이명난청 완치설명서

이명난청 완치설명서 - 평생 쓸 귀를 위한 통합의학 치료가이드
민예은 지음 / 피톤치드 / 2023년 9월

 이명으로 인한 돌발성 난청.

사람들은 돌발성 난청에 대해 질환으로 생각하지만 올바른 치료법을 찾지 못해 불치 생각하고 평생을 고통스럽게 산다. 왜냐면 질병에 대한 원인을 찾지 못하는 의사들이 포기를 권하기 때문이다. 호전은 가능해도 완치는 불가능하다가 의사들이 말하는 원론인데 사실은 치료의 골든 타임을 놓치지 않고 자신에 맞는 치료를 한다면 완치도 가능하다는 것이 저자의 소견이다.

 이명으로 고생하는 사람들에게 물으면 그 시작 기간은 한달, 일 년, 십 년, 사십 년 등 다양한 반응을 보인다. 하지만 이명의 시작의 환자가 본격적으로 느끼기 전 유모세포가 손상되며 시작한다. 이명은 인지부터 급성, 만성으로 들어가기 시작하는데 발생하는 급성기까지 기존과 같은 생활패턴을 반복하면 환자의 고통을 더욱 커진다고 한다.

 이명의 원인은 다양하다. 다양한 소음의 환경에 노출된 사람들, 무분별한 이어폰의 사용, 그리고 노화를 원인으로 꼽지만 현실과 나이와 상관없이 이명은 다양한 사람들에게서 발생한다. 산후조리시 나타나거나 안면 근육의 수축 시 발생, 코에 대한 질병으로 인해 이명을 유발, 중이염, 코로나 백신의 휴우증 등 다양한 원인에서 발생하는 사례를 접했다고 한다. 하지만 사람들은 정확한 원인파악 없이 고통을 감수하고 쉽게 포기하는 게 현실이라 한다. 원인은 불분명하고 다른데 있음에도 말이다.

 저자는 이런 이명 난청에 대한 다양한 사례와 연구를 통해 완치에 가까운 솔루션을 말하고 있다. 물론 나이와 자란 배경, 성별, 생활습관이 동일할 순 없지만 공통적으로 강조하는 것이 있다. 담배, 술, 카페인 음료의 자세.. 과도한 식재료의 염분, 콜레스트롤, 탄수화물, 당분 등을 주의 할 것 말한다. 자극적인 현실보다 기본의 식습관을 지키며 자신의 신체에 맞는 치료를 행할 때 이명은 완치 될 것이라 말한다.

 이 글을 쓰는 나 또한 이명으로 심하게 고통 받아 서울의 유명병원을 전전하고 청력검사부터 피 치매, 차폐검사도 받아 봤다. 하지만 의사들은 나의 고통이 전해지지 않듯이 형식적인 스트레스, 수면, 혈액순환을 이명의 문제로 꼽았다. 심지어 그들이 권한 은행나무 추출 혈액순환제를 4년이상 복용했지만 나아지지 않았고 흡연을 하지 않는데도 주의 하지 않으면 위험하다는 의사들 소견이었다. 개개인에게 맞춤 의료를 제공할 수 없는 것이 의료 시스템의 한계라지만 그 이상은 방치하며 포기를 권하는 말들, 그리고 이명증을 경험하며 오늘의 잠자리도 고생하는 이들에게 책이 한 줄기의 희망이 되었으면 한다.

제대로 알고 싶은 일본의 풍습

일본의 풍습 - 제대로 알고 싶은
양지영 옮김, 치바 코지 감수 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 10월

 가깝고도 먼 나라 일본.

하지만 영화, 음반, 만화 콘텐츠 등 문화적 교류로 그들의 풍습은 우리의 일상에서도 흔히 보인다. 가게 계산대에 위의 손을 흔드는 고양이나 보양식으로 장어를 먹는 것, 벚꽃놀이 등 일본에서 상징적인 습관과 관습들이 우리 일상에도 녹아 있다. 그러나 보기 좋은 몸에 좋은 것을 넘어 왜 문화를 찬양하는지 상징적으로 무슨 의미를 갖는지는 모른다. 미풍양속과 같이 좋은 풍속은 지향해야 하는 게 우리의 인생인 것처럼, 알고 행한다면 더욱 의미가 커지며 우리에게 이로움이 더할 것이다. 그리고 일본인의 인생은 ‘풍속으로 시작하여 풍속으로 끝난다.’ 라는 말이 있듯이 그들의 풍속을 알면 문화가 보이고 일본이라는 나라를 더욱 쉽게 이해할 수가 있을 것이다.

 아마도 만화를 통해 처음 일본이라는 나라를 접한 사람이 많을 것이다. 당시 우리나라의 콘텐츠는 풍부하지 못했지만 일본은 세계적으로 경쟁력이 있는 콘텐츠들이 즐비했기 때문이다. 드래곤 볼, 원피스, 귀멸의 칼날 등 다양한 장르의 만화가 많았고 배경과 세계관은 다양했지만 항상 공통적으로 어떤 풍습과 행해지는 기원 같은 것들이 있었다. 벚꽃 놀이 라던지 신년 새해에는 반합에 다양한 음식을 담아 먹는 문화, 집안에 한 쌍의 인형을 장식, 왜 아들이 태어나면 잉어모양의 깃발을 다는가, 재계 정계에서 무언가를 이루고자 하면 오뚜기 인형에 눈을 그려 넣는지 등 이해가 되지 않는 문화가 많았다. 하지만 단순한 유희와 상징적인 의미를 넘어서 섬나라에 맞는 자신들의 기원과 축복을 바라는 예였다. 다양한 신을 기리며 그들에게 안녕과 번영을 기원하고 계절마다 맞는 의식을 행하면서 건강과 풍요를 바라며 사소한 손짓과 습관 마저도 복이 달아나는 것을 피하기 위해서 였다. 단순한 토테미즘이라기엔 디테일한 이유가 있었고 그들의 기후와 환경, 생존을 위해 발전 되고 숙성되었던 것이었다. 의외의 이유라 할 수 있지만 음양오행과 같이 세월의 성숙함이 만들 그들의 풍속은 일본 자체이며 그들의 가치관과 사상을 엿 볼 수 있게 한다. 누구도 상세히 설명해주지 않는 이야기들 신비롭지만 다양한 문화의 풍속, 책은 계절, 분기별, 지방적 특색까지 분류하며 일러스트로 쉽게 설명하고 있다.

 일본이라는 나라에 관심이 많고 그들의 문화를 이해하며 지식과 교양을 넓히고 싶은 사람들과 여행시 예절과 같은 관습을 알고 문화에 녹아들고 싶은 이들에게 권하고 싶은 책이었다.   

나발 라비칸트의 부와 행복의 원칙

나발 라비칸트의 부와 행복의 원칙 - 성공한 실리콘밸리의 철학자
에릭 조겐슨 엮음, 홍석윤 옮김 / 동아엠앤비 / 2024년 9월

 “돈으로 시간을 얻어야지, 시간으로 돈을 얻어서는 안 된다. 당신은 제일 먼저 시간이 부족해질 것이다.” – 나발 라비칸트

 돈은 시간을 절약하게 하고 목적에 이르게 하는 수단이다. 하지만 사람들은 돈이 목적이 되고 그에 드는 시간은 필연적이라고 생각하고 있다. 하지만 시간을 들여서는 부자가 되는 길은 요원하기 마련이고 돈으로 시간을 사듯 돈이 자신을 위해 일하게 만들어야 한다. 그래서 부자들은 자신들이 자는 시간에도 돈이 자신들을 위해 일하고 있다는 표현을 많이 쓴다.

 삶을 행복하게 만들어 주는 요소들은 무엇이 있는가 물으면 아마도 사람들은 돈이 그것을 가능하게 할 수 있다 말할 것이다. 물질적으로 풍요로움에서 오는 행복, 미래에 대한 불안을 지우게 하여 현실에 만족하게 하는 행복 등 다양한 이유가 있지만 돈은 시간을 더욱 효율적으로 사용하게 해주어 행복에 이르게 한다. 예를 들어 불필요한 노동이나 가사, 업무를 돈으로 소싱하여 자신에게 더욱 가치 있는 일에 집중할 있게 해주는데 자신이 원하고 가치있는 일에 대한 경험들은 삶의 질을 크게 향상 시켜준다. 그래서 나발 라비칸트는 돈이 인생의 목적이 아닌 시간을 절약하는데 효율성을 올리는 수단으로 사용되어야만 우리는 더 많은 행복을 얻을 수 있다고 한다.

 그럼 시간을 자유롭게 하는 능력을 가진, 부유한 사람이 되기 위해서는? 레버리지(적은 노력으로 얻을 수 있는 큰 결과를 위한 수단과 방법)를 활용하는 것일 필수라고 한다. 자본 레버리지, 복리를 이용해 돈을 불려 나가는 방법. 사람 레버리지, 다른 사람들을 고용해 그들의 시간과 노력으로 부를 창출하는 방법. 제품 레버리지, 디지털 시대에 가용이 가능한 플랫폼이나 정보를 통해 수익을 얻는 방법. 이 레버리지들을 통해 자신만이 할 수 있는 찾고 독창적인 포지션을 구축하라고 한다. 그리고 단기적인 성과보단 장기적인 관점에서 시도하고 점진적인 노력을 통해 성장해 나가라 한다. 이것은 금전을 넘어 , 인간관계, 건강, 지식 모든 영역에서 적용되어야 한다고 강조하며 그는 이것들의 상관관계와 알고리즘을 통해 구축하는 손쉽게 성취할 수 있다고 한다.

 책은 물질적 풍요, 소유의 욕망이 아닌 삶의 질을 높이고 진정한 자유를 추구하는 방법에 대해 상세히 말하고 있다. 그러한 방법과 질문들 속에 부자가 목적이 아닌 아닌 시간을 자유롭게 사용하며 가치있게 채워 간다면 행복은 자연스레 채워질 것이라 말하고 있다.

돈은 불리고 세금은 줄이는 절세의 정석

돈은 불리고 세금은 줄이는 절세의 정석
이환주 지음 / 원앤원북스 / 2024년 10월

 “세금과 죽음은 피할 수 없다.” – 벤저민 프랭클린

피할 수 없다면 우리가 할 수 있는 최선의 방법은 관련 세법을 알고 적절한 시기에 세금을 미리 납부하는 것이다. 하지만 세금에 관해선 그 누구도 친절히 가르쳐 주는 사람은 없다. 세금의 신고와 납부는 개인의 의무라지만 개인마다 다른 상황과 조건은 틀리고 홈택스라는 홈페이지를 편리하게 만들어 지자체에서 교육을 시킨다 해도 오류가 나기 마련이다. 자진 신고하여 납부하라고 하라면서 누락과 기입요소에 대한 정정 권고는 없으며 신고기간이 지난 뒤 징벌적인 과세, 세금납부만을 부과할 뿐이다. 세무사에게 모든 것을 맡겨도 기본적인 것만 하고 개개인에 맞는 절세를 권하는 것은 없으며 묻기 전에 상세한 이해와 설명은 없다. 그래서 결국 개개인이 해마다 바뀌는 세법에 지속적인 관심을 갖고 평생 공부하는 수 밖에 없는 게 현실이다.

 현직 세무 전문가인 저자가 이야기 하는 세금의 이해와 절세는 백세시대에 필수라고 한다. 이해를 바탕으로 사업자라면은 취득세, 개인이라면 부동산, 금융 양도세, 재산세, 그리고 추후 상속과 증여를 위한 로드맵을 미리 구성해야 한다고 한다. 세금은 있는 집 사람들 이야기라고 말들 하지만 과도한 집 값의 상승으로 세금을 피할 수 없는 게 현실이 되어 기본적인 이해가 있어야만 상속, 증여시 과세에 대한 불이익을 피할 수 있기 때문이다. 따라서 기본적인 부동산, 금융, 보험, 연금 등의 이해로 자신에 맞는 포트폴리오를 구성하는 우선이라고 한다. 그리고 1가구 2주택 요건과 양도세 비과세를 하는 방법, 비과세 금융상품은 어떤 것이 있으며 어느 정도의 상한으로 얼마나 보유해야 하는지, 은퇴 후 지역가입자로 전환시 건강보험료를 줄이는 방법은 무엇인가. 우리 사주나 스톡옵션을 제공 받을시 어떻게 해야 비과세 특례를 받을 수 있는지, 부모 자식간 막대한 상속세를 피하기 위해서는 사전증여를 어떤 방식으로 얼마나 기간을 두고 분할해서 증여해야 하는지 등을 말하고 있다. 나아가 이민을 고려하는 현실의 정세에 맞게 해외전출시 어떤 세금의 납부와 환금, 관련된 세무지식, 해외에서 증여관련 세법도 말하고 있다. 우리나라는 OECD가입국 중에 막대한 상속세를 부여하는 나라중 하나기에 사람들이 많은 이민을 통해 증여를 한다 하니 케이스 바이 케이스로 자신에게 맞는 플랜을 세우기 적합할 것이다.

 종부세를 부자세라고 하지만 막대한 부동산 상승에 부자도 아니고 집 한 채만 있는데 부자세를 내는 이들이 많아 졌다. 팔면 되지 않나 말들 하지만 자신의 구축해온 모든 인프라와 친구를 버리고 어디 가서 살 수 있나 묻고 싶다. 빡빡해지는 국내 물가, 경기, 은퇴 이후의 노후 걱정, 더 살기 힘들어지는 환경의 자식들 서포트 등 일상에서 접하는 모든 세금관련 문제들, 이해가 부족해 필요 이상의 세금을 납부하고 있다면 더 나은 삶을 위한 절게 방법을 본 도서가 세금 솔루션 단초를 제공해 줄 것이다.

도쿄 트렌드 인사이트 2025

도쿄 트렌드 인사이트 2025 - 일본에서 찾은 소비 비즈니스 트렌드 5 ㅣ 도쿄 트렌드 인사이트
정희선 지음 / 원앤원북스 / 2024년 10월

 우리나라의 롤모델은 아니지만 선행하며 비슷한 사회구조를 보이는 나라가 있다.

바로 일본. 사람들은 식민지시대의 굴종에 부정 하지만 경기선행지표와 인구분포도가 일본을 닮아 가고 있다. 저성장과 고령화를 겪어본 일본, 민족적 문화적 특성이 동일하다 할 수 없지만 그들의 우리도 그들과 같이 고령화 사회에 진입하고 저출산에 소비가 침체되는 우리의 저성장 시점에 그 해법 가능성을 일본에서 배울 수 있지 않을까, 그렇게 책은 전편에 인사이트 편에 이어 그들의 소비욕구를 돋구는 트렌드편에서 일본을 조명하고 있다. 그들의 마케팅 패턴의 변화와 트렌드, 변화하는 시대의 요구, 사회적 니즈를 파악한다면 우리의 저성장 경기 침체 탈출 해법에 도움이 될 것이다.

 소비에 관련된 비즈니스 트렌드를 살펴보자면 괄목요연하게 다섯 가지에서 조명하고 있다. 저성장으로 변화하는 시장과 접근 방법, 달라진 세대만의 소비법, 공간을 통해 경험을 파는 비즈니스, 고령화 사회의 사회적 문제를 비즈니스로 승화, 저출산 고령화 라이프 스타일을 공략한 비즈니스 전략. 이 중에서 나는 세대별 접근과 고령화로 인한 해법이 제일 트렌디 하지 않았나 싶다.

일본 또한 저성장과 팬더믹으로 인한 고금리, 물가상승에 이르었지만 소득은 20년전과 변화가 없다. 불확실한 미래에 소비자들은 지갑을 닫고 절약을 실천하는데 어떤 방식으로 누구를 타겟으로 접근할 것이 관건이라 말한다. 예를 들어 해외여행을 다니지 않는 사람들을 위한 국내 여행 명소, 맛집 소개와 유행, 패션, 탐구 주제별로 접근하는 여행잡지와 운동하지 않는 다양한 사람들을 공유 피트니스가 그 예이다. 회원제지만 사람들이 운동을 기피하는 것을 파악한 ‘짐’은 서비스의 다양화를 통해 접근 한다. 네일, 안마의자, 세탁기, 공유 오피스, 노래방, 요가, 등을 넣어 재구매, 재방문을 통해 구독자를 늘리고 있다. 적지만 다양성을 부과하는 콘비니 짐과 마찬가지로 부담 없이 즐길 수 있는 편의점 미니바와 같은 콘비니 바도 취향별 다양한 음주인의 맞춤 서비스를 통해 꾸준한 성장을 한다고 한다. 이 외에도 저렴한 가격에 간단한 설문을 통해 자신의 성향에 맞는 향수를 배송받는 구독과 고령화에 방치된 집의 재활용과 중개 플랫폼, 운동 음악 문화 취미와 취향별 모집하는 특화된 쉐어 하우스, 물리적 탈 것을 통해 즐거움을 즐기는 놀이 동산이 아닌 콘텐츠와 미러, 영상을 통해 직접 주인공이 되어 경험을 중시하게 하는 공간의 변화 등이 새로운 시대에 맞는 비즈니스 전략이라고 말한다. 관행과 수동적인 요구가 아닌 관점을 달리하여 차별화된 가치를 제공하는 비즈니스만이 생존할 수 있다고 한다.

나라와 문화적 특성을 떠나 성장을 꾀한다면 우리도 이를 똑같이 표방하는 것이 아닌 생각의 유연성을 가지고 접근해야 한다 책은 강조하고 있다.