나는 나와 다투지 않습니다

나는 나와 다투지 않습니다
오윤미 지음 / 두드림미디어 / 2024년 3월

삶을 사는 것이 힘들다고 느낄 때, 그때야말로 진짜 삶을 살아갈 수 있는 기회가 열린다. 
삶이 자신에게 건네는 소리에 귀를 기울여보자 
'행복'이라는 단어가 존재하지 않는 진정한 본래 행복 말이다. 
싫어함과 좋아함을 내려놓고 지금 이 순간 존재할 때, 우리 자신의 본성인 도가 드러나며 우리는 본디 행복의 상태에 있다. 
행복,사랑,기쁨,풍요 그 자체로 존재한다.
왜 나만 이렇게 힘이 든 것일까? 이 말은 내가 외치고 있는 말이고 오늘도 이 말이 입밖으로 나오고 있다. 
왜 나만 이렇게 힘이 든 것일까? 저자는 하늘에 답을 구했다. 절망했다. 숨을 쉴 수가 없었고, 내 안의 무언가각, 나의 영혼이 말라 비틀어져 가는 고통을 느껴 가슴을 움켜잡고 정신을 잃었고 잠시 후 다시 깨어났고 살고 싶었고 아주 간절히,,,그리고 저자는 살기로 마음을 먹었다고 한다.

살기로 마음 먹은 후 무엇부터 할지 몰라 제대로 쉬어보지도 나를 돌보지도 않았었기 때문에 일단 하던 일을 중단하기로 결정 
번아웃으로 지쳐버린 탓에 내가 가장 먼저 할 수 있는 일느 그저 일을 그만 두는 것뿐 
사실 나에게도 저자 못지 않게 일이 많다. 하루 25시간도 부족하니 너무 바쁘게 하루하루를 살아가고 있는 현실이기에 오늘도 아이가 '엄마, 너무 일이 많은 것 아니야?'이러는데 사실 나자신이 먼저 알고 있다. 일은 많은데 어떻게 줄여야할지 
그동안 10여년 넘게 똑같은 생활을 하고 지냈으니 얼마나 하루가 벅차고 할 일들을 다 해나갸야 한다는 강박이라고 할까? 누가 정해준 것도 아닌데 내가 정해 나를 힘들게 하고 있는 것이다. 
그래서 모두 내려놓자고 말은 하지만 너무나 어렵고 하는 일을 멈출 수가 없다. 
많은 일을 하면서도 앞으로 무엇을 해야할까, 어떻게 살아갈까,나의 노후는 어떻게 준비할까등등 많은 고민에 쌓여 있지만 이런 일들은 헤쳐나가지 못하고 그냥 하루 내가 정해 놓은 공부만 하고 있다는 현실, 
이제 성과가 나오지 않는 이 공부에 회의가 느껴지고 답답하고 
다 던지고 싶고,,,
이 책을 읽으면서 나를 알아차리고, 허용하고 , 내맡기는 삶의 여정으로 나자신을 돌아볼 수 있는 기회를 가지고 싶어진다. 

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

숨마 주니어 중학영어 문법 연습 3

중학 영어 문법 연습 3 - 쓰면서 마스터하는 중학 영문법 ㅣ 숨마 주니어 영어
김지영.정지윤.김영현 지음 / 이룸이앤비 / 2019년 10월

머리로 이해하고 손으로 익히는 문법 연습서 
핵심문법 포인트 56개,40일 완성 프로그램

내신만점을 위한 5단계 반복 학습 시스템으로
중학영어 문법 연습으로   준비하자 
중학영어문법연습1,2,3 에 실린 문법 항목들을 잘 확인하고 다 연습후 부족한 부분을 항목을 통해 체크할 수 있는 중학영어문법을 완성해보자

시제 공부하기에 많이 어려운데 차근차근 현재완료,과거완료,완료진행형에 대해 공부 하고 내신대비실전 테스트하자 

시제란 동작이나 상태가 일어난 때에 관한 정보를 동사의 형태 변화로 나타내는 것,

상이란 현재,과거,미래의 시점에서 이루어지는 행위가 습관적인 것인지, 진해오디고 있는 것인지, 완료된 것인지등을 나타내는 것이다.
현재 완료는 과거의 일이 현재와 관련이 있거나 현재에 영향을 미칠 때 쓴다. 현재 완료에 형태로 경험,완료,계속,결과의 의미로 쓰인다는 것을 알고 현재 완료에 대해 공부를 시작하자 

조동사란 본동사를 도와 능력,허가,추측,충고,의무등의 의미를 더해 주는 말, 보통 하나의 조동사에는 다양한 뜻이 있으므로 문맥에 맞게 조동사를 해석하는 것이 중요함을 알고 쓰면서 마스터하는 중학 영문법시리즈로 영문법을 잡자 

업체로부터 무상으로 제공받아 직접 문제를 풀어보고 체험합니다

숨마 주니어 중학 국어 문법 연습 2 심화

중학 국어 문법 연습 2 심화 - 중.고 내신 및 수능을 위한 ㅣ 숨마 주니어 중학 국어
이은영 외 지음 / 이룸이앤비 / 2018년 4월

고교 상위권 선호도 1위 브랜드 숨마쿰라우데 가 만든 

중학생들을 위한 혁신적인 중등 브랜드

국어교과서 문법 필수 개념 16개 30일 완성

개념학습+문제로 연습하기+내신뛰어넘기 
국어문법개념을 이해하는 능력은 어느날 갑자기 생기는 것이 아니다. 개념을 확실히 이해할 때까지 반복해서 공부해야 어렵게 느껴지기만 했던 국어 문법을 나의 것으로 만들 수 있다. 소홀하기 쉬운 문법 공부이지만 중학교때 제대로 공부해 두면 수능까지도 효과적으로 대비할 수 있다. 

중학 국어 문법 연습 시리즈

1권 기본에 이어 2권 심화를 보게 된다

핵심개념 16개를 알고 개념학습 문제로연습하기로 내신 뛰어넘기 

예비 고 1 국어영역대비

중학문법= 고교 내신, 수능까지 연계되는 기초 필수

중학국어 필수문법 개념을 엄선하여졌기에 도움이 많이 될 것으로 본다

정말 알아야 하는 문법이기에 더더욱 간절해진다

문법 개념을 복합적으로 묶어 학교 시험에 대비할 수 있다

다양한 유형의 문제로 자신의 실력을 점검할 수 있다

모음 체계를 익힌다

모음의 개념,,,소리를 낼때 공기의 흐름이 입 안 발음 기관의 장래를 받지 않고 나오는 소리

모음의 분류 단모음을 익히고 현재 사용하고 있는 입술 모양을 따라해보면서 분류해본다

아이가 문법을 공부하면서 소리도 내어보고 입술모양도 확인해 본다

그냥 사용할때는 몰랐는데 국어 문법이 이렇게 어려울줄이야 하는 생각이 들면서

지금부터라도 잘 잡아 두면 아이들이 수능뿐 아니라 문법에 대해 정확히 알게 될 것이다

품사와 어휘
체언의 개념은 문장에서 중심이 되는 역할을 하며 '누구','무엇'에 해당하는 말
체언의 종류로 명사 대명사와 체언의 특성을 알아간다
중,고 내신 및 수능을 위한 중학 국어 문법연습 심화과정에서 학습해 나가면서 음운,품사와어휘,문장,단어의 발음과 표기 언어의 특성, 담화,한글 창제 원리 등 필수 문법이 수록개념
중학교 학교 시험,고교 내신 수능까지 준비하는 국어문법을 잡자 

업체로부터 무상으로 제공받아 직접 문제를 풀어보고 체험합니다

스파크

스파크 - 일로 성공하기 위한 폭발적 성장 법칙
크리스 메틀러.존 야리안 지음, 정윤미 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 3월

이 책의 어느 페이지를 펼치든 당신은 성장의 기회를 마주할 것이다. 
가장 현실적이고 실천적인 커리어 코칭과 솔루션
이 책을 읽으면 제일 똑똑한 친구가 내 옆에 앉아 있는 듯하다고 한다. 무엇이 내 생각을 제한하는지 명확히 알려주는 것 같은 느낌이 들며 이 책은 덕분에 일과 리더십에 대해 생각하는 방식이 크게 달라진다고 하니 기대가 된다.
남의 눈치를 보는 사람, 대중에게 맞추려고 애쓰는 사람, 집단에 속하기 위해 배울 기회를 저버린 모든 사람이 꼭 읽어야 할 책이고 집단에 소속되고 싶은 마음은 나쁘지 않다. 하지만 시간이 지나면 자기만의 해답을 찾아야 할 때가 온다. 나침반이 되어줄 원칙도 필요하고 우리가 하는 일과 그것을 평가하는 방법에 대한 정의를 세워야 할지도 모른다. 실패를 피하지 말고, 새롱누 것을 배우며 목적의식을 지닌 체 계속 노력해야 한다. 그 과정에서 많은 희생이 뒤따를 수도 있다. 

자기 자신을 바라보는 관점을 바꿔보자.
 실생활에 적용하여 이런 개념이 어떤 효과를 가져오는지 알아보라고 하니 한번 새로운것을 만들어낼 수 있는 무한한 잠재력을 찾아보려 한다.
반드시 책임져야 한다고 생각하는 것들을 적어보는데 읽다보니 통제하는 듯하나 통제권이 거의 없다는 사실을 알게 되고 또 통제하고 싶지도 않다. 왜냐면 누구를 통제하려고 한다는 자체가 결국 관계형성의 신경전으로 나의 에너지에 소모가 일어나지 않겠는가라는 생각을 하게 된다.
여기 내가 생각하는 것과  같다. '통제권을 장악' 하고 있는 것처럼 보이고 싶은 마음은 누구에게나 있다. 하지만 그런 마음이 항상 바람직한 결과를 가져오지 않는다는 것이 문제
자신의 진짜 모습을 보여주려는 의지를 갖고 자기를 넘어서는 큰 목표를 추구하며 다른 사람에게 봉사하려는 헌신적인 마음이다. 관련된 내용이 굉장히 많으나 여기 몇 가지 부분으로 나누어 생각해볼 기회를 가져본다.
 권력을 이해해야만 리더십,공동창작,권한 부여와 같은 리더십의 상위 개념을 제대로 파악할 수 있다. 여기에서는 권력이라고 부르는 현상에 집중해보자 많은 사람이 권력이라는 말을 통제권이나 강압을 뜻하는 단어로 사용한다.
누구나 자기 내면에 권력을 만들 수 있다 
32장의 내용을 생각해가면서 일로 성공하기 위한 폭발적 성장 법칙으로 성장하고 싶다. 

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다

미술 놀이의 기적

미술 놀이의 기적
박성찬 지음 / 라온북 / 2024년 4월

자기주도성과 내적 동기를 깨우는, 프랑스 낭시 국립미슬학교 출신 조각가가 '숲속미술학교'에서 펼치는 미술놀이의 모든 것을 보여준다.
자연과 숲에서 다양한 미적 경험을 통해 상상력과 호기심을 마음껏 펼치는 아이들도 부모도 행복한 세상으로 초대한다.
놀이가 아이에게 충분한 자양분이 되도록 하기 위해서는 자기주도적이어야 한다. 무엇이든 아이 스스로 시도해 보도록 하고 해보게 해서 성취하도록 하여야 한다. 
부모가 반발짝 뒤에서 기다림으로 지켜보고 응원해 줄 수 있어야 한다. 
아이의  자기주도성은 놀랍게도 태어난 후 만 6세ㅐ가 되면 거의 형성되고, 만 12세가 되면 완성된다고 한다. 
아이들이 실수와 실패, 도전과능숙함,용기를 배울 수 있도록 허용된 시기가 이 때인 셈이다.
아이들은 놀이에서 배우고 놀이터에서 자란다.
놀이의 사전적 의미는 여러 사람이 모여서 즐겁게 노는 일, 또는 그런 활동을 말한다. 사람은 누구나 행복을 삶의 목적이자 존재 이유로 든다. 아이들은 즐겁게 놀아야 사는 게 행복하다.
놀이는 한마디로 재미와 즐거움이 있는 아이들의 성장 통로
놀이에 대한 기억은 아이의 정서,인지,사회성,창의력과 경험,추억을 풍부하게 한다. 어린 시절에 보고 느끼고 생각하면서 놀아 본 경험들은 평생의 기초와 정서가 된다. 
아이들의 놀이를 더 이상 부모님들이나 어른들이 앞을 막으면 안되겠다. 이렇게 해맑고 재미나게 그들만의 행복의 통로를 많이 주어야겠다.
아이들은 긴장과 즐거움 속에서 아주 신나게 놀고 놀이에 엄청난 몰두가 놀이에 큰 즐거움을 선사하고 또 팀워크와 공동사고를 익히고 놀이에서 공감능력과 협동심을 키우며 아이들의 타고 난 자신의 성격이 드러나면 그 성격을 뛰어넘고자 하는 노력을 하면서 인간관계의 폭을 넓혀 나갈 수 있다. 그런 과정을 반복하면서 세상을 배워나가고 서로의 감정이 상해 있어도 뛰어다니며 놀다가는 마음이 확 다 풀어져 다시 서로 손을 잡고 노는 것을 보게 된다. 
부모가 최선을 다하면 아이와 부모 모두 죽는다고 하니 이제 아이가 스스로 자기주도성을 가지고 마음껏 펼칠 수 있도록 한걸음 뒤에서 기다려주자 

리앤프리를 통해 제품 또는 서비스를 제공받아 작성한 글입니다