마음 근육 튼튼한 내가 되는 법 - 개정판
박상미 지음 / 특별한서재 / 2024년 3월
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저자는 박상미 교수는 심리상담가이자 문화심리학자이다. 박교수는 많은 채널과 강단에서 사람을 살리는 상담치료 활동을 하고 있다. 저자는 많은 저술과 함께 유튜브에서 <박상미 라디오>를 진행하고 있다. 


저자는 이 책을 통해 치유능력을 믿고 많은 사람들을 살려낼 수 있는 독자들이 되기를 원한다. 

저자는 독자들에게 저자의 친필로 다음과 같은 글귀를 남겼다. 

"당신의 마음이 지닌 치유능력을 믿으세요.

 당신의 마음은 거대한 우주예요.

 아픔을 이겨낸 당신의 마음이 

 가족과 친구들의 마음까지 

 살려낼 수 있을 거예요!" 박상미.


사람들은 육체적 근육을 길러내고자 노력한다. 이는 건강한 삶을 살고자 근력을 길러내기 위함이다. 그런데 육체만 건강한들 건강한 삶을 살 수 없다. 육체와 마음이 함께 건강해야 한다. 육체에 대한 관심은 지대하다. 그러나 마음에 관한 것은 보이지 않기에 어떻게 접근해야 할 지 모른다. 


이 책은 전인적 건강을 위한 마음 근육에 관한 이야기를 나눈다. 

현대인들은 '지쳐있다'. 체력적 한계보다 마음의 상처가 지침으로 표현한다. 

수많은 사람들과 대면하여 살아가는 현대인들의 고충은 관계이다. 관계속에서 상처를 주고 받는 것이 힘들다고 토로하는 이들이 많다. 어느 누구도 마음에 상처 받기를 원하지 않는다. 그냥 싫다. 마음의 상처는 마음의 문을 닫게 한다. 


이 책은 '잘 다치는 마음을 보호하고 싶다면, 마음 근육을 길러야 합니다"라는 저자의 권면으로 시작한다.  

 

이 책을 인간관계에 지쳐있는 이들이나, 자신을 잃고 자신의 존재를 부정하고 싶은 이들이 있다면 추천하고 싶다. 분명 이 책을 통해 힘을 얻게 되며, 삶의 비전을 찾아갈 것이다. 


이 책은 그만큼 큰 화이팅이 있다. 

수많은 사람들 틈에서 자신을 잃어버렸지만, 반면에 수많은 사람들 틈에서 자신을 찾을 수 있는 계기를 책을 읽는 중에 느낄 것이다. 자신이 진주와 같이 빛나고 있음을 보게 될 것이다. 누구도 알아보지 못했지만 자신의 눈과 마음은 이미 자신에게 눈을 뗄 수 없는 귀한 존재로 여길 것이다. 


이웃을 사랑하되 네 몸 같이 사랑하라고 했던 성경 구절이 생각난다. 

자신의 전인을 사랑하지 않고는 다른 이를 진심으로 사랑할 수 없기 때문이며, 자신보다 남을 사랑할 수 없는 것이 인간의 본능이다. 


이 책을 통해 우리는 '의미 있는 삶'에 대해서 생각하는 시간을 가질 것이다. 

내 인생에 '의미 있는 삶'이 있을까 회의적이었던 독자들에게 당신은 '의미 있는 삶을 살 수 있어요!'라고 하는 저자의 의도에 동의할 것이다. 


이 책은 나의 존재를 깨닫게 하고, 나에게 '세상을 바라보는 마음의 창'을 갖게 한다. 


이 책을 읽으면서 훈훈한 온기가 느껴졌다. 

차가운 겨울에 앉아 있는 나에게 장작불의 따스함이 느끼게 한 이 책을 많은 분들에게 추천한다. 


결코 후회없는 시간이 될 것이다. 

이 책을 읽는 이들에게 주어진 선물이라면 닫혀있는 마음을 열 수 있는 마음 치유와 마음 근육일 것이다. 


   


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최재천의 곤충사회
최재천 지음 / 열림원 / 2024년 2월
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저자 최재천 교수는 서울대학교에서 동물학을 전공하고 하버드대학교에서 생물학 박사 학위를 받았다. 저자 최재천 교수는 평생 자연을 관찰해온 생태학자이자 동물행동학자로서 생명을 중시하고 있다. 


이 책을 통해 최교수는 작은 곤충의 가치를 보게 한다. 저자는 이 책을 통해 아주 작은 곤충이라도 아름다운 세상을 이루어가는 생명체임을 보여준다.  그는 머리말을 통해 '2밀리미터의 작고 아름다운 사회'를 설명하면서 이런 이야기를 한다. "2밀리미터밖에 안 되는 곤충인데도 암수가 사는 모습에서 인간 사회가 보여서 재밌어요".


저자는 개미에게 지혜를 배우라고 말하면서 '공진회'를 이이야기한다. '두 종이 서로 조율하면서 함께 진화한다는 겁니다. "개미가 혼자 진화하는 게 아니라 식물과 서로 조율하면서 서로에게 이득이 되며 함께 진화한 거죠".


저자는 우리가 알고 있는 개미 세계의 그 이상을 보여준다. 이 부분은 우리에게 흥미를 더욱 자극한다. '공진회', '동맹'이이 개미 세계에서 찾아볼 수 있음을 통해 우리의 사회 구성원들의 활동과 활약이 절제되어야 함을 느끼게 한다. 


저자의 글을 통해 우리는 생각하게 된다. 인간 사회에서 우리는 흔히 자신의 영역을 뛰어 넘어 타인들의 영역에서 권력을 행사하는 이들로 인해 수많은 인재가 일어나며, 평화를 잃게 됨을 깨닫게 하는 상황을 돌아보게 한다. 


이 책은 저자가 우리에게 세상의 아름다움을 보게 한다. 그 중에 곤충사회를 통해 우리의 사회를 비춰보게 한다. 우리는 이해 집단으로 살아가고 있지만 곤충사회에 제 위치에서 제 역활을 성실하게 감당하며 자신의 영역에서 벗어나지 않는 모습이 우리 인간사회에 많은 것을 깨닫게 한다.  


또한, 저자는 '자연에서 우린 정말 많은 힌트를 얻습니다'라고 하면서 우리에게 자연의 아름다움이 왜 이루고 있는지를 알게 한다. 자연은 수없는 변화를 갖지만 파괴하지는 않는다. 자연의 자생 능력은 창조 힘을 가지고 있다. 사람들이 기후위기를 초래하였지만 자연은 기후위기속에서도 회복력을 동원하고 있다. 자연의 회복력이 없었다면 우리는 기후위기로 인해 빠른 시일내에 멸망을 갖게 될 것이다. 


양육강식으로만 자연과 동물, 곤충의 세계를 이야기 했다면 이제는 자연의 아름다움을 만들어가는 곤충들의 세계를 이야기해야 할 것임을 이 책을 읽는 자로서 갖는 자세가 되었다. 


이 책은 우리에게 흥미 그 이상의 재미를 준다. 내가 살아가고 있는 세계에서 일어나는 곤충사회의 모습을 보면서 그들과 함께 하고 있다는 것에 감사한다. 


이 책을 통해 자연의 아름다움을 보게 하신 저자 최재천 교수님께 감사를 드린다. 

늘 강건하여 우리에 아름다운 세계를 들려주셨으면 한다. 


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칼날 위의 삶 - 뇌종양 전문 신경외과 의사가 수술실에서 마주한 죽음과 희망의 간극
라훌 잔디얼 지음, 정지호 옮김 / 심심 / 2024년 1월
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이 책의 저자는 의사이다. 뇌종양 전문 신경외과 의사이다. 

저자는 많은 생명을 다루면서 겪게 되었던 다양한 이야기를 이 책에 담았다. 

삶의 기로에 섰던 이들이 저자의 손길로 인해 치료되었을 때의 기억과 함께 

생명을 잃게 되는 안타까움을 저자는 잊지 못했다. 


나는 몇년 전에 뇌수술을 받게 되었다. 

백혈구 수치가 2%만 부족해도 사망했을 것이라는 의료진의 이야기에 소름이 돋았다. 

뇌수술 후에 2년이라는 긴 시간동안 재활을 했지만 

지금까지 후유증으로 고생하고 있다. 

신체 절반의 감각이상과 오른쪽 성대 마비라는 크나큰 흔적을 남겼다. 

나의 경우는 뇌수술시 의사들에 실수로 인해 혈관을 터뜨렸다. 

5시간이 넘는 시간동안 지혈을 위해 온갖 고생을 했지만 

결국 후유증을 가지고 평생을 살아야 한다. 

먹는 것과 마시는 것이 자유롭지 않기에 늘 조심한다. 


이후로 세브란스병원 의료진의 도움을 받고자 했으나 

의사께서 MRI 사진을 보면서 하는 말이 '수술하셨던 분들이 천국과 지옥을 왔다가 갔다 했겠다'고 말하는 것을 들었을 때, 당시 수술했던 의료진들의 긴박했던 순간을 연상케 했다. 


한 생명을 살리고자 의료기술을 총동원하는 의료진들에게 심심한 감사를 드린다. 


이 책을 읽으면서 그 때 일이 오버랩되지만 저자의 손을 통해 수많은 이들이 생명을 되찾게 되었음을 보면서 신경외과 의사들의 노고를 생각해 본다. 


생명은 정해진 시간이 있다고 하지만 그 시간에 의사들의 손이 사용된다. 

저자는 1만 5천의 환자를 만나게 되었고, 4천 건의 수술을 통해 수많은 이들에게 새로운 삶을 열어주었음을 이 책을 통해 이야기한다. 


그렇지만 생명은 경이로운 것이기에 생명을 다루는 의사들의 손 또한 경의롭다. 


환자들은 진실되고 정직한 의사들을 만나기 전에 매우 두려운 시간을 보낸다. 

걱정으로 잠을 이루지 못하고, 염려로 통해 삶의 의욕을 잃게 된다. 

생명에 대한 위협을 받기에, 누구의 위로로 위로가 되지 않는다. 

마지막을 생각하면 원망과 분노속에서 살아가는 이들에게 의사는 새로운 삶을 기대하게 한다. 


의사들이 생명을 다룰 때는 한편의 드라마를 보는 것 같다. 

사람을 살리는 기쁨은 의사만이 갖는 유일한 기쁨일 것이다. 

자신의 손으로 사람을 살린다는 것은 교만일 수 있지만, 사람을 살렸다는  뿌듯함은 이루 말할 수 없을 것이다. 


이 책을 통해 생명은 소중하며, 숭고하기까지 하지만, 그들에게 새생명을 주는 의사의 손은 참으로 아름답다고 말하고 싶다. 오늘날 많은 의사들은 성실하게 한 생명 한 생명을 지켜간다. 


이 책을 통해 삶의 기로 즉, 생명과 죽음의 순간에서 흐느끼는 환자들에게 희망을 주며, 생명을 얻게 하는 의사들의 헌신을 보게 된다. 


저자는 이 책을 통해 의사들의 심리적, 사회적 이야기를 했지만 생명을 다루는 의사 또한 소중함을 보여주었다. 이 책을 통해 생명을 소중하게 다루는 의사들의 노고에 박사를 보낸다. 





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센스 있는 직장인의 대화법은 1%가 다르다 - 긍정 마인드를 만드는 말투의 힘, 삶을 성공으로 이끄는 공감의 힘
김다솔 지음 / 모모북스 / 2024년 1월
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저자 김다솔 작가는 소통의 중요성을 갖는 스피치지도사며, 웃음치료사로 활동하고 있다.

현대인들은 센스 있는 자세와 태도보다 자기 중심의 생활을 하고자 한다. 절대 권위를 인정하지 않고 자기 중심의 생활속에 있는 센스 있는 생활과는 거리를 두고 있다. 그렇지만 현대인들에게 가장 중요한 것은 소통이다. 소통은 사람들과의 관계속에서 가장 효율적인 결과를 낳기 때문이다. 


이 책은 현대인들이 잃게 된 센스를 찾는 데 현명한 지혜를 준다. 

저자는 센스 있는 직장인에게 1장에서 말투를 점검하게 한다. '인생은 말투로 결정된다'고 시작한 저자는 사람에게 인성의 드러남이 말투에서 엿볼 수 있음을 느끼게 한다. 말투는 상대에 대한 배려와 함께 소통의 여유로움을 갖게 하는 공간이라고 생각한다. 사람들에게는 공간이 필요하다. 그 공간이 소통할 수 있는 길을 열어준다. 그 공간이 말투이다. 저자는 직장인들이 갖추는 센스는 말투에서 드러나기에 말투에 대한 연습이 필요함을 말하고 있다. 


연습 할 수 있다는 것은 그 동안의 삶에게서 쌓여왔던 습관을 다듬고 변화시킬 수 있는 부분이 있음을 말한다. 우리는 상대를 고려하며 살아가지만 자기 중심적 삶과 태도에서 벗어나기 어렵다. 상대를 고려하는 센스는 상대의 마음을 열어가는 소통으로 말투에서 보게 된다. 


상대에게 호감을 끌어내는 중요한 요소는 말투이다. 

저자는 그 중에 상대에게 감사하며 상대의 이름을 불러냄이 상대와의 친밀감을 유발하게 됨을 보여준다. 진정한 상대에 대한 배려는 긍정적인 말투와 모습이다.  


이 책을 통해 독자들은 말투에 대한 점검을 가질 수 있을 것이다. 

이 책을 통해 가장 유념해야 할 것을 다시한번 생각케 했다. 

'가까운 사이일수록 거리를 지켜야 다치지 않는다'는 부분이다. 

우리들은 가장 가까운 사이일수록 긴장을 놓는다. 

가까운 사이라는 관계는 반드시 지켜야 할 관계이다. 

그 관계를 지킬 수 있는 지혜는 상대를 배려하는 말투이다. 

가장 가까운 관계일수록 공감하는 대화와 세심한 관찰을 품고 상대를 고려하는 부분에서 지켜야 할 것은 지켜야 한다. 


이 책을 통해 많은 것을 살피게 되었다. 나의 말투는 어떠한지, 상대의 말투는 어떠한지에 대한 부분들을 살피면서 나의 옳지 않는 말투에 대한 부분들을 발견하게 되었다. 상대와 함께 센스있는 직장인으로서의 지혜를 유지할 수 있었던 것은 말투라는 것을 인지하게 됨이 이 책을 읽는 소득이라고 할 수 있다. 


이 책은 모든 직장인들이 읽어야 할 책으로 추천한다. 


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우리는 날마다 교회가 무엇인지 묻는다 - 말씀이 실제가 되는 교회론
이재학 지음 / 샘솟는기쁨 / 2024년 1월
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저자 이재학 목사는 건강한 교회, 바른 신학을 추구하는 목회자이다. 


이 책을 통해 '교회론'을 정립하고자 한다. 

'교회가 무엇인가?'에 대한 질문은 시대적으로 요구되어 왔다. 

교회가 교회로서 면모를 갖추기 위해서는 말씀과 바른 신학위에 '교회론'이 세워져야 한다. 

이 책은 현대 교회에 바른 교회상을 적용케 한다. 


현대인들은 '자기 중심'으로 흐르고 있다. 

신앙생활도 자기 중심의 틀에서 크게 벗어나지 않는다. 

자기애와 대립되는 면면들이 신앙생활안에서는 일어난다. 

무엇을 선택해야 하는지에 대한 고민들이 펼쳐졌던 시대는 지나갔다. 

'나의 우선 순위'는 '나'와 '내 가정'이다. 

교회는 나의 우선 순위에서 밀려난 지 오래되었고, 나와 내 가정이 우선된다. 

이런 현대인들은 사고와 삶에서 '예배 공동체'를 형성한다는 것이 쉽지 않다. 


이 책은 현대교회와 성도들에게 새 길을 찾게 하며, 모두를 위한 교회 즉, 예배 공동체를 이루고자 하는 데 큰 울림을 준다. 


파트 1, 부름받은 예배 공동체를 통해 예배와 설교, 성례전에 대한 바른 이해와 실행을 설명하고 있다. 사실, 한국교회를 자랑케 하는 부분이지만, 현대교회에서는 그 의미와 정신이 퇴색되어 있다. 이를 바르게 정립함으로 공감과 공존,공생의 길을 모색하고 있다. 


파트 1, 세움받은 교육 공동체에서는 교육과 신앙의 교제가 무엇인지를 모여주면서 소그룹에 중요성을 일깨워준다. 교회 안에 작은 교회에 대한 소중한 활동과 역할에 대한 저자의 외침은 팬데믹을 경험했던 우리들에게 소중한 것을 찾게 한다. 


파트 3, 보냄받은 선교 공동체로서 섬김과 선교적 삶을 이야기한다. 교회 안에서 교회 밖으로, 복음을 전하는 역할과 교회 안에서의 선교와 교회 밖으로의 선교를 이해하게 한다.  


이 책은 한국교회와 독자들에게 바른 교회 공동체와 교육 공동체, 선교 공동체를 정의하게 한다. 교회안에는 많은 일들이 있다. 그렇지만 바른 신학으로 바른 교회상을 이루지 않으면 방향을 잃은 항해가 계속된다. 


무엇을 향해 달려가는 지 모르는 무지함이 우리에게 있음에도 깨닫지 못했다. 

이 책은 우리의 무지함을 깨우친다. 

이 책은 목회자와 성도들에게 필요한 책이다. 

현대를 살아가는 이들에게나 현대 교회를 섬기는 이들에게 필요한 필독서이다. 


이 책은 저자의 목회 철학이 담겨있다. 

이 책은 이론이 아니다. 실제이다. 

목회 현장에서 실제 실천하며 경험되어졌던 내용들이 이 책에 담겨있다. 

이 책을 통해 방향을 잃었던 것을 깨닫게 되며, 바른 방향을 찾게 되었음에 감사한다. 


한국교회 모든 독자들이 이 책을 읽기를 권한다. 

매우 유익하며, 매우 유용하게 사용될 것이다. 


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