다이어트와 관련된 책들

요즘 다이어트를 해보려고 이 방법 저 방법을 알라보는 중입니다.일을 하지 못해서 집에서 매일 인터넷만 보고 도서관에 책만 보러 다니다 보니 그냥 슬금 슬금 살이 찌는것 같습니다.
사실 다이어트는 체질에 따라서 쉽게 되는 사람이 있느가 하면 죽어라 해도 안되는 사람도 많습니다.제 중학교 동창중에 아주 성격이 활달한 여자애가 있었는데 워낙 성격이 좋아 남자고 여자고 가리지 않고 친하게 지냈는데 한가지 아쉬운 점이라면 살이 상당히 쪄서 남자애들이 이성으로 접근하질 않는다는 것이죠.대학에 들어가서 다시 만났는데 역시 중학교때 체격 그대로더 군요.그래선지 갑자기 1년정도 휴학을 하더군요.그리고 1년뒤에 다시 보니 사람이 완전히 변해서 왔네요.체격이 완전히 1/2로 줄어든 겁니다.이야기 들어보니 정말 죽을 고생을 해서 뻇다고 하더군요.
다이어트에는 왕도가 없다고 하지만 사실 잘못된 상식이 무척 많아 오히려 건강을 해치는 일도 부지기수 입니다.여기 나온 책되로 다이어트를 한다고 해서 꼭 다 살이 빠지라는 법은 없지만 최소한 건강을 해치지 않는 범위내에서 다이어트를 할 것 같아서 일단 안심이 되긴 하는군요^^
ㅎㅎ 모두 몸을 생각하는 웰빙 다이어트 모음입니다.

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365일 자전거 다이어트- 내 몸을 바꾸는
이시와타리 야스시 지음, 이서연 옮김, 김규만 감수 / 엘빅미디어 / 2009년 6월
7,800원 → 7,020원(10%할인) / 마일리지 390원(5% 적립)

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품절

다이어트 영양학
이경영.김소영 지음 / 대한미디어 / 2008년 6월
20,000원 → 20,000원(0%할인) / 마일리지 1,000원(5% 적립)

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품절

자기최면 다이어트- 식욕이 사라진다! 살이 빠진다!
엘지버킨쇼우 지음, 이여명 옮김 / 넥서스 / 2005년 12월
8,500원 → 7,650원(10%할인) / 마일리지 420원(5% 적립)

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절판

창조주 다이어트- 내 몸을 살리는 성경적 식이요법
조던 S. 루빈 지음, 강주헌 옮김 / 해피니언 / 2007년 6월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

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품절

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어린이들에게 추천하는 뉴베리 수상작들

뉴베리 상은 문학적 가치가 있는 어린이를 포함한 청소년 도서에 수여하는 상입니다. 칼데콧 상이 그림을 그린 그림작가에게 주는 상이라면 뉴베리 상은 문학적인 작품에 주는 상이므로 작가에게 수여되는 상이지요.
Newbery Medal은 매년 ALA (America Library Association: 미국 도서관 협회)에서 수여하는 어린이 문학상입니다. 그 전 해에 미국에서 출판된 어린이 책 중 가장 뛰어난 작품에 수여하는 이 상은 1921년 2월 21일 Fredrick G. Melcher가 ALA 미국 어린이 도서관 회의에서 공식 제청하여 이듬해인 1922년 ALA에서 정식으로 채택되었는데 이 상의 이름은 18세기 영국의 서적상인 John Newbery의 이름을 땄는데 이는 Melcher의 제안이 받아들여진 것이라고 합니다.

Newbery Medal의 수상자 선정기준은 다음과 같습니다.
1.메달은 매년 그 전년도에 미국에서 처음으로 출판된 책 중 미국 어린이 문학에 가장 뛰어난 성과를 보인 작품의 작가에게 수여된다.
2.수상작가는 미국시민이나 거주자에 한한다.
3.수상작심사는 이 상의 취지에 적합한 작품인가 외의 다른 요인을 심사 기준을 삼지 않는다.

Newbery 상의 목적은 다음과 같이 명기되어 있습니다.
1. 어린이 문학 분야에서의 창조적인 창작행위를 북돋우기 위해
2. 일반 대중에게 어린이 문학에 기여한 작품들이 시나 소설 희곡분야에서의 성취만큼 기릴 가치가 있음을 강조하기위해
3. 어린이 독서함양을 위해 평생을 바치는 사서들을 위해
4. 이 분야의 좋은 글들을 늘리기 위해.

이렇게 상의 목적과 선정 기준이 명확하니 비록 외국 도서지만 우리의 아이들에게 충분히 읽힐만한 가치가 있는 책들로 보입니다.많은 학부모들이 참고하시길 바랍니다^^

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할아버지, 안녕!- 뉴베리 아너 상 수상작
노르마 폭스 메이저 지음, 정미영 옮김 / 도서출판 문원 / 2010년 4월
9,000원 → 8,100원(10%할인) / 마일리지 450원(5% 적립)

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품절

뉴베리상 수상작 시리즈 - 전6권
밀드레드 테일러 외 지음 / 내인생의책 / 2008년 5월
59,000원 → 53,100원(10%할인) / 마일리지 2,950원(5% 적립)

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절판

비둘기 전사 게이넥
단 고팔 무커지 지음, 김선희 옮김, 정소영 그림 / 주니어김영사 / 2008년 7월
9,500원 → 8,550원(10%할인) / 마일리지 470원(5% 적립)

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절판

나무 인형 히티의 백 년 모험
레이첼 필드 지음, 한진영 옮김, 박정인 그림 / 주니어김영사 / 2008년 4월
10,000원 → 9,000원(10%할인) / 마일리지 500원(5% 적립)

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절판

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교육 무엇이 최선인가를 고민케 하는 책들

요즘 교육계가 정말 가관이 아닙니다.장학사와 교장들이 온통 뇌물과 비리등으로 얽혀있어 차마 학생들 보기가 민망할 정도죠.
사실 학생들을 가르키는 선생님들이 이럴진대 그 밑에서 배우는 학생들이 과연 무엇을 배울지 궁금합니다.흔히들 학원식 주입 교육은 안된다 학교에서는 인성 교육,전인 교육이 필요하다고 떠들어 대지만 개인적으로 생각하기에 그냥 편하게 직장 생활을 하려는 교사들의 말이 아닌가 싶기도 합니다(물론 안그런 분들이 대다수 겠지요)
하지만 그렇다고 현재 MB정부가 추구하는 자사고나 특목고,학벌 위주의 교육 정책에 마냥 찬동하는것만은 아닙니다.뭔가 교육 체계를 바꾸어야 된다는 생각이 들지만 과연 어떻게 바꾸어야 되는지 솔직히 감은 잘 오질 않더군요.그러다 문든 핀란드 교육에 대한 TV방송을 본적이 있읍니다.정말 우리와는 완전히 다른 교육 방법이더군요.
요즘 핀란드 교육에 대한 책들이 다수 나옵니다.그리고 교육을 변화시키고자 하는 책들도 많더군요.이런 책들은 대통령이나 교육부 장관이 꼭 읽고서 국내 교육 체계의 변화를 아주 심각하게 생각했으면 좋겠습니다.

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수업을 왜 하지?- 수업으로 읽는 우리 교육
서근원 지음 / 우리교육 / 2007년 2월
13,000원 → 11,700원(10%할인) / 마일리지 650원(5% 적립)

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절판

수업 비평을 만나다- 수업 비평으로 여는 수업 이야기
이혁규. 이경화. 이선경. 정재찬. 강성우. 류태호. 안금희. 이경언 지음 / 우리교육 / 2007년 2월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

*지금 주문하면 "4월 19일 출고" 예상(출고후 1~2일 이내 수령)

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창의적인 수업내용 77가지
박명희 외 5명 지음 / 도서출판 해오름 / 1999년 5월
15,000원 → 13,500원(10%할인) / 마일리지 750원(5% 적립)

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절판

미국 최고의 교수들은 어떻게 가르치는가
켄 베인 지음, 안진환.허형은 옮김 / 뜨인돌 / 2005년 4월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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초보자에게 추천하고픈 과학소설들

사실 SF소설은 국내에선 공상 과학소설이라고 치부되며 아이들이나 읽는 아주 수준 낮은 작품으로 취급되는 편이죠.물론 외국에서도 마이너에 속하긴 하지만 국내만큼 천대받는 분야는 아니라고 생각됩니다.일단 어른들의 생각이 그래선지 예전에는 심심치 않게 보인던 아동용 SF소설 전집도 이젠 보이지 않는 실정이죠.
그래도 아이디어 회관을 읽은 독자들이 성인이 되어서 SF소설 출간이 그나마 좀 나오진 편이지만 역시나 시장이 좁아선지 금방 절판이 되는 경우가 허다하고 출판사들도 외면하는 편이죠.역시 독자들이 많아야 출판사들도 관심을 갖고 출판하겠지요.그래서 초보자들도 재미있게 읽을수 있는 작품들을 소개해 봅니다^^
(과학적 이론이 심오한 책들보단 쉽고 편한 마음으로 읽을수 있는 단편집과 스페이스 오페라류의 작품을 소개합니다)

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바람의 열두 방향
어슐러 K. 르 귄 지음, 최용준 옮김 / 시공사 / 2004년 10월
11,000원 → 9,900원(10%할인) / 마일리지 550원(5% 적립)

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구판절판

당신 인생의 이야기
테드 창 지음, 김상훈 옮김 / 행복한책읽기 / 2004년 11월
14,000원 → 12,600원(10%할인) / 마일리지 700원(5% 적립)

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절판

넥스트
필립 K. 딕 지음, 권도희 외 옮김 / 집사재 / 2006년 7월
9,500원 → 8,550원(10%할인) / 마일리지 470원(5% 적립)

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품절

누군가를 만났어
배명훈.김보영.박애진 지음 / 행복한책읽기 / 2007년 1월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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유아들이 재미있게 볼 수 있는 책

이제 5월 5일 어린이날이 얼마 남지 않았네요.사실 유치원생이나 초등학생등은 이미 제법커서 자신이 원하는 선물을 대답할수 있기에 선물 사주는것이 퍽 쉽지만 2~3살짜리 꼬마는 그게 참 힘듭니다.
그중 무난한것이 지능 발달에도 도움이 된다는 레고와 같은 블록이지만 이것도 좀 위험하긴 하더군요.예전에 친척누나의 아이에게 레고 블록을 사주었는데 아이가 걷다가 레고 블록을 밟고 넘어지면서 그만 바닥에 있던 블록에 눈썹이 찢겨 상처가 난적이 있었죠.그래서 이젠 이런 유아들에겐 함부로 장난감도 선물하기 힘들더군요.
그래서 생각해보니 제일 만만한 것이  책이더군요.뭐 일단 애기보다 엄마들이 좋아하니 선물하고도 최소한 욕을 먹진 않을것 같네요^^  하지만 아무리 애기가 보는 책이라도 엄마들 마음에 들어야 되기에 신중히 선택할 필요는 있을것 같습니다.저역시 이번 어린이날 어린 조카에게 책 선물을 할 예정입니다용^^

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잘 자요, 달님
마거릿 와이즈 브라운 외 지음, 이연선 옮김 / 시공주니어 / 1996년 6월
7,000원 → 6,300원(10%할인) / 마일리지 350원(5% 적립)

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누구야 누구
심조원 글, 권혁도 그림 / 보리 / 1998년 10월
12,000원 → 10,800원(10%할인) / 마일리지 600원(5% 적립)

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세밀화로 그린 보리 아기그림책 4 - 전3권
보리 편집부 엮음 / 보리 / 1996년 4월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

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구판절판

세밀화로 그린 보리 아기그림책 5 - 전3권
보리 편집부 엮음 / 보리 / 1998년 8월
13,500원 → 12,150원(10%할인) / 마일리지 670원(5% 적립)

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구판절판

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