[100자평] 살 안찌고 사는 법

살 안찌고 사는 법 - 배고픔과 싸우면 다이어트는 실패한다
존 A. 맥두걸 지음, 강신원 옮김 / 사이몬북스 / 2014년 10월

구체적인 식사법을 알려줘서 좋아요. 이 책의 핵심은 고탄수화물 저지방 채식 입니다.
아주 만족스럽습니다.

건강한 먹거리와 진실

무엇을 먹을 것인가
콜린 캠벨, 토마스 캠벨 지음, 유자화 옮김, 이의철 감수 / 열린과학 / 2012년 8월

이 책을 읽기 전부터 대기업의 이윤 추구를 위해 만들어지는 가공식에 대해 알고 불편함을 가지고 있었다. 또한 그로 인한 암과 여러가지 질병의 발병, 이어지는 의료사업의 확산... 악순환이 계속되어지고 있다. 뜬금없는 소리지만 지옥에 다녀온 적이 있는 목사님의 말이 참 와닿는다. 지옥에 한 무시무시한 방이 있는데 그 방은 불량식품과 해로운 음식을 만들어 사람들을 아프게 만든 인간들이 있었다고 했다.

이 책은, 아주 저명한 의사인 콜린 캠벨 박사가 우연히 시작하게 된 china에서 먹거리와 질병의 연관성에 대한 연구로부터 시작된다. 그 연구 결과, 전혀 예기치않게 동물성 단백질의 위해성이 밝혀지고 이로 인해, 박사또한 채식을 시작하게 되고, 이 책을 출판하는 등 대기업과 동물성단백질 옹호로 물들어진 과학분야와 싸움을 시작하게 된다. 암튼, 이 책을 읽고 나면 채식에 대한 확신과 건강한 삶에 대한 과학적 근거와 지식을 알게 되어서 좋다.

채식에 대해서는 여러가지 접근법이 있다.

잔인한 동물사육방식에 대한 반대 - cruelty free

가공음식에 대한 반대 - clean eating

환경문제

세계기아와 빈곤문제

각종 질병의 해결...

이런 일반적인 접근법과는 달리,  동물성단백질을 즐겨먹던 과학자가 우연히 실험과 연구에 참여하면서 진리와 진실을 알게 되고 그 진실을 알리기 위해 이 책을 발간했다는 점이 참 특이한 것 같다.

그리고 이 책은 해외에서도 The China Study라는 제목으로 굉장히 유명하다.

재활용과 리폼의 기초 입문서

처음 하는 리폼 - 리포머를 위한 리폼 교과서
강경진 지음 / 즐거운상상 / 2013년 4월

말그대로 정말로 처음 시작하는 초보인 나같은 사람을 위한 책이다.

우연히 지은이의 블로거를 보고난후, 이 책을 알게 되어 구입했는데, diy와 리폼에 대해서 전혀 모르는 나에게 정말 친절한 책이었다.

유용한 사이트 소개와 부담스러지 않은 작은 소품만들기, 구입처와 도구 하나 하나씩 친절하게 설명해주어서 많은 도움이 되었다. 문과출신인 나에게, 스텐실, 스테인... 흠~ 이런 말들은 정말 너무 난해했다 ㅎㅎㅎ 하지만 이 책의 도움으로 이해하고 잘 알게 되었다.

이 책에 나오는 소개대로 사이트에 들어가 재료를 구입하고 통조림 화분을 실제로 만들었다. 정말 준비가 힘들었지 막상 해보니, 짧은 시간에 잘 할 수 있었다. ㅎㅎ 젯소 칠하고, 말리고, 페인트 칠하고 말리고 바니쉬 칠하고 ㅎㅎㅎ 좀 힘들었지만, 재미있었다.

우와~ 정말 오래되었네요

우선순위 영단어 (중학) - 중학교 단어실력 쑥쑥, 개정3판 ㅣ 우선순위 중학 영단어
안용덕 지음 / 비전(학습) / 2010년 1월

내가 십대시절 보았던 단어집이네요.

고2때 영어공부를 늦게 시작하면서 이 중학교 단어집으로부터 시작했지요.

그때는 이 책 시리즈가 단어집중에서는 유일한 책이었는데... 20여년이 지나서도 단연 1위네요.

단어집은 많이 보면 볼수록 좋은 것 같아요.

이 책보고 다른 단어집도 수준높여서보면 좋겠네요.

단계별문제가 좋아요

신사고 쎈 초등 수학 3-1 - 새 교육과정, 2014년 ㅣ 초등 쎈 수학 2014년
홍범준.신사고수학콘텐츠연구회 지음 / 좋은책신사고 / 2013년 12월

천재문제를 주로 많이 풀리다가 너무 한쪽 문제집만 치중하는것 같아서 다양하게 풀리고싶어서 신사고 책을 샀다. 방학동안 수학문제집을 매일 다양하게 수준별로 만나보고 싶었는데, 이 책이 거기에 부합하는것 같다. 3단계로 구성되어 있는데 A에서 C까지이다 A는 개념잡기이고 B는유형편 C는 심화이다. 예은이는 복습이라서 개넘잡기는 안하고 B와 C만 한다. 예은이는 3학년2학기보다 1학기가 어렵다고 한다. 분수와 평면도형때문인것 같다. 복습위주로 풀기에 좋다.