발칙한 이솝우화 - 삶의 자극제가 되는
최강록 지음 / 원앤원북스 / 2022년 12월
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이솝우화는 어렸을 때 어린이 도서버전으로 많이 읽었고 어른이 되어서도 읽어본 바 있는데 우화라는 말에서도 알 수 있듯이 이야기를 통해서 다양한 교훈을 얻을 수 있다는 점이 아마도 매력일 것이다. 게다가 그 교훈이라는 것이 어린이들만을 위한 것이 아니라 인생 전반에 걸친 철학이자 가르침이라고 봐도 좋을 내용이라 생각해보면 오히려 어른들이 더 읽어야 할 책이 아닐까 생각한다. 

 

그런 이솝우화를 소재로 하여 삶을 자세와 올바른 방향 설정, 어른으로서의 성숙함, 자기주도적 정신 등을 배울 수 있음을 이야기하고 있는 책이 바로 『삶의 자극제가 되는 발칙한 이솝우화』이다. 

 

 

어릴 때 읽었던 어린이들을 위한 이야기들의 경우에 보통은 권선징악적 결말을 통해 아이들에게 착한 어린이가 되어야 한다는 단편적인 메시지를 전달하는 것에 그쳤다면 이 책은 좀더 깊이있는 이야기와 철학적 접근으로서 지극히 현실적인 교훈과 철학을 담아냈다는 점에서 더욱 의미가 있지 않나 싶다. 

 

어른인 우리에게 이솝우화가 필요한 이유를 필두로 불안, 성찰, 성숙, 활기라는 네 가지 주제에 따른 이야기들을 분류하고 있는데 사실 어릴 때 많이 읽어보아서 인지 대체적으로 아는 이야기들이 많은 편이지만 이 책을 통해서 본 이야기도 있었다. 

 

그리고 확실히 어렸을 때 읽었던 이야기와 어른이 되어 보는 이야기는 그 느낌이 다소 다른 경우도 있었는데 책에서는 크게 4가지 주제에 따른 이야기 분류 이후 소주제에 어울리는 이솝우화를 먼저 보여준다. 그리고 그 이야기를 바탕으로 소주제와 관련한 저자의 의견이 담겨져 있는데 마치 철학서 내지는 자기계발서 같은 느낌이 들지만 우리에게 익숙한 이솝우화를 소재하면서 이솝우화를 전면에 내세운 후 이야기를 진행하기 때문에 재미있게 읽기 시작하면서 삶의 자세에 대해 생각해볼 수 있는 기회를 제공할 것이다. 

 

특히 이 책의 저자가 현역 정신건강의학과 의사이자 <정신의학신문>에 칼럼을 연재하기도 한다는 점에서 자신이 고전을 읽는 과정에서 우리가 삶에서 마주하게 되는 다양한 마음의 문제들을 알기 쉽게 설명하기 위해서 이 책을 썼다고 하니 정신건강의학과 의사의 심리 처방전이기도 한 유의미한 책이라고 생각한다.

 

 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.

 


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화해
김선현 지음 / 메가스터디북스 / 2022년 12월
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그림을 통해서, 미술 치료를 한다는 이야기를 많이 보았을 것이다. 내담자가 직접 그림을 그려서 그 그림을 통해 내담자의 심리를 파악하기도 하지만 어떤 상황에 어울리는 기존에 그려진 그림을 처방하듯 이어줌으로써 그 그림을 보면서 치유를 할 수도 있다는 것이다. 

 

단순히 심리 치료의 수준을 넘어 어떤 공간에 어떤 분위기의 그림을 걸면 좋은지를 추천해주는 경우도 있는데 예를 들면 아이들의 공부방에 걸어둠으로써 마음을 차분하게 한다거나 학습 능력 향상에 도움이 된다는 식의 그림들 말이다. 

 

 

그리고 국내 미술치료계의 최고권위자인 연세대학교 김선현 교수가 선보이는 『화해 : 그림, 마음을 만나다』는 이번에 개정판으로 선보이는데 총 네 개의 파트로 나눠서 각 주제별로 그림을 추천하고 있다. 첫 번째 파트는 상처받은 일들은 이미 지나간 일들이기에 그 일에서 벗어나 회복하고 희망을 전하고 있고 두 번째 파트는 다양한 상처를 대상으로 하면서 마냥 피하기보다는 그 상처와 대면하여 해결하여 성숙한 어른으로 나아갈 수 있기를 바라고 있다. 

 

세 번째 파트에서는 상처를 극복한 이후 행복으로 나아갈 수 있기를 바라는데 이는 반드시 어떤 면에서는 앞선 두 개의 파트를 통해서 내 안에 자리한 상처로부터 벗어나야 가능한 일일 것이다. 

 

마지막 파트는 이 책의 표지(비토리오 마테오 코르코스 作 '작별')을와도 관련된 나와의 화해로 나를 압박하는 것들로부터 벗어날 수 있고 나아가 타인과도 화해를 할 수 있기에 가장 먼저 나와의 화해가 선행되어야 함을 주장한다. 

 

 

지난 2016년에 출간되었던 작품이 새로운 옷을 입고 독자들을 찾아왔는데 어떻게 보면 마음의 상처가 있더라도 무작정 참는 것이 능사가 아닌 시대에 이 책은 더욱 많은 사람들의 공감을 받을 것이고 또 그만큼 필요한 책일지도 모른다. 

 

각 주제에 어울리는 미술 작품을 추천하고 그 감정들에 대해 설명하고 또 어떻게 하면 그 감정들에서 벗어날 수 있고 심리 치료를 위해 어떻게 해야 하는지 등을 이야기하면서 동시에 미술 작품 그 자체에 대한 간략하지만 정보도 담고 있는 책이기도 하다. 

 

특히, 동양화는 물론 서양화 그리고 조각 등에 이르기까지 다양한 미술 작품을 실고 있으면서 그와 관련해 상처를 벗어나고 나와 화해하고 미래에 대한 희망과 행복을 추구할 수 있다는 치유의 힘이 되어 주는 그런 책이라고 생각한다. 

 



 

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멘탈의 거장들 - 매 순간 다시 일어서는 일에 관하여
데비 밀먼 지음, 한지원 옮김 / 윌북 / 2022년 12월
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도쿄 올림픽 당시 김연경 선수가 동료들을 격려하고 독려하며 한 말, ‘해보자. 해보자. 후회하지 말고.’가 많은 사람들의 마음을 울렸다면 카타르 월드컵에서는 단연코 ‘중꺽마’일 것이다. 처음에 이게 무슨 말인가 싶었는데 알고보니 ‘중요한건 꺽이지 않는 마음’이라고.


두 말을 공통점은 어떻게 보면 결과가 뻔히 보일 수도 있는 상황. 그래서 많은 사람들이 이미 지칠 수 있고 그만두고 싶은 순간, 그럼에도 포기하지 않지 말자는 다짐이라는 점에서 코로나와 경기 침체 등으로 최근 힘든 시간을 보내고 있는 많은 국민들에게 힘이 되지 않았을까.


이쯤되면 단순히 포기하지 않는 힘을 넘어 이들에겐 소위 강한 멘탈의 소유자라는 수식어를 붙여줘도 어색하지 않은 상황인데 이런 사람들의 모음집 같은 책이 윌북(willbook)에서 출간되었다. 바로 『멘탈의 거장들』 

 


꽤나 익숙한 사람들과 이 책을 통해 처음 알게 된 사람에 이르기까지 총 56명의 인물들을 인터뷰한 이야기를 담아낸 책인데 특히나 이 책에서 인터뷰를 진행한 사람이 〈디자인 매터스Design Matters〉라는 팟캐스트를 통해서 무려 17년이라는 시간 동안 대중을 사랑을 받아 온 데비 밀먼이며 그가 인터뷰한 56명의 면면을 보면 각계각층의 크리에이터라는 점에서 이 책은 많은 실패에도 불구하고 좌절하지 않고 때로는 편견에도 굴하지 않으며 자신의 분야에서 최고가 되기까지 겪어 온 인생 드라마 같은 주인공의 이야기를 들려준다는 점에서 누군가에겐 창작과 도전에 대한 영감을 넘어 삶의 용기를 선사할 책일거란 생각도 든다.

 

총 5가지 Part로 나눠서 인물을 분류하고 있는데 가장 관심이 가는 Part부터 읽어도 되고 아니면 인물부터 읽어도 될 것이며 아니면 처음부터 읽어도 무방한 책이다. 

 

진행자의 물음과 그에 대한 답변 형식이라 인터뷰집 그 자체이다. 삶이 무너지고 인생에서 실패를 경험했을 때 소위 위기의 순간 모든 사람들이 그속에서도 포기하지 않고 다시 일어나진 못한다. 그렇기에 이들이 매 순간 다시 일어나서 전진하고 삶의 중심을 잡아 자신의 꿈을 향해 한 발 한 발 다가가는 모습이 대단하고 그러한 과정에서 얻은 힘이야 말로 그들을 더 높은 내공을 가진 성공한 사람들, 거장으로 만들지 않았나 싶은 생각이 든다.

 

‘우리 삶에 가장 중요한 것은 무엇인가’에 대한 이 시대 가장 창의적인 거장 56인의 대답을 이 한 권의 책으로 만나볼 수 있는 상당히 멋진 기회가 될 것이다. 최근 유명인사들의 연설 영상이나 글들이 화제가 되고 또 많은 사람들에게 영감을 선사하는데 이 책은 딱 그런 역할을 하기에 충분한 책이라고 생각한다.

 

 

- 출판사에서 도서를 제공받아 본인의 주관적인 견해에 의하여 리뷰를 작성했습니다.


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아주 작은 시작의 힘 - 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
박민선 지음 / 빅피시 / 2023년 1월
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2023년이 벌써 10일이 지났다고 하면... 흔히 말하는 작심삼일을 3번 하고도 남는 하루. 만약 아직도 새해 시작과 함께 잘해보겠다던 다짐이 그저 다짐에 머물러 있다면 꼭 읽어봤으면 하는 책이 바로  『아주 작은 시작의 힘』이다. 제목부터 의욕을 고취시켜주는 책이 아닐 수 없다. 게다가 거창함이 아닌 ‘아주 작은’이라는 문구에 눈길이 간다. 여기에 더해서 ‘더이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술’을 알려주는 책이라고 하니 더욱 기대되지 않는가.

 


처세술이자 실행력을 높이는 책이기도 할텐데 흥미롭게도 이 책이 주목하고 있는 점은 ‘게으른 완벽주의’와 이를 타파하고 시작을 하고 반드시 성공시키는 ‘3단계 실행법’이다. 뭔가를 해내고 싶은데 준비가 완벼해야 할 것 같고 또 온갖 걱정과 자기 학대(비하)로 시작을 자꾸만 미루는 사람들이 있다면 이 책은 딱 일것 같은 처방전이다. 

 


진짜 나에게 필요한, 나에게 맞는 맞춤형 완벽을 찾아서 그리고 일단은 시작한다는 것에 대한 부담감을 덜어주고자 하는 점이 꽤나 인상적인 책이며 정말 순삭이라는 말이 딱 맞는, 나이가 들면 들수록 시간이 흐르는 속도가 점점 더 빨라지는것 같은 심리적 압박감에서 벗어나 시간을 제대로 관리할 수 있는 방법도 알려주니 유익한 책이다. 

 

이런 워밍업을 통해서 본격적인 실천을 위해 그리고 실행력을 높이고 지속가능한 성장을 위한 방법으로서 제시된 3단계 실행법은 인생의 목표를 제대로 세우는 것을 시작으로 구체적인 계획 세우기와 실행에 대한 이야기로 이어진다. 그리고 마지막으로 목표를 현실화하기 위해서 기록하고 일종의 피드백처럼 회고하는 방법이다. 

 

상당히 구체적인 방안들을 제시하고 있는 점이 좋다. 하루하루 흘러가는 시간을 보면서 뭔가를 해야 하는데 하지 않는 것에 대해 자책하고 있기 보다는 차라리 그 자기 학대의 시간에 이 책 한 권이라도 읽어서 아직 시작점에 선 올 한해를 어떻게 보낼지를 계획해보는건 어떨까.

 

 

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운의 심리학
유민지 지음 / 쌤앤파커스 / 2023년 1월
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운칠기삼(運七技三)이라는 말이 있다. 그만큼 살면의 운을 무시할 수는 없다는 말이다. 물론 노력으로 운명도 이겨낼 수 있다고 말하고 나 역시도 노력이 중요하다고 말하지만 때로는 운이 따르는 사람은 어쩔 수 없구나 싶은 생각도 들면서 세상 일이란게 때론 노력만으론 되지 않는 무엇인가가 있다는 생각도 해보게 된다. 

 

바로 이런 점 때문에 우리는 최첨단 시대를 살면서도 은근히 별점을 보고 타로카드 점을 보고 신년 즈음에는 신년운세를 본다. 좋다고 좋은대로 기분이 좋고 나쁜 점괘가 나오면 또 그대로 어떻게 하면 조심하면 될까를 생각하니 너무 맹신하지만 않는다면 그게 꼭 나쁘다고만은 생각하지 않는데 이번에 만나 본 유민지 작가의 『운의 심리학』은 우리가 평소 운을 어떻게 대하느냐에 따라서 그리고 운을 대하는 태도와 심리를 어떻게 바꾸느냐에 따라 부자의 운도 따라올 수 있다는 것이다. 

 

 

어떤가. 새해를 앞두고 읽어보기에 딱인 책이 아닐 수 없다. 많은 사람들이 부자를 꿈꾼다. 돈이 최고는 아니지만 돈으로 이룰 수 있는 것들을 생각하면 현대사회에서 돈은 결코 무시할 수 없는 것이 현실이기에 이 책을 통해 운의 세계로 발을 들여 부자 운명이 갖는 비밀을 파헤칠 수 있을 것이다. 

 

운 심리학자인 저자는 이 책을 통해서 총 6가지의 심리를 말하고 있는데 확신, 의지, 암시, 탐색, 관계, 감정의 심리가 그것이다. 그리고 각 심리를 통해서 결국 나에게 좋은 운, 부자의 운이 오게 하는 방향으로 이야기를 이끌어가며 우리가 그동안 운과 관련해서 궁금했던 내용들도 이 책을 통해 해소할 수 있는 것이 대운이 들어온다고 할 때의 징조라든가 삼재나 아홉수에 대한 이야기, 평소 재물운을좋게 하기 위한 습관, 인생의 귀인 등과 같은 은근히 많이 들었고 그래서 무시하기엔 솔깃해지는 이야기들을 이 책은 말해주는 것이다.

 


누군가는 비과학적인 미신같은 이야기로 요즘 누가 그걸 믿냐고 하지만 평소 징크스라든가 어떤 중요한 일을 앞두고 자신만의 루틴 등을 생긱하면 결코 무시할 수도 없다고 생각한다. 그렇기에 한편으로 생각해보면 이런 부분까지도 신경써서 지키고자 하고 따르는 열정을 가진 사람이라면 평소 자신의 꿈(부자가 되었든, 아니면 다른 인생의 목표이든)을 이루기 위한 노력도 부단히 하는 사람일거라 생각한다. 아무것도 하지 않고 마냥 바란다고 될 건 아닐테니 말이다. 

 

그런 의미에서 볼 때 이 책은 노력하는 사람에게 운까지 더해져 더 큰 성공의 효과를 볼 수 있도록 하기 위한 방법을 알려줄 운 심리학이기에 책을 내용을 통해 6가지의 심리에서 운을 극대화하는 방법을 찾을 수 있기를 바란다.

 


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