높이면 되는 것이다. 이러한 예측가능성의 빛을 밝히는 방법은 용기를 '선택'하는 것. 인생은 어려울 때가 제대로 가고 있는 것이다. 거절과 실패는 엄청난 동기부여 에너지가 내재된 적대적 전환점일 뿐이다.

하워드는 어떻게 전환점을 인지할 것인지, 인생의 목적과 수단을 구분할 것인지, 용기를 선택할 것인지, 삶의 균형을 잡을 것인지, 선택의 본질적 가치를 어떻게 명확히 할 것인지, 이러한 것들이 실제 제대로 이뤄지지 않는 스스로를 속이는 착각들에 빠지는 요인들 등을 세세하게 조언해준다. 큰 틀은 여느 자기관리서의 주제가 될 수 있는 항목들이지만 하워드가 들려주는 소소한 조언들은 그의 심성에 걸맞게 위엄과 중후함이 담겨 마음의 잔물결을 일으키게 하는 묘한 매력이 있다. 경험많은 노인이 이렇게 해라 라고 일방적으로 알려주는 것이 아니라 큰물결이든 잔물결이든 가슴을 두드리는 조언을 해주는 진정한 멘토로서의 역할을 충분히 소화해내고 있다는 느낌을 받는다. 나답게 살아가기 위한 참고인 역할로 충분하다는 하워드. 하워드 자신이 받은 선물을 고스란히 우리에게 되돌려 줌으로써 지혜의 순환이 이루어지기를 꿈꾼다는 제자 에릭의 말처럼 진정한 멘토를 이 책을 통해 맞이해보자.

과학의 눈으로 보는 미술 [미술관에 간 화학자]

미술관에 간 화학자 1 - 이성과 감성으로 과학과 예술을 통섭하다, 개정증보판 ㅣ 미술관에 간 지식인
전창림 지음 / 어바웃어북 / 2013년 2월

화학자이면서 미술을 사랑하는 저자라면 미술작품을 바라보더라도 자신의 주 분야인 화학쪽으로 자연스럽게 생각이 미치게 될터이다. 이 책은 예술과 물감과 안료의 변화, 색의 특성 등을 화학적 요소를 포함한 과학의 접점 찾기라고 보면 된다. 개정증보판에는 화학적인 주제를 담을 글 8편을 보강했고, 11편의 '미술관에서 나누는 과학토크' 라는 칼럼이 추가되었다. 명화에 대한 새로운 새로운 해석을 통해 예술적 감성과 인문적 소양을 키우면서 그 안에서 과학적 사고까지 함양하도록 돕는 책이다.

제목을 보고는 사실 착각을 하며 한참을 읽고 있었다. 왜 이 작품의 해석에는 화학을 품은 내용이 전혀 없을까? 놓친게있나? 하며 갸우뚱거리기도 했으니. 화학자가 미술 얘기를 한다는 의미였지 이 책에 나온 모든 작품을 화학이란 주제 한가지로 다룬다는 의미는 아니었던 것이다. 그동안 읽었던 교양미술 관련 책에서는 주로 작품의 배경, 작가의 의도를 파악하는 바탕위주의 미술감상을 읽어왔다면, 이 책은 그림에서 숨은 상징들을 하나하나 찾아내는 것은 그림을 감상하는 또 다른 즐거움이므로 그러한 작품의 바탕 언급과 더불어 과학적인 요소의 해석이 있다는것이 이 책이 갖고 있는 장점일 것이다.

과학분야 중에서도 화학을 집중적으로 다룬 부분은 미술재료와 관련된 부분이다.

표지에 나온 베르메르의 <진주 귀고리를 한 소녀> 작품해설에는 소설, 영화화 된 <진주 귀고리 소녀>에 나타난 안료의 오류를 지적한다. 작품에 나타난 노란색은 영화에서 말하는 인디언 옐로도 아니며, 원작소설에서 말하는 광물성 안료인 마시코트도 아니고 실제는 납과 주석으로 된 노랑이었을거라고 한다. 이는 과학적으로 발견된 시대 흐름에 맞춰 지적된 오류이다.

 청금석이라는 광물에서 채취한 울트라마린으로 불리는 파란색 안료의 귀중함에 대한 이야기는 특히 흥미로웠다. 귀하고 비싸서 구하지 못해 결국 미완성으로 남게 된 작품들이나 대체해서 사용했다가 탈락,변색되어 본래의 의도와 멀어진 안료 이야기들은 작품의 본래 의도가 안료로 인해 와전, 훼손될 수 있다는 점이 놀라웠다. 천재였다한들 화학만은 정복하지 못한게 아닐까 할 정도로 미술재료에 관한 화학적 지식에 약한 면을 보였던 기름성분의 유화와 수분이 함유된 템페라 기법을 혼합하여 그린 그림이 많은 레오나르도 다 빈치의 일화도 흥미진진하다.

▲ 재료 혼합의 실수로 심한 균열과 박락, 어두워진 색채로 후대에 수없이 복원작업이 이뤄진

레오나르도 다 빈치의 <최후의 만찬>

▲ 당시 푸른색 안료의 재료였던 귀하고 값비싼 청금석

▲ 왼쪽은 자연 울트라마린, 오른쪽은 합성 울트라마린

새로운 염료와 안료들이 개발되어 봇물터지듯 등장한 안료, 물감튜브의 발명, 스펙트럼에 의해 색이 결정된다는 과학적인 발견과 진보의 결과 등으로 미술사는 과학의 힘을 입어 일보전진하게 된다.

이렇듯 시대를 거슬러갈수록 안료와 관련된 화학분야 이야기는 빛을 발하고 있는데, 합성안료가 나온 이후 시점의 작품들에 대해서는 얼핏보면 화학이란 분야와 관계없는 순수하게 화가 배경과 그림느낌에 대한 해석으로 작가만의 독창적인 해설이라기보다는 보편적인 관점에서의 접근이 다수 언급되어 내가 원했던 주제의 취지를 잃고 있는 모습을 보이기도 했으나 화가들의 과학적 사고방식, 그림의 구조 등 대체로 폭넓은 과학의 눈으로 해설을 하려고 애쓰고 있다. 하나의 챕터내에서도 왔다갔다 하는 부분 등 글맛에서 약간의 아쉬움은 남는 책이지만 예술작품이란 것이 그 당시의 종교, 과학 등 역사적인 바탕과 개인의 인간 감성을 연계하는 것이므로 이런 눈, 저런 눈으로 본 관점측면에서의 집중분석의 주제가 다양하게 나올 수 있을테고 이 책은 과학자의 시선에서 과학요소를 접목시켜 해설을 한 셈이니 다양한 시선으로의 감상이란 측면에서 만족감을 대신하겠다.

달걀탱탱볼을 아시나요 [재밌어서 밤새읽는 화학 이야기]

재밌어서 밤새 읽는 화학 이야기 ㅣ 재밌어서 밤새 읽는 시리즈
사마키 다케오 지음, 김정환 옮김, 황영애 감수 / 더숲 / 2013년 2월

화학을 좋아하는 사람이 얼마나 있을까.

저자는 학교에서 암기 위주의 화학 교육때문에 벌어진 너무 멀어져간 기초과학 기피 사태를 명료한 그림과 각종 실생활 상식을 이용해 수습하려고 한다. 이 책에서 다루는 소재는 중,고등학교 화학의 기초이자 기본들. 그런데 책을 읽다보면 이런것들을 내가 다 배웠었던 말야? 하며 참으로 생소하게만 보이는 개념들이 이렇게 실생활에 흔하게 이미 잘 알고 있던 부분들이었다니 놀라움을 금치 못하게 된다.

화학의 느낌은 실험복을 입고 각종 시험관들이 가득한 실험실에서 연기와 폭발의 이미지가 먼저 생각나기 마련이다. 그래서 이 책도 흥미유발용 첫 시작은 폭발과 관련된 것부터 소개한다.

화학의 발전이 전쟁을 뒷받침하는 사례들은 그렇다치고 콜라를 마시면 뼈가 녹는다는 콜라에 대한 오해를 파헤치거나 식품에 함께 들어있는 방습제, 실리카겔에는 왜 먹지 마시오 라는 문구가 있는건지, 물에 대한 이야기, 소금에 대한 이야기, 통조림 과일의 정체 등.. 우리가 흔히 먹는 식품들에 대한 이야기뿐만 아니라 온천의 과대 효과 등..

이 책에서 소개하는 각종 사례들이 일상생활과 밀접한 부분들이 많아서 정녕 화학관련책을 읽고 있는 것인가 하는 의문이 자주 들었던것이 사실이다.  이게 바로 화학의 원리였단거지? 하며 화학이란 이미지를 넘사벽이 아닌 조금이나마 친근하고 가볍게(?) 보게 된 계기가 되었으니 저자의 노력이 성공한것이 아닐까~

실험을 하고 싶게 만드는 사례들도 많이 나온다. 금속의 성질과 관련된 실험뿐만 아니라 집에서 쉽게 할 수 있는 실험도 있길래 책에서 나온 달결의 화학원리를 알 수 있는 <달걀 탱탱볼> 실험을 직접 해보기도 했다.

화학.

식품에 들어가는 첨가물, 원자력 등의 화학물질. 우리의 삶과 화학의 깊은 관계가 폭넓게 연결됨을 일선 교육현장에서 가르쳐 기초과학이 쇠망하는 길로 접어들지 않게 노력해야 할 것이다. 일상의 모든 현상들에 대해 끊임없는 물음표를 가져보자. 

<인디캣이 직접 실험한 달걀 탱탱볼>

달걀을 식초에 담구고 하루만 지나면 되는 아주 손쉬운 과학실험.

식초에 달걀을 넣으니 달결이 둥둥 떠서 완벽하게 껍질이 녹아없어지진 않았는데 결과적으로는 오히려 비교관찰 가능하게 되어서 만족스러웠다. 달걀 노른자가 움직이는 모습도 볼 수 있으니 아이가 많이 신기해했다.

국민주치의를 만나보세요 [뉴욕의사의 건강백신]

뉴욕의사의 건강백신 - 전 국민 건강 블로그 <뉴욕에서 의사하기>의 레알 건강 토크
고수민 지음 / 북폴리오 / 2013년 3월

국민동생, 국민누나만 있을쏘냐. 국민주치의라고 칭해주고 싶은 의사가 있다. 

뉴욕에서 의사하기라는 블로그를 운영하는 고수민 의사선생님이다.

수 많은 건강 관련 서적의 홍수속에 가정의학과, 내과, 재활의학과, 통증의학과 4개분야의 전문의로서 종합적인 시각으로 건강한 습관 변화와 건강상식을 알려주고 있는 책이 나왔는데 바로 <뉴욕의사의 건강백신> 이다.

방귀때문에 고민인 사람, 피로감때문에 고민인 사람, 컴퓨터 생활이 많은 사람, 보양식을 꼭 챙겨먹어야 하는 사람, 코를 고는 사람, 알레르기성 질환을 가진 사람, 음주와 흡연문제가 있는 사람, 다이어트를 하는 사람, 피부에 관심이 많은 사람, 건강진단을 받을 계획이 있는 사람.. 등등 일일이 다 열거하기도 힘들다. 가정생활, 직장생활하는 사람 다 모여라! 그대의 여러 건강 고민중 한 가지는 반드시 해결책을 듣게 되지 않을까 한다.

블로그 연재를 해 오신 분이라서 그런지 깔끔명료한 글맛은 한편의 건강 상식 칼럼을 읽는듯한 속도감과 명쾌함을 주며, 직접 의사선생님이 앞에서 상담을 해주고 있는 듯한 기분이 든다.

현대사회는 건강을 지키고 싶어도 자의, 타의적 공격을 해 오는 최악의 환경이지만 정상적인 식생활 습관, 금주와 금연, 운동 등 기본적인 생활습관의 강조는 아무리 해도 지나치지 않다는 것. 누구나 알고 있으면서도 무심하게 흘려 넘기거나 실천을 하지 않는 바로 그 기본적인 상식들을 제발 지키도록 노력해보자라는 것이 이 책의 바탕이다.

식습관에서는 건강에 더 좋은 음식과 덜 좋은 음식을 구별하라고 한다. 재료, 요리법, 먹는 양 세가지를 모두 고려해야 하고 이는 나쁜 식습관이 배경이 되는지라 식습관을 바로 잡기 위한 실생활에 도움이 될 내용들을 소개한다.

수면과 피로와의 관계 내용에서는 잠을 적게 자서 피곤한 것을 정작 본인 스스로는 모르는 경우가 허다하다고 알려준다. 코를 골지 않는 사람이면서도 만성피로를 느낀다면 하루 7시간의 수면시간을 지켜보라고 자가진단법도 처방해준다. 진료를 받아야 할 피로를 유발하는 질병도 소개하며 이 모든 것이 문제없다면 답은 운동이라고 한다. 뻔히 아는 답이라고 생각했는가? 결국 적절한 생활습관과 운동으로 귀결된다면 별 것도 없네라고 방치하는 생각을 가질 사람들을 위해 왜 건강을 신경써야 하는지 결단을 내리게 해주는 조언들이 책 전반에 걸쳐 곳곳에 담겨있다.

△ 실생활에 밀접한 생활습관을 한눈에 보기좋게 그림으로 설명을 한다.

이렇게 보고 있는김에 당장 지금의 내 자세가 어떤지 확인해보자.

삼겹지방이라는 말로 바꿔야 한다는 삼겹살의 정체에 대해서는 평소 느꼈던바여서 크게 고개를 끄덕이며 공감하고 있는 나를 보게 됐고(그래도 저자와 달리 나는 삼겹살의 맛 자체를 선호하진 않아서 안 먹는 편이지만), 목감기일때 차가운 아이스크림을 먹는 방법, 자외선 차단제를 바르는 적절한 양, 알러지가 있는 우리 아이의 식염수 코 세척방법 등.. 이미 알고 있는 부분도 많았지만 다시 한번 확증을 해주는 부분이어서 별로 효과가 탁월하진 않아보이는데 그만할까 하는 의문보다는 꾸준히 해야지 하는 믿음을 좀더 가지게 된 계기도 된 것 같다.

각종 새로운 정보들을 알아 나가는것이 즐거웠다. 평소 일을 할 때 꾸준히 일정한 시간에 커피를 마시던 사람이 주말에 카페인 섭취를 하지 않으면 두통이 생기게 되는 부분, 모기에 물렸을때 효과가 있는 방법 같은 것은 공감이 되면서 신기할 정도였다.

예민함의 극치이면서도 한편으론 나는 설마 아니겠지 라는 오만함이 항상 병행하게 되는 것이 건강 문제인것 같다.

예민함과 무던함의 조합을 어디에 어떻게 적절하게 쓸 것인가, 정확한 정보를 통한 방법만이 길이 아닐까 싶다.

개념부터 잡자 - 스토리텔링수학 [2학년스팀수학]

2학년 스팀 Steam 수학 - 새 교과서를 반영한 스토리텔링 수학 ㅣ 스팀 Steam 수학
서지원 지음, 홍지혜 그림, 김혜진 외 감수 및 문제 출제 / 상상의집 / 2013년 2월

교과서 집필진과 초등 현직 선생님들이 함께 만든 스토리텔링 수학책.

애들 교과서 관련 책은 책을 만든 저자에 대한 신뢰감이 뭐니뭐니해도 최고인듯.

초등2학년 수학 교과서와 목차가 딱 한군데 다르다.

스팀수학 2학년책에는 교과서의 맨 처음에 나오는 1단원 세자리수 파트가 빠져있다. (이유는 모르겠지만)

혹시나해서 스팀수학 1학년것을 보니 빠진 파트는 없지만 교과서 목차와 역시 약간의 순서 차이는 있다는 것을 확인.

도형에 관한 스토리텔링 방식의 개념 알려주기

큼지막한 그림과 대화 방식이 제법 흥미롭게 이야기책을 읽어나가듯 자연스럽게 진행된다.

스토리텔링으로 개념을 이야기 해 준 다음에는 간략하게 한눈에 보기 쉽게 개념정리와 관련 활동놀이에 대한 소개가 나온다. 1학년때의 동그라미, 세모, 네모 개념에서 2학년이 되면 드디어 수학다운 수학용어인 삼각형, 사각형, 원, 변, 꼭짓점.. 이런 단어들이 등장하기 시작한다.

개념문제와 창의문제를 풀 수 있는 페이지.

그런데 갑자기 그 전 페이지에선 전혀 나오지 않았던 "선분"이라는 단어가 나온다.

직선과 선분, 변... 정확하게 구분 설명 가능한 초보 2학년생 엄마들이 많지는 않을텐데

이 부분에 대해 한번 언급해 줬었더라면

문제집이라기보다는 개념책에 가까운 스팀수학책의 성격상 더욱 만족도가 높아졌을것 같다.

스팀수학 연산편에서는 어~! 괴물들이 사는 나라의 맥스가 주인공으로 나오네~

아는 캐릭터가 나오니 더 반갑게 이야기를 읽어나가는 기쁨이 ^^

개념설명이 한눈에 봐도 글이 긴 편인데

사실 어느정도 알고 있는 상태가 아닌 처음 시작하며 개념을 접하는 아이들에게

바로 설명해주기에는 이런 방식으로 상냥하게!!! 나와있는게 도움이 크게 되는 것 같았다.

설명해도 못 알아 듣는것 같다고 엄마가 화 참으며 때때땍 말로 하는것보다

저렇게 친절히 설명되어 있는 부분을 반복해서 읽어주는게 훨 낫겠다 ^^

스팀수학 2학년 책은 저학년 문고판 정도의 크기와 두께인데 예습용으로 괜찮아 보인다.

개념을 잡아야 뭐가 되도 되는 수학 과목인만큼 교과서로 배워왔다고 아이가 개념 잘 알고 있겠지 하며 문제집만 풀리기 보다는

이런 형식의 책을 도움받아 아이에게 정확히 개념부터 잡아주는게 필요하겠다.