자세를 펴면 인생이 펴집니다

자세를 펴면 인생이 펴집니다 - 대한민국 1호 자세전문가의 '바른 자세' 솔루션
송영민 지음 / 퍼스트펭귄 / 2024년 11월

인간인 우리 몸은 균형이 무너지면 그 결과로 고통과 병을 얻게 된다.

그것이 시각적으로 드러나는 것이 바로 신체의 불균형을 보여주는 자세의 불균형이라 생각할 수 있는 일이다.

건강함의 상징인 신체의 균형은 평소에는 잘 느끼지 못하는 공기와 같은 존재감을 갖는다.

하지만 한 번 무너진 건강을 다시 찾기 까지는 얼마나 많은 시간과 노력을 고통 속에서 보내야 하는지를 아파 본 사람, 건강을 되 찾고자 하는 사람만이 알 수 있는 법이다.

마음 역시 신체의 균형이 선행되어야 비로소 얻을 수 있는 후행의 균형점으로 이해할 수 있지 않을까 하는 생각을 해 본다.

하루 5분, 바른 자세를 갖고자 노력하는 나, 우리가 된다면 움츠리거나 흐트러 졌던 나, 우리의 자세를 바른자세로 되 돌리기 위한 노력의 시작으로 여길 수 있을 것이다.

100세 시대를 건강미를 잃지 않고 맞이할 수 있는 나, 우리가 되는것이 오늘을 사는 나, 우리의 바램이라 할 것이다.

그러한 삶을 위해 가장 필요한 핵심이 바로 자세임을 강조하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "자세를 펴면 인생이 펴집니다" 는 인간 역시 화초처럼 신체의 기능이 떨어지면 마치 물이 부족한 모습처럼 조금씩 시들게 되는데 그 과정이 인간에게는 통증을 수반한 기능의 쇠락이 나타나며 이러한 기능의 떨어짐은 동시다발적인 과정으로 발생하게 되고 그로 인해 근육이 줄고 관절의 유연성이 떨어지는 등 그야말로 나, 우리가 생각하지 못했던 상황으로 번저감을 알 수 있게 해 준다.

뇌의 가소성으로 인해 변화를 감지하고 변화된 신체의 원복을 위해 대부분 쉼을 택하지만 근본적인 원인을 해결하지 못한 채로의 쉼은 아무런 도움이 되지 않는다는 사실을 파악할 수 있다.

뇌가 보내는 신호 '여기에 문제가 있어, 빨리 뭔가를 해줘' 라는 메시지에 대응하지 못하면 뇌 역시 신체를 포기하게 되고 그 이후부터는 나조차도 나를 포기한 상태로의 고통스런 신체를 갖고 살아야 하게 되는 운명을 맞게 된다.

인간은 오래 살고 싶어 하는 만큼 건강에 대해 신경쓰고 노력하지 않는지 이해 불가한 존재라 생각할 수 있다.

물론 건강의 중요성을 인식해 운동과 식이요법 등 다양한 방법을 통해 건강을 유지, 지속하려는 움직임을 보이는 이들도 있지만 지금 건강하다고 생각해 신경쓰지 않고 사는 사람들이 월등히 많아 이해 불가한 존재로 여기는 것을 생각하면 생각을 바꿔야 할 때가 아닐까 하는 판단을 하게 된다.

신체의 균형이 무너진 자세는 통증과 건강을 한꺼번에 얻고, 잃는 경우를 맞게 된다.

저자는 약이나 주사 등 다른 어떤 방법 보다 좋은 습관을 들임으로써 지속가능한 나, 우리의 건강한 삶을 위해 야 한다는 사실을 일깨워 준다. 그러한 방법만이 올바른 자세를 통해 건강한 인생을 만들 수 있음이라 생각해 보면 지금의 나, 우리가 인식치 못했던, 생각하지 않았던 습관에 대해 깊이 있게 돞아 볼 일이다.

오늘날의 나, 우리의 일상적인 생활에서의 자세는 올바르다 말할 수 있는 계제가 아님을 이해한다.

특히 좌식생활에 젖어 있는 터에 앉은 자세부터 올바른 자세가 되지 않으면 다양한 질병의 과정이 습관이 될 가능성이 농후하다.

구부정한 자세는 허리 척추를 굽게 하거나 휘게해 측만하게 하고 목의 지나친 하향화 때문에 경추의 통증 유발과 손목, 손가락 등의 대사증후군 같은 통증을 유발하기도 한다.

올바른 자세가 얼마나 중요한지를 새삼 깨닫게 되는 일이 그간의 나, 우리의 일상 생활에서의 잘못된 자세들에 대한 반성을 갖게 만든다.

지금의 나, 우리의 자세가 얼마나 틀어져 있는지에 대해 이야기 하고 바른 자세를 위한 트레이닝을 통해 바른 자세에 대한 지식을 더하고 현실의 고통스런 자세를 해결해 생존과 통증의 딜레마를 해결할 수 있게 해 주는가 하면 움츠러든 신체를 건강한 신체로 탈바꿈 할 수 있게 바나나 곡선을 제시해 자세를 펴면 인생이 달라진다는 사실을 확인시켜 주고 있다.

지금의 나, 우리 스스로가 건강한가를 물어 건강하지 못하다는 생각이 든다면 올바른 자세를 유지하고 있는지에 대한 철저한 반성과 함께 건강하고 올바른 자세를 통해 인생을 바꿀 기회를 얻여야 할 것이라 판단해 본다.

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1천만 원으로 하는 토지 투자

1천만 원으로 하는 토지 투자 - 단기 토지 투자의 모든 것
김용남 지음 / 두드림미디어 / 2024년 11월

수 많은 투자 방법 중에 부동산 투자는 가장 안전하고 확실한 투자법으로 알고 있다.

물론 명확히 알고 투자해야 하는 일은 어떤 투자법에 있어서도 기본적인 조건이지만 부동산 투자 그중에 토지 투자는 더더욱 알아야 함을 깨닫게 된다.

그런데 투자라는 것이 오롯이 자기 자본만으로 투자를 하는 사람들이 과연 얼마나 있을까 생각해 보면 시대의 흐름을 제대로 읽어내지 못하고 있지 않나 하는 생각을 해 볼 수도 있을 터이다.

금융 서비스를 통해 원하는 투자 대상에 투자하는 방법은 수 많은 사람들이 활용하는 하나의 방법론이다.

그것이 떄로는 나, 우리의 투자에 있어 발목을 잡는 경우도 있지만 원만히 해결할 수 있는 방법을 갖고 있다면 좀 더 쉽게 부동산 투자에 몰입할 수 있는 기회가 될 수 있다.

수 많은 부동산들이 존재하지만 토지 투자는 부동산의 가장 핵심이라 말할 수 있는 존재다.

토지 투자에 대해 자신의 22년간의 노하우를 쓸어 담아 독자들에게 깨달음을 주는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "1천만 원으로 하는 토지 투자"는 부동산 투자를 하는 나, 우리 대부분이 생각하는 금융 서비스로의 대출을 통해 투자하는 방법에 대해 자신의 경험을 통해 깨달은 바 그러한 방법을 쓰지 않는것이 유익한 방법이라 공동투자 형식의 투자법을 통해 대출에 대한 부담을 없애고 투자하는 그와 관련한 지식을 독자들에게 알려주려는 책이다.

공동투자라는 말이 말처럼 그리 쉽지 않다는 사실은 여타의 부동산 투자자들을 통해 들은바에 의하면 해서는 안될 투자법으로 말하곤 하는데 저자는 왜 공동투자에 대한 설명을 하고자 하는지 살짝 궁금증을 갖게 된다.

저자가 말하는 첫째 이유는 대출을 통한 이자와 원금의 압박이 없다는 것이다.

거의 모든 부동산 투자를 하는 사람들이 금융 서비스로의 대출을 통해 투자하는바 이고 보면 투자 상황의 변화와 금융 대출의 상황이 맞아들어가지 않아 걱정을 만드는 경우가 더 많음을 알 수 있다.

두 번째는 공동 투자를 하기 위해서는 상대를 잘 알아야 하고 이를 시스템화 할 수 있다는 것으로 이해할 수 있다.

세 번째는 토지 개발로 공동투자를 진행하는것이 시장에 합리적인 투자법으로 인식된다는 사실을 알려준다.

즉 저자는 토지 투자를 위해 대출없는 투자를 해야 하며 상대를 잘 파악하기 위한 네이버 카페, 막강토지군단을 통해 공동투자 시스템을 활성화해 투자한 토지를 개발하고 수익화 하는 방법을 골자로 하는 내용을 알려준다.

부동산 투자를 생각하면 대부분은 아파트나 빌라 등에 대한 투자를 생각하는 것이 룰이 된것 같지만 토지 투자는 부동산 투자의 기본으로 생각해야 할 정도로 여타의 부동산 투자 보다 더욱 깊이 있게 다가서야 하는 부분으로 이해할 수 있다.

저자는 그러한 토지 투자를 위해 자신의 22년 토지 투자 경험에서 얻은 노하우와 실무적 경험가치를 녹여 낸 글들을 목차로 구성해 놓아 토지 투자의 매력을 한껏 높여 주고 있다.

어쩌면 간단하게 생각했을 부동산 투자에 대한 나, 우리의 생각 혹은 관념을 저자의 토지 투자 개발식의 방법이 바꿔 놓을지도 모를 일이다.

토지 투자를 하면서 토지에 맞는 용도로 변경 개발해 새로운 토지로 만들어 내는 일은 그야말로 창의적 투자법이라 말할 수도 있는 것이다.

제목만으로 진짜 1천만 원으로 토지 투자를 할 수 있을까 하는 의문을 가지게 한 낚시로 생각할 수도 있지만 책의 내용을 살펴보면서 그러한 의심은 기우로 생각할 수 있다고 느껴진다.

충실한 설명과 저자의 노하우에 대한 이해를 바탕으로 소규모 자금으로도 토지 투자를 하고 토지 개발을 통해 경제적 자유를 위해 다가서는 나, 우리를 만나볼 수 있기를 기대해 본다.

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검은 바다

검은 바다
고동현 지음 / 바른북스 / 2024년 10월

바다를 생명이 창조된 바다로, 생명이 숨 쉬는 곳으로 인식할 수도 있고 어둡고 힘겨운 심연으로의 장소로 인식하는 경우가 있다.

과연 우리는 어떤 의미를 바다에서 읽고 이해하고 있는것일지는 상황에 따라 달라지겠기에 바다라는 존재는 중의적인 의미를 갖고 있다 말할 수 있지 않을까 싶지만 세상 거의 모든 것들이 그러한 양날의 칼과 같은 상반된 모습을 갖고 있음을 우리가 간과하고 있지 않는가 하는 생각도 하게 된다.

더우기 오늘날의 현실은 인간의 무분별한 자연파괴, 개발과 산업의 발달로 인해 태초의 생명이 잉태된 바다가 죽음의 바다로 바뀌어 가고 있는 실태를 생각하면 인간의 지속가능한 삶에 대한 가능성이 그리 밝게 빛난다 말하지 못할 것 같다.

검은 바다는 현실적으로 보이는 바다가 될 수도 있는가 하면 지속가능한 미래를 열어갈 인간의 미심쩍은 마음을 중의적으로 표현한 말로 이해할 수도 있을것 같다는 생각을 하게 하는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "검은 바다" 는 나, 우리의 근미래를 배경으로 하고 있으며 기후변화로 인해 지금껏 볼 수 없었던 쓰나미가 한국에서도 일상 다반사가 되어 피해를 입게 되고 기후변화에 대한 예측을 넘어서듯 슈퍼태풍이 시도 때도 없이 발생하는 그야말로 유토피아를 꿈꿨던 인간에게 인간의 잘못된 선택으로 인해 디스토피아가 탄생할 상황이 벌어진다.

국가의 안위를 지키는 군이기에 소설에서는 해군 긴급 구조 특기대 소속 강중위가 난파 된 범선에 탄 인물들을 구출하기 위해 외딴 섬으로 향하는데, 이는 앞서 동일한 임무를 띠고 출발한 김대위의 행방불명으로 말미암은 연이은 임무라 독자로서는 의혹을 품게 된다.

배에서 만나게 되는 다양한 인물들, 그들은 강중위에게 진심 어린 자신의 마음을 보여 주지 않고 무언가를 숨기는듯 한 어두운 그림자를 느끼게 하는데, 강중위는 그들의 과거와 승선의 이유를 알게 되고 결국 그 조차도 감당할 수 없는 어둠을 마주하게 되는데...소설은 현실과 SF 세계관이 맞물려 있어 전체적으로 의미를 읽어내는데 혼란스러울 수 있다고 생각된다.

이러한 상황은 현실적인 구조상황과 맞물려 있는 인간의 심리적 상황의 교묘한 컨트롤이 엮어내는 긴장감을 읽어볼 수 있게 한다.

실질적으로 현실적인 긴장감이 구조에 목숨을 걸어야 하는 상황이라면 수 많은 영화를 통해 살펴 보듯 인간은 극한의 순간에 자신밖에 모르는 선택을 하는 경향이 강한 존재이기에 타인에 대한 이해와 배려는 줄어들 수 밖에 없고 그러한 인간의 마음이 우리가 '함께'를 지향하며 사는 세상에서는 빛보다는 어둠으로 그려질 수 밖에 없음을 이해하게 된다.

인간의 본성은 무엇일까? 그러한 본성적인 측면은 나, 우리가 생각하는 각각의 정의에 따라 달라질 수 밖에 없는 일이겠지만 그럼에도 핵심적이고 공통적인 의미를 찾는다면 나, 우리의 존재는 나만이 아닌 함께임을 더욱 갈망하는 존재라는 사실을 깨달아야 한다는 것이다.

그것이 비록 오늘을 사는 환경이 유튜피아가 아닌 디스토피아적 환경일지라도 우리의 지속가능함을 위한 단 하나의 길임을 검은 바다는 일러 주고 있다 판단할 수 있다.

어둠이 단순히 두려움과 공포를 뜻하는 어둠이 아니라 생명의 탄생을 잉태하게 하는 빛을 필요하게 하는 어둠이라면 오히려 찬란한 어둠이라 말할 수 있지 않을까 하는 생각도 하게 된다.

전일적 지구의 관점에서 보는 삶의 욕망을 인간의 삶의 욕망으로 치환해 보면 검은바다가 주는 중의적인 의미에서 현실감 있는 의미를 캐치할 수 있을것 같다.

**출판사 바른북스의 지원으로 

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일생에 한번은 베토벤을 만나라

일생에 한번은 베토벤을 만나라 - 클래식 음악을 시작하는 가장 완벽한 방법
안우성 지음 / 유노라이프 / 2024년 11월

인간의 감정은 변하지 않는가 하고 묻는다면 아마도 많은 사람들이 변한다고 말할 것이라 생각한다.

사랑 역시 인간의 감정의 고양에 다르지 않고 보면 '사랑이 어떻게 변하니?"라고 말하는 것도 인간의 감정의 변화를 말하는것과 다르지 않다고 해야 할 것이다.

허나 세상 모든것이 변해도 단 하나 변하지 않는것이 있다고, 그것이 바로 감정이라고 말하는 저자가 있다.

왜, 어떻게 그럴 수 있지? 하는 물음은 공허히 메아리쳐 진다.

책에서 만난 저자의 그 변하지 않는 감정론, 아마도 이런 의미가 아닐까 싶은 생각이 들었다.

무엇엔가 진심인 감정, 그런 감정이라면 아마도 변하지 않을 수도 있겠다는 생각을 하게 된다.

상황에 따라 감정의 요동이 달라지는 인간이지만 음악을 대하는 마음이 진심이라면 그 마음이 느끼는 감정이 쉬 변한다 말할 수 없을지도 모른다.

베토벤을 처음 만났을 때, 자신의 감정의 폭발을 운명처럼 느낀 저자의 클래식 음악에 대한 이야기를 담은 책을 만나 읽어본다.

이 책 "일생에 한번은 베토벤을 만나라" 는 저자가 음악에 진심을 담은 감정을 느끼지만 나와 같이 음악을 알고는 싶어도 무엇부터 어떻게 해야 하는지를 모르는 문외한에게는 다른 모든 조건들을 제외 해두고라도 감정에 몰입해 들어보라는 저자의 주문이 가장 매력적으로 느껴지는 책이다.

초등학교 시절 아버지의 전축을 통해 들은 베토벤의 <운명>에서 그는 '두려움'을 느꼈다고 했다. 두려움은 긴장과 불안을 야기하는 감정이며 감정을 느끼게 되는 에너지로 읽을 수 있다.

음악은 그러한 힘을 가지고 있는 존재라 할 수 있다.

아무것도 하지 않고 그저 듣고만 있어도 느끼게 되는 감정의 변화와 고양이 나, 우리 내면에 불러 일으키는 감정의 파도는 에너지로 변화해 다양한 모습을 보여준다.

일상의 힘겨움과 단조로움에 지친 나, 우리에게 베토밴은 그러한 상황을 변화시켜 전율의 순간을 만들어 준다고 한다.

그러함을 느낄 수 있다는 것이 나로서는 아직 경험해 보지 못한 세계라 아쉽지만 크게 문제될 것은 없겠다 싶은 생각에 그저 편하게 듣기만 해보자는 마음으로 그 시작을 하게 만든다.

저자는 지금도 좋고, 앞으로도 좋을 베토벤의 음악이라 지칭하는데 그 이면에는 위대한, 거창한 존재로의 베토벤이 아닌 나, 우리와 하등 다를바 없는 나의 목소리로의 베토벤을 만날 수 있음을 말해준다.

동질감을 느끼고 공감하는 가운데 나, 우리는 진짜 감정을 느끼게 되고 기쁨과 슬픔의 눈물을 흘릴지도 모른다.

변화가 일상인 오늘의 나, 우리의 삶이 이뤄지는 시대에 250년 전의 한 남자의 수난과 불행의 역사가 담긴 글과 음악이 무슨 소용이 있어? 라고 말하기 보다 그의 정신과 의지가 담긴 위대한 음악을 통해 나, 우리의 삶의 시간들을 위로하고 조율하는 과정을 거치는 일은 아픔과 상처 투성이로 오늘의 삶을 견디는 나, 우리에게 기대어 볼 수 있는 기회를 마련해 준다고 볼 수 있다.

누군가에게 기대는 일이 마뜩치 않은 일이라 생각할 수 있다. 특히 오늘날과 같은 세상에서는, 그러나 250년 전의 베토벤의 인생의 불행과 고뇌에 찬 삶에서 잉태 된 찬란한 음악을 통해 나, 우리의 그것과 같은 삶을 치유해 나갈 수 있다면 가장 단순하게, 가장 적극적으로, 가장 진솔하게 감정을 에너지로 변환시키는 길이 될 것이다.

저자는 그러한 주문을 독자들에게 진심으로 권하고 있으며 그 선택의 핵심은 나, 우리가 쥔 감정이 키(Key)라고 생각하게 된다.

죽기 전에 꼭 들어야 할 베토벤 베스트 25의 QR코드를 통해 만나는 유튜브 음악을 통해 감정을 느끼고 저자가 설명하는 책의 내용을 더 재미있게 읽을 수 있는 계기가 되길 바래본다.

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지적대화를 위한 이럴 때 이런 한자 3

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 3 - 나만의 생각과 감정표현을 위한, 속담과 사자성어의 발견 ㅣ 지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 3
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 11월

요즘세대가 쓰는 축약법이나 간소화된 표현으로의 대화는 소통이라는 부분에서 있어 함량 미달이라 생각할 수 있다.

소통이 함량 미달이라 볼 수 있는데 어떻게 지적인 대화가 가능할까? 하는 궁금증이 생긴다.

정상적인 대화를 통해서도 요즘 사람들은 문해력이 떨어져 소통이 힘들다는 말을 많이 하는데 지적대화를 위해서는 그러한 문해력의 향상과 더불어 이해와 배려를 바탕으로 하는 대화만이 지적대화를 할 수 있으리라 판단할 수 있다.

순수 국어만으로의 소통에도 조금의 어려움을 가질 수 있기에 한자로 이루어진 속담과 사자성어 등을 활용해 대화할 수 있다면 걱정스러운 문해력에 대한 문제도 해결할 수 있지 않을까 하는 생각을 해 본다.

한글의 우수성을 익히 알고 있지만 우리말화 된 한자는 우리가 사용하는 어휘의 70%에 해당하기에 한자를 제외하고는 지적인 대화뿐만 아니라 일상의 대화 역시 적절한 소통을 이룰 수 없다고 판단할 수 있다.

한자 하나 하나의 고유한 의미를 이해하고 어휘로서의 뜻을 정확히 이해할 수 있게 사용한다면 보다 지적인 대화를 하는 존재로의 나, 우리를 목도할 수 있을 것이라 생각하며 그러한 지적대화를 위해 사용할 수 있는 책을 만나 읽어본다.

이 책 "지적대화를 위한 이럴 때 이런 한자 3" 는 이미 지적대화를 위한 이럴 때 이런 한자 1, 2가 출판된 시리즈의 세번째 책으로 지적대화를 위한 완성을 위해 한자 속담과 성어에 대한 하나하나의 어원과 의미를 파악하고 전체적인 뜻을 이해할 수 있도록 제시하며 활용법에 대해 중점적으로 알려주는 책이다.

앞서 출판 된 1, 2권과 구성이나 커리큘럼이 달라진다면 디자인 측면에 있어 불편함을 줄 수 있는 일이다.

저자는 시리즈로의 3권 모두 동일한 구성을 유지하도록 하고 있으며 한자 어휘를 소개하고 뜻과 함께 실행활에서 활용할 수 있는 예문 등을 제시해 깊이 있는 대화를 이끌어 갈 수 있는 기회를 제공한다 볼 수 있다.

저자가 핵심으로 제시하는 구성 단어가 있다. 

욕심, 성공, 실패, 속담, 상황별 한자 성어로 구성된 내용은 참으로 알차게 구성되어 있다.

흔히 우리는 속담에서 무엇을 배울 수 있을까? 하는 의구심을 가지고 있지만 그건 속담의 실체를 모르기 때문에 갖는 것이라 할 수 있다.

속담(俗談) 은 관용적 표현의 일종이며 말의 보편적으로 통용되는 의미로 이해할 수도 있다.

즉 등하불명(燈下不明)처럼 등잔밑이 어둡다고 하는 말의 의미를 생각해 보면 등잔 불이 자신으 주체를 밝히기 보다 주변부를 밝히기에 등잔 바로 아래는 어둡다는 것으로 본질적인 부분은 쉽게 드러나지 않아 지나칠 수 있음을 경고하는 말이기도 하다.

그런가 하면 어이아이(於異阿異)는 같은 말이라도 어떻게 표현하느냐에 따라 의미가 달라지며 말의 사용에 만전을 기해야 함을 말해 준다.

이렇게 속담을 통해서도 우리의 일상에서의 의사소통에 대한 다양한 의미있는 대화를 어떻게 해야 하는지를 살펴볼 수 있다.

속담과 사자성어의 차이는 무엇일까? 

속담은 명언과 유사하나 널리 유행하면서도 누가 만들었는지는 알 수 없으며 인과관계, 성립 전제 등에 대한 고찰로 내려진 결론이 아니라 제한적인 경험과 겉으로 보이는 현상, 그리고 특정 목적에 기반하여 도출한 결론으로 인식하는 반면 사자성어는 한문으로 옮긴 속담을 뜻한며 대화나 소통을 위해 문자화 된 것으로 볼 수 있지 않을까 하는 생각을 해 본다.

사자성어의 어휘를 구성하는 내용에 한자 각각의 의미와 뜻을 파악할 수 있고 키워드로 보는 사자성어와 응용문장을의 예시를 더해 활용할 수 있게 만들어 주고 있어 적절한 활용에 따라 유익함을 얻을 수 있을 것으로 판단할 수 있다.

지적대화를 위하 이럴 떄 이런 한자 1, 2, 3 시리즈로 출간 된 이 책들을 통해 만나 볼 수 있는 다양한 주제의 한자, 속담, 사자성어에 대한 이해를 깊이 하고 활용할 수 있다면 일상적인 대화를 좀 더 지적인 대화로 이끌어 갈 수 있는 계기를 마련할 수 있을 것이라 생각한다.

그러한 기회를 책을 읽음으로써 얻을 수 있다면 문해력과 지적대화를 위한 다양한 힘을 얻을 수 있을 것으로 인식할 수 있다.

독자들의 선택만이 그 기회를 얻을 수 있는 신의 한 수가 되리라 믿어 의심치 않는다.

**출판사 하늘아래의 지원으로 

                 개인적 의견을 솔직하게 작성한 리뷰입니다**