이외수 신작 에세이《쓰러질 때 마다 일어서면 그만,》

쓰러질 때마다 일어서면 그만,
이외수 지음, 정태련 그림 / 해냄 / 2014년 10월

《쓰러질 때 마다 일어서면 그만,》

이외수 작가의 신작이 나왔다 길래 얼마나 반가웠는지 모르겠다. 나는 특히 이외수 작가의 소설을 좋아한다. 그의 소설은 다 읽었고 대부분 소장하고 있다. 어느 날 길을 가다 동네 서점 쇼윈도에 전시되어 있던 <외뿔>을 충동적으로 구입하게 되면서 이외수 작가를 알게 되었고 그의 팬이 되었다. 그 후에 그의 소설을 찾아 읽기 시작했고 그 신비로운 작풍에 매료되었다.

솔직히 말하면 난 작가의 최근작들 보다 예전에 나온 작품들을 더 좋아한다. 지금은 작가가 SNS로 대중들과 더 많이 소통하기 때문인지, 그의 글들을 책보다 먼저 SNS로 접하게 되니 책은 예전의 그 간절한 느낌이 조금은 반감된 것 같은 느낌이 든다. 그러나 웹과 책이 주는 느낌은 완전히 다르다. 다른 세계다. 책장을 한 장, 한 장 넘기고, 책 냄새를 맡고 무겁지만 가방에 넣어 출 퇴근 길 버스 안에서, 벤치위에서 읽는 느낌은 그 무엇으로도 설명하기 어렵다.

오늘인가 어제인가 그의 암 투병 소식을 들었다. 며칠 전 마왕 신해철 씨의 안타까운 소식을 접한 후라 그런지 내가 좋아하는 그 누군가가 불의의 사고로, 세월을 거스를 수 없음에 안 좋은 소식을 전할 때면 나도 이제 나이가 드는구나 하는 생각이 든다. 참 많이도 태어나고 또 많이도 아프고, 많이도 떠나간다. 이런 세상에 이외수 작가처럼 솔직하고 기이한, 혹은 처절한 인생을 살아온 이야기를 접할 수 있다는 것 자체가 참으로 축복이 아니겠는가.

외외수의 팬이라면 당연히 이 책도 구입해 읽을 거라는 생각이 든다. 그러나 지금 세상이 마냥 즐겁고, 신기하고, 롤러코스터 같이 흥분되는 곳이라는 생각이 드는 젊은이들이라면 아마 이 책을 찾지는 않으리라. 책에 글은 거의 없고 그림만 많아 돈이 아깝다는 생각이 드는 사람도 아마, 이 책을 찾지는 않겠지. 그러나 이 깊어가는 가을, 나처럼 없이 사는 사람이 겨울을 앞두고 있는 착잡한 심정이라면, 뭔가 화가 나고 불만이 가득한데 대체 이 감정이 무엇인지 스스로도 잘 모르겠는 사람이라면, 예전 학창시절에 시집 꽤나 읽어 본 감성이 남아있는 사람이라면 아마도 이 책을 좋아할 것이다.

솔직히 말하면 어느 순간 그의 문장이 제자리를 걷고 있다는 생각이 든다. 그리고 더 솔직히 말하면 예전 칼, 벽오금학도, 황금비늘 같은 그런 신비롭고 멋진 소설을 써 주기를 나는 더 바라고 있다. 그의 글을 사랑하고 그의 마음을 사랑하기에 나는 그런 바람을 가지고 있다. 그리고 더 바란다면 그가 오래오래 우리 곁에, 아니 나의 곁에 머물러 주면 좋겠다. 영원히 사는 사람은 없지만 그 만은 좀 오래오래 곁에 있어주면 좋겠다. 나는 근엄한 어른은 싫다. 그는 내공 꽉 찬 멋진 작가지만 가끔 말을 잘 못해서 구설수에 오르곤 하는 그 모습이 좋다. 그 때면 그가 아직도 젊은 것 같고, 그 허점이 더욱 인간적으로 느껴지기 때문이다. 이 책의 제목처럼 아무 일도 없다는 듯 쓴 소리를, 촌철살인을 날려주길 바란다.

앗! 이 책 이야기를 제대로 못했다. 그림이 많이 예쁘다. 액자에 넣어서 걸어두고 싶을 만큼. 역시 글보다 여백이 많고, 쓴 소리도 가득, 그 다운 말들이 가득하다. 먼저 내 놓은 에세이들과 아마도 비슷할 것이다. 앞서 말 한 것처럼 세상이 만만하고 즐겁고 잘 나간다고 느끼는 사람은 이 책을 찾지 않을 것이다. 그러나 그렇지 않다면, 세상이 쓰고 힘들고 감성이 차오르는 그런 때 이 책을 꼭 찾게 될 것이다. 내게 이외수가 그렇다. 몇 년이 지나도 꾸준히 꺼내어 아무 쪽이나 펼쳐 읽게 되는 그런 책. 또한 그런 작가다.

건조,비만,냉증 모두 안녕~《여자의 몸을 건조하게 하지 마라》

여자의 몸을 건조하게 하지 마라 - 세포 속부터 촉촉하게 물기를 채우는 똑똑한 건강법
이시하라 엘레나, 이시하라 유미 지음, 이서연 옮김 / 한문화 / 2014년 9월

《여자의 몸을 건조하게 하지 마라》

바야흐로 계절은 2014년의 완연한 가을이다. 며칠 동안 비가 내린 후라 그런지 기온은 더욱 내려가고 나뭇잎들은 단풍이 곱게 들고 하루가 다르게 세상 풍경은 달라진다. 그러나 낭만을 느끼는 것도 잠시, 나는 또 매년 반복되는 문제 앞에 봉착한다. '건조','푸석푸석','각질'. 내 피부는 수분도 유분도 부족한 건성 피부다. 그나마 갈라지고 터지는 악 건성은 아니어서 다행이지만 이맘 때 부터는 늘 피부가 당겨 고생이 시작된다. 다이어트 때문에 얼마 전부터 하루에 꼭 1.5리터 이상 물을 마시려 하고 있는데 그래도 촉촉함과는 큰 관계가 없는 모양이다.

내가 이 책을 읽게 된 것은 바로<하루에 물을 2리터씩 마셔도 왜 내 몸은 여전히 건조할까?>라는 광고카페 때문이다. 이게 바로 나, 나다. 꼭 2리터는 아니라도 자주 수분을 섭취하지만 늘 건조하고 또 거의 부어있다. 이럼 이 책에 바로 그 답이 있겠지. 일단 책을 스르륵 훑어보니 그림도 많고 글씨도 큼직큼직, 페이지 수도 적고 여성을 대상으로 한 책이라 그런지 편집도 굉장히 깔끔하고 예쁘다. 일단 마음에 들었어! 역시 책은 집중해서 읽으면 1~2시간 안에 다 읽을 수 있고, 그전에 다이어트나 건강 관련 책을 읽은 경험이나 정보를 접할 기회가 있었다면 1시간 안에 다 파악할 수 있는 요점이 잘 정리된 책이다.

이 책에서 주장하는 바를 한 문장으로 정리하자면, 많이 마시는 게 중요한 것이 아니라, <어떻게 잘 흡수 하는가>이다. 2리터 3리터를 마셔도 세포에서 제대로 흡수 할 수 없으니 늘 건조할 수밖에 없다는 것이다. 그럼 잘 흡수되게 하려면 어떠한 방법이 있는가? 바로 <내 보내기>가 먼저 라는 것! 그리고 잘 흡수할 수 있는 몸으로 만들어야 한다는 것! 그러면 자연스럽게 순환이 잘 되어 건조 때문에 발생하는 건조, 부종, 변비, 냉증, 비만을 해결할 수 있다는 것. 이 책은 이런 주제를 가지고 이를 뒷받침 하는 원리나 논리, 그리고 상태를 개선할 수 있는 방법론을 제시한다.

여러 학자들이나 트레이너들이 말하듯이 이 책의 저자도 비슷한 주장을 하고 있다. 순환이 잘 되고 노폐물을 잘 뽑아내어야만 몸속에 흡수가 안 돼 곳곳에 쌓여있는 물웅덩이를 내보내고, 흡수가 잘 되는 몸이 되는데 이를 위한 방법은 크게 3가지 정도로 간추려 진다.

1. 소식: 특히 아침단식-아침은 식사보다 사과, 당근 주스로 가볍게

2. 배출: 몸을 움직여 땀을 내보내고 매일 용변을 상쾌하게.운동은 근력이나 유산소 모두. 

            특히 근력을 위해서는 스쿼트가 가장 효과적

3. 몸을 따뜻하게: 목욕이나 음식, 옷차림까지

논란이 되는 문제는 아침단식인데 단식도 좋지만 흡수가 잘되는 당근+사과+소금 주스를 권하고 있고 전체적으로 소식을 권한다. 또한 염분이 해가 되니 무작정 멀리하기 보다는 몸을 데워주는 음식이므로 적당히 섭취하기를, 또한 운동도 중요한데 가벼운 걷기나 근력운동 특히 스쿼트 운동으로 땀을 배출하고 체온을 높이는 것을 권하고, 샤워보다는 몸을 데울 수 있는 목욕이나 반신욕을 권하고 있다. 냉수나 생수보다는 사과 당근 주스와 생강 홍차 등의 따뜻한 차를 권하고 있다.

결국 <움직이고, 배출하고, 흡수하라>가 아니겠는가? 이는 단식이나 건강과 다이어트 관련 책에서 공통적으로 다루고 있는 것이다. 물론 방법이나 그 원리가 조금씩 다르기는 하지만. 결국은 가공식품을 멀리하고 좋은 식품을 먹고, 운동하고, 몸을 데워 노폐물을 내보내는 것이 중요하다. 내가 당장 실천한 것은 생강차를 마시고 스쿼트 운동을 하는 것이다. 특히 생강과 귤껍질 끓인 물로 반신욕을 했더니 입욕제나 그냥 따뜻한 물을 쓸 때보다 몸이 더 후끈하고 피부도 더 부드러워짐을 느꼈다. 언제까지 실천할 수 있을지 모르겠지만 아침은 주스, 생수보단 생강차를 마실 작정이다. 몸이 차거나 건조한 분들, 다이어트나 피부 트러블, 건강에 관련해 궁금한 분께 특히 추천하고 싶다.

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장르소설 좋아한다고요? 그럼 도전장을 받아야죠!《파인즈》

파인즈 ㅣ 웨이워드파인즈 시리즈
블레이크 크라우치 지음, 변용란 옮김 / 오퍼스프레스 / 2014년 9월

《파인즈》

《트윈 픽스》, 《엑스 파일》, 《로스트》, 《살인자들의 섬》의 팬에게 바친다. 팬들에게 보내는 헌사이자 도전장! 《파인즈》 저자 블레이크 크라우치의 이 메시지는 각 시리즈의 팬들에게 보내는 헌사이기도 하지만 다른 한편 팬들에게 보내는 도전장이기도 하다.

이런 홍보문구를 보고 추리, 스릴러, 미스터리, SF 환타지의 팬으로써 어찌 군침 흘리지 않을 수 있겠는가! 도전장을 받았으니 당연히, 당장 읽어야 하지 않겠는가! 정말 큰 기대를 하고 책장을 펼쳤다. 그러면 그 결과는 어땠을까? 저자의 도전장은 과연 그만큼의 힘이 있었을까?

사실, 이 소설의 줄거리를 접했을 때 제일 먼저 떠오른 것은 바로 영화《빌리지》였다. 사방이 숲으로 둘러싸여있는 작은 마을! 평화로운 삶을 위해 이곳에 모여든 소수의 사람들은 그곳에서 그들만의 부락을 이루어서 살아가고 있다. 암묵적인 약속 아래 겉으로 보면 완벽할 정도로 평화롭고 목가적인 마을이지만 주민들은 그들의 보금자리를 둘러싸고 있는 숲 속에 정체불명의 생명체가 존재한다는 것을 잘 알고 있다. 그 마을을 벗어나선 안된다. 그러나 마을의 한 청년이 정신질환을 앓고 있는 이를 위해 약을 구하러 마을을 벗어나려 하면서 그 군형에 균열이 가기 시작하고 결국 무시무시한 진실이 밝혀진다.

《파인즈》역시 '웨이워드 파인즈' 라는 한 고립된 마을이 주된 장소이다. 주인공 미연방수사국 비밀 요원 에단 버크는 실종된 요원을 찾아 이곳에 왔다가 교통사고가 나서 정신을 잃었다 깨어났다. 그의 기억은 뒤죽박죽이고 아름답지만 이상하리 만치 고요한 마을은 의문투성이다. 사고가 났다는 그의 차도, 그의 소지품도 사라졌고 그 도시의 유일한 보안관은 그의 사고에 무관심을 넘어서 해결을 방해하는 듯 보인다. 본부와 그의 아내에게도 전화가 연결되지 않고 다쳐서 찾아간 병원도 그를 정신병자 취급하여 결국 도망쳐 나왔다. 그러다 유일하게 그를 도와주는 한 여인을 만나 이상한 이야기를 듣게 된다. 한편, 그가 살았던 현실에서 그의 가족은 그가 사망한 줄 알고 있다. 그는 이상한 마을을 빠져나가려고 차를 훔쳐 도망가지만 결국 마을로 돌아오게 되고, 보안관과 병원 사람들은 그를 잡으려 긴박한 추격전이 시작된다. 그리고 그가 맞닥드린 현실은 정말 상상을 뛰어넘는다.

이 소설은 추리, 미스터리, 스릴러, SF판타지 모든 요소를 갖고 있다. 그에게 과연 무슨일이 일어났는가 궁금하게 만들고, 죽지 않기 위해 살기위해 쫒고 쫒기는 추격전은 아무 생각할 수 없이 긴박감으로 독자를 조여온다. 과연 그는 정신병자인지, 그 속에 어떠한 거대한 음모가 숨어있는 것인지, 아니면 엑스 파일에서 처럼 무언가 초현실적인 무엇인가가 숨어있는 것인지 정말 궁금하고 의아하게 만든다. 소설은 정말 가독성이 좋아 금방 읽을 수 있었고 정말이지 결론을 어찌 맺을 지 끝까지 긴장을 늦추지 않았다. 결론에서 맞닥드리는 현실은 안타깝기도, 놀랍기도, 약간 황당하기도 했지만 치밀한 묘사와 생생히 살아있는 문체는 머리 속에서 한편의 영화를 만들기에 부족함이 없었다.

결론을 말하자면, 영화 빌리지와 설정은 상당히 유사하지만(마을 밖으로 나오지 못한다거나, 거기에 어떤 음모가 있다거나 한) 결론은 영 딴 판이라는 것이다. 아마 이런 식의 결말을 예상하는 사람은 잘 없을 것 같다.(팬들을 너무 쉽게 봤나?) 하여간 저자와 출판사의 도전장은 상당히 강력했다고 말하고 싶다. 추리, 스릴러, 미스터리, SF 환타지의 팬이라면 이 소설도 무척 좋아할 것 같다. 아주 재미있었다. 

사찰과 불교의 A to Z《사찰의 비밀》

사찰의 비밀
자현 스님 지음 / 담앤북스 / 2014년 9월

《사찰의 비밀》

불교에 관심이 많아 관련 책들은 간간히 읽는 편이었지만 사찰을 찾는 편은 아니었다. 그러나 우리에게 사찰은 꼭 불교와 인연이 없더라도 종교와 상관없이 산에 갈 일이 있으면 한번 씩 들러보는 어떤 랜드마크가 되어 있지 않은 가. 경주에 가면 불국사에 들르고 대구에 가면 팔공산 동화사, 안동은 제비원 등등 산 좋고 골 좋은 곳에는 유명하지 않아도 규모도 각기 다른 절이 사람들을 품어주는 말이다.

이 책은 그런 '사찰'에 관한 책이다. 사찰, 절, 가람, 암자 등 사찰을 뜻하는 여러 말들의 뜻에서 부터 사찰에 모셔진 부처님, 사찰 입구의 비석과 일주문, 사천왕, 사찰안의 건물의 종류와 역할, 건물에 그려진 그림, 글씨, 탑, 공양방식, 불상, 보살의 설명, 불교의 세계관 등등 불교의 모든 것을 간략하게 정리해 놓았고, 이와 관련된 그림과 선명한 사진은 불교를 이해하는 데 정말 큰 도움을 준다.

이제까지 내가 접했던 불교는 사상과 이론, 깨달음에 대한 이야기와 고타마 싯닷다 즉 우리가 흔히 부처님이라 부르는 인물에 대한 것이 거의 다였는데 이 책을 읽고 보니 불교에 대해 반쪽만 알고 있었다는 생각이 들었다. 불교는 절대신에 중점을 둔 종교가 아니라 진리, 법에 중점을 둔 종교이고, 싯다르타 이외 깨달은 자, 즉 부처님도 많다는 것, 부처님의 손 모양에 따라 어떤 부처님인지 알아볼 수 있다는 것, 불교가 중국을 거쳐 우리나라에 유입되면서 어떻게 토착 종교를 품고 독특한 방식의 불가를 만들게 되었는지, 규모에 따라 달라지는 절의 명칭 부터 사찰 안 각 전각의 종류와 그 배치에 대한 비밀, 통일신라에 정점에 이른 불교 양식과 고려와 조선을 이어오며 달라진(후퇴한) 모습, 보살의 의미, 유교와 다른 공양방식 등 불교에 대한 거의 모든 것을 짚어 볼 수 있어 아주 알차고 유익한 책이라는 생각이 들었다.

이제 절에 가면 그 안의 모든 것이 예사로이 보이지 않을 것 같다. 불교에 대해 깊이 이해할 수있어서 정말 많은 도움이 되었다. 나는 종교가 없지만 절대 신이 아닌 어떤 법, 원리, 누구나 우주의 법칙을 깨달을 수 있다는 것에서, 인생을 어떻게 살아야 하는 지에 대한 철학으로 여전히 불교에 관심이 많다. 그런 불교를 제대로 들여다 볼 수 있어 참 즐거운 시간이었다. 나처럼 철학으로 불교에 관심이 있는 사람, 불자, 불교의 문화와 예술에 관심이 있는 사람에게도 많은 도움이 될 것 같다. 적극 추천하는 바이다.

명상, 깨달음, 수행자《까칠한 구도자의 시시비비 방랑기》

까칠한 구도자의 시시비비 방랑기 - 과거의 습(習)에서 벗어나 삶의 새로운 가능성을 찾다
윤인모 지음 / 판미동 / 2014년 9월

《까칠한 구도자의 시시비비 방랑기》

이런 것도 인연이라 할 수 있을까? 도, 기, 수행, 명상, 깨달음, 해탈, 열반 등에 관련된 이야기는 도저히 그냥 지나칠 수가 없다. 아무 기초 지식도 없는 상태에서 명상을 한답시고 매일 근처 산에 올라가 자리를 잡고 앉은 적도 있었는데 늘 졸거나 벌레에게 물리거나 하다 내려오는 것이 다였고, 이른 새벽에 참선을 하면 좋다고 해서 며칠 그러다 또 졸다가 끝. 내가 아는 참선 혹은 명상은 그냥 가만히 앉아서 호흡에 집중하고 뭐 그런 것 밖에 없는 줄 알았는데 이 책《까칠한 구도자의 시시비비 방랑기》를 보니 그 명상이라는 세계가 참 다양하다는 것을 알게 되었다.

눈에 보이는 것만 존재한다고 믿지는 않아서 눈에 보이지 않는 것에 대해서도 늘 마음을 열고 산다. 솔직히 말하자면 나는 해탈하여 다시는 이 세상에 다시 오지 않는 것 보다 그 과정에서 얻게 되는 혹은 경험하게 되는 사람의 마음이나 전생이 보인다던 가, 미래를 예측할 수 있다던가 하는 도사, 도인, 도통하는 경험을 하고 싶다. 사람과 세상사 이치를 알게 되면 하루하루가 신나고 재미있을 것 같다. 만화나 소설에서 보는 도인처럼 기이한 생활을 하게 되는 것도, 그와 비슷한 사람들이 만나 도반으로 우정을 나누는 것도 참 좋아 보인다. 그러나 알고는 있다. 진정한 평화, 진정한 나, 진정한 행복을 깨닫는 것이 중요한 것임을.

이 책은 저자 윤인모가 만난 그런 도인들, 수행자, 스승과 기인들의 이야기가 담겨있다. 요즘 즐겨보는 TV 프로그램 '자연인'에서나 나올 법한 야생의 생활을 하는 사람, 어느 날 홀연히 사라져 인도나 티벳에 가 수행을 하고 오거나, 절을 열고 승려가 되거나 일반인 들 모르게 미래에 다가올 미래를 준비하거나하는 그런 사람들. 저자는 그런 사람들을 찾아다니며 인터뷰를 하기도 하고 자신이 살아오면서 만났던 산야신(수행자)들의 이야기를 펼쳐 놓기도, 자신의 이야기를 하기도 한다. 앞서 말한 것처럼 명상은 가만히 앉아서 하는 것도 있지만, 몇날 며칠 곡기를 끊고 용맹정진하기도 하고, 사람들과 모여 앉아 웃는 명상, 춤을 추는 명상, 비우거나 채우고 나누는 여러 가지 명상 들이 있다. 특히 회음부에서 시작해 몸의 여러 곳을 뚫으며 에너지가 폭발한다는 <쿤달리니 에너지> 현상은 참으로 신비로웠다.

책을 검색하다 보니 저자와 함께하는 '명상 캠프'도 있다고 하니 실제로 참가해 보고픈 생각도 들었다. 저자는 맺는 글에서 '이 책의 독자 들이 한 명이라도 더 명상에 뀌어들어 체험하기를 바란다' 고 말했다. 그저 이런 저런 사람이 있다고 알리기만 하려는 의도에서 이 책을 쓰지는 않았을 것이고, 그런 마음을 전해주고 싶은 거라면 저자는 나를 아주 효과적으로 설득한 것 같다. '하루 빨리 주위에서 명상 체험을 할 수 있는 곳을 알아봐야 겠다' 고 마음먹고 있으니까. 재미있거나 신비한 이야기, 명상, 마음 내려놓기, 수행, 깨달음 등에 관심이 있는 사람 이런 게 아니라도 무언가 힘든 일이 있거나 마음이 무겁고 사는 게 어려운 사람들에게도 이 책을 꼭 권하고 싶다.