낮

낮술

술이 센 사람일지라도 보통 대낮에 술을 마시면 저녁에 마실 때보다 빨리 취하는 경우가 많다. 때문에 낮술을 마시는 것을 두고 `도깨빗국을 마신다`고 이야기하기도한다.

그렇다면 낮술을 마시면 저녁에술을 마셨을 때보다 더 빨리 취하는 이유는 무엇일까. 이에 대한 정확한 해답은 조금씩 차이가 있지만그 이유에 대해 어느 정도 설명을해줄 수 있는 몇 가지 과학적 근거가 있다.

우선 장기와 뇌의 감수성과 연관이 있다. 우리 몸의 장기는 낮에 감수성이 고조되는 데 비해 밤에는뇌의 감수성이 높아진다고 한다.

그렇기 때문에 아침이나 낮에 마시는 술은 저녁에 마시는 술보다 빨리 신체에 영향을 주고 취하게 만든다는 설명이다. 저녁술의 경우천천히 취하지만 뇌에 영향을 미치기 때문에 결국 우리 몸에는 더 많은 무리가 따를 가능성이 높다. 또인체의 알코올 흡수량이 시간대에따라 다르다는 사실에서 그 이유를찾는 사람도 있다.

보통 건강한 사람이 같은 양의술을 마신다고 할 때 낮술은 혈중알코올 농도를 빨리 증가시키는반면 저녁술은 서서히 증가시키는것으로 실험 결과 밝혀졌다. 낮술이 빨리 취하는 이유도 바로 이 같은 생리적 이유와 연관이 있다는것이다.

시계는 왜 오른쪽으로 돌까

가장 유력한 설명은 해시계 기원설이다.

인류는 시계가 발명되기 전에 시간의 흐름을 알기 위해 해시계를 사용했다.

해시계 막대기의 그림자는 지구의 북반구에서 시계방향으로 돌면서 움직인다.

그 후 시계가 발명되었고, 발명된 시계의 바늘은 이 해시계의 그림자를 모방해 만들어졌다.

만약 지구의 남반구에서 시계가 처음 만들어졌다면 시계방향의 개념도 정반대가 되었을 것이다.

인류 문명이 북반구에서 일어났기 때문에 시계방향이 오늘날처럼 정해진 것이다.

참고로, 해시계는 기원전 이집트에서 처음 사용되기 시작했으며, 유럽을 거쳐 중국에도 전해졌다.

우리 나라는 정확한 문헌상 기록은 없으나, 다만 경주에서 발굴된 해시계 파편으로 추정해서 6∼7세기경 삼국시대부터 사용된 것으로 보고 있다.

하루살이는 정말 하루만 살까?

화석에 남겨진 기록에 따르면 하루살이는 지구에 인간보다 더 먼저 출현해 오랜 시대에 걸쳐 살아온 원시적인 곤충이다.

알에서 깨어나 아직 어른이 되지 않은 하루살이 애벌레는 어른벌레가 되려면 몇 개월을 기다려야 한다.

짧게는 1개월 반부터 길게는 무려 3년 동안의 애벌레 생활을 하는 하루살이도 있다.

흔히 날벌레들을 하루살이라 부르지만, 하루살이에 속하는 곤충은 약 2천여 종이나 있다고 한다.

하루살이들의 수많은 종류만큼 살아있는 시간도 제각각 이다.

이름은 하루살이지만 짧은 것은 1시간밖에 살지 못하는 것도 있고,

2∼3일을 사는 것도 있고, 길게 사는 하루살이는 3주일까지 산다고 한다.

하루살이가 어른이 되면 금새 죽어버리는 이유는 어른벌레가 된 이후로는 거의 먹이를 먹지 않기 때문이다.

단전 호흡이 왜 몸에 좋은가요?

호흡은 흉식호흡과 복식호흡이 있습니다. 흉식호흡은 숨을 쉴 때 가슴이 움직이는 호흡법으로, 우리가 체조할 때 팔을 들고 숨을 들이마셨다가 팔을 내리면서 내뱉는 심호흡법도 흉식호흡입니다. 복식호흡은 말 그대로 숨쉴 때 배가 움직이는 것이 아니고 배가 올라갔다 내려갔다 하는 복식호흡을 합니다.

단전(丹田)이란 배꼽아래 9㎝위치를 말하며 단전호흡이란 숨을 들이마시는 데 이 단전을 향하여 깊이 그리고 천천히 호흡하므로 건강을 촉진시키는 위력을 발생한다는 복식호흡입니다. 단전을 향한 깊은 복식호흡은 폐하단이 횡경막을 아래로 깊이 밀어내는 것 때문에 좋은 영향을 끼친다고 말 할 수 있습니다.

즉, 밑에 있는 대장ㆍ소장, 그리고 장간막이 눌려 장간막 속에 차 있던 순환하지 못하는 유휴혈이 그 밀어내는 작용 때문에 쫓겨 나와 전신을 순환하게 되므로 몸이 더워지고 마음이 안정되면서 건강의 증진을 느끼게 되는 것입니다. 다시 말해서 단전호흡은 깊은 복식호흡으로 횡경막을 조종하는 횡경막 운동법인 것입니다.

단전호흡은 이렇게 내장을 움직이면서 내장 구석구석까지 기운과 피가 흐르도록 해주기 때문에 내장의 건강에 좋은 것으로 설명됩니다. 단전호흡의 방법은 바른 자세로 앉아 아주 천천히 들이마시고 내쉬고를 반복해야하고 들이마실 때 배를 천천히 볼록 나올 수 있도록 내밀어 주고 내쉴 때는 반대로 배가 등가죽으로 움츠러들게 하는 것이 좋습니다.

가장 중요한 것은 자신의 능력에 맞게 숨을 쉬는 것이고 욕심을 내지 말아야 하는데, 처음에는 들숨과 날숨의 길이를 같게 해주는 것이 좋습니다.

10초를 들이마시고 10초를 쉬었다가 10초 동안 내쉬는 것을 기본으로 하는데 이도 무리가 된다면 조금 시간을 줄였다가 서서히 늘리는 것이 좋습니다. 이런 호흡을 30분 정도 반복하는 것이고, 한번 호흡으로 몇 십 분을 하지는 못합니다.

코카콜라

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1. 미국의 여러 주의 고속순찰경관들은 2갤런 정도의 코카콜라를 차에 싣고 다닙니다.
그 코카콜라의 사용목적은 교통 사고가 났을때 길에 묻은 핏자국을 지우기 위해서입니다.

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