부끄러움 많은 아이 당당하게 기르기

부끄러움 많은 아이 당당하게 기르기 - 사회불안장애 아이들을 위한 두려움 극복 훈련 클리닉
바버라 G. 마크웨이, 그레고리 P.마크웨이 지음, 이애리 옮김 / 알마 / 2010년 6월

부끄러움 많은 아이 당당하게 기르기


제목은 아이를 위한 책이지만, 나를 위한 책이기도 하다.
난 유난히 부끄럼이 많았다. 아니 지금도 많다.
초등학교(그땐 국민학교) 반장 선거에 나가, 거의 울먹울먹하며 뽑아주지 말라고 간신히 말하고 내려왔던 나...
발표나 이런거 하면 꼭 한번도 안 들고 시키면 모기만한 소리도 하던 나..
발표나 앞에 나가서 이야기 할때, 평상시 목소리와는 다르게 완전 목이 갈라지고
간신히 말하곤 했던 나.. 지금도 그렇다. 회사에서도 발표할때 많이 떤다.
나이 먹고 그래서 좀 나아지긴 했지만...
아주 어릴땐 안 그랬는데 목소리가 굉장히 허스키하게 변하고 서울로 이사오면서 성격이
확 ~ 변했다고 어렴풋이 기억한다. 거의 남들앞에서는 사시나무 떨듯이 떠는거...
이거 병이라고 어디서 본거 같다. 발표할때 정상적인 목소리가 아니고 변하는거 말이다.
그래서 당당하고 자신감 있게 말하던 친구들이 항상 부러웠었는데..
그런데 친한 친구들 하고 있을땐 전혀 떨지않고 리드하며 논다는 사실.. -.-


내가 그렇기 때문에, 경험이 있기 때문에 우리 아이들은 안그랬으면 하고 바라고 있다.
아직은 어린 울 아들들.. 완전 나대지는 않지만 그렇다고 적극적이지도 않다.
이중적인 생활이라고 해야 하나???
엄마 아빠가 같이 없는 시간인 어린이집, 유치원에서는 엄청난 적극성으로 발표는 물론
모든 일에 앞장서서 한단다. 발표할때도 무조건...
하지만 아빠 엄마가 같이 있으면 등떠밀어도 안 한다^^;; 이건 부끄럼과 또 다른 문제인가?
우리 부부가 봤을때, 딱 중간인거 같다.
당당하지는 못한 단계..... 부끄럼을 더 많이 느끼는 단계 수준..
어떻게 하면 당당하게 키울수 있을까?? 부모가 도와줘야할것이다.


그런 면에서 이 책은 아이의 문제점을 파악하고, 어떻게 대처해야 할지 알려준다.
부끄러워 하는 것의 원인 분석부터 극복을 위한 다양한 방법을 이야기 한다.


※ 사회 불안 장애 극복을 위한 일곱 가지 기본 원칙
1. 인정하느 ㄴ마음가짐에서 시작하라
2. 부모와 아이의 문제를 분리하라
3. 아이의 말에 귀 기울여라
4. 아이의 긍정적인 면에 관심을 가져라
5. 부끄러움 많은 아이 라는 꼬리표를 달지 마라
6. 스스로 부끄러움을 이겨낼 시간을 주라
7. 아이를 모든 고통에서 보호할 수는 없다

책에 나온 요 일곱가지 기본원칙을 지키면서, 노력해보고자 한다.
나도 어릴때 이런 책이 있어서 도움을 받았다면, 내 삶이 변화 되었을까??? 아마도~
이 책을 통해 우리 아이들도 당당하고 자신감이 충만하게 자라도록 도와줄 것이다.

아이의 행복 키우기 - 내가 먼저 행복해야 아이들도 행복하다....

아이의 행복 키우기 - 행복한 아이로 키우는 10단계 양육법 ㅣ 자녀 양육 시리즈 2
크리스틴 카터 지음, 이나경 옮김 / 물푸레 / 2010년 6월

아이의 행복 키우기 - 내가 먼저 행복해야 아이들도 행복하다....



많은 양육서를 접하면서 행복이란 무엇인가에 대해서 정말 많은 생각을 하게 됩니다.
볼때마다 반성을 하게 되구요. 그런데 이 책은 또 다른 면에서 제게 신선한 충격을 주었습니다.
모든 사람은 행복을 향해서, 행복해지기 위해서 삽니다.
일을 열심히 해서 돈을 많이 버는 이유도 행복하고 편안하고 즐거운 삶을 위해서잖아요.
저도 마찬가지랍니다.
매일같이 새벽 5시 반에 기상해서 출근하고, 밤에 퇴근해서~
집에서 아이들과 보낼 시간이 거의 없이... 이런 일상을 지속하는 이유도...
조금 더 행복한 삶을 살기 위해서죠.
그런데, 행복해지기 위해 사는 삶들, 행동들.. 지금까지 해왔던 여러가지들이..
잘못된 지식으로 인해서 행복을 오히려 좀 먹을수도 있다는 사실을 깨닫게 된거 같아요.



이기적인 저자의 고백....
남 이야기가 아니었습니다. 전 제 이야기를 하는 줄 알고 깜짝 놀랬죠.
정말 엄마가 왜 먼저 산소마스크를 써야 하는지...
첫 페이지를 보는 순간부터.. 전.. 놀랄수 밖에 없었어요.

'맞아.. 맞아.. 내가 행복해야 가정도 행복하고 당연히 그게 아이들의 행복과도 직결되지...
내가 즐겁지 않은데 아이들에게 뭘 해줘도 즐겁지 않지..'

요즘 제가 매일 야근이다 뭐다 정말 지치고 힘들고 짜증나고...
아이들 얼굴도 일주일에 자는 모습 보는 시간이 더 많으니....
점점 더 지치더라구요. 그래서 주말만 되면 즐거워야 할 시간들이...
쉬지 못하고 제 몸 자체가 휴식을 원하는데 아이들과의 시간을 잘 보내야 한다는
그 강박관념이 박혀 있어서.. 또 억지로 놀아주고 하다보면....
화도 내고 싸우고 혼내고.. 무한반복..ㅠㅠㅠ
이 책을 보면서 제게도 가끔은 우선 휴식을 주자.. 요점을 알게 되었어요.
그래야 내 아이들을 여유롭게 볼 수 있음을 말이지요.

부부간의 대화나 시간들도 안그래도 요즘 많이 남편과 여러 문제로 트러블이 있거든요.
대화할때 아이들에게도 미안하고...
이 책을 보면서.. 몇가지 점을 지키려고 하고 있고, 실천중이랍니다.
아래 살짝 사진을 올렸는데요.

출근은 워낙 새벽이라 다 자고 있으니^^; 패스..
집에 오면 20분 쉬기..
매일 5분 존경과 존중의 마음 표현
하루 5분 이상의 사랑의 표시
일주일에 2시간 배우자와의 대화
요 4가지는 꼭 지키려구요. ^^



Step 1: 우선 부모가 산소마스크를 쓰자
Step 2: ‘행복한 마을’을 잘 세우게 도와주자
Step 3: 완벽이 아닌 노력과 기쁨을 기대하자
Step 4: 감사와 용서, 낙관주의를 키워주자
Step 5: 정서 지능을 키워주자
Step 6: 행복 습관을 들여주자
Step 7: 자기절제를 가르치자
Step 8: 지금 이 순간을 즐기자
Step 9: 행복을 위한 환경을 만들어주자
Step 10: 가족이 함께 모여 저녁식사를 하자


위 10가지 제목만 보면 대부분들 이해하실수 있을거에요.
어떻게 해야 하는지... 저 안에 양육법이 다 들어있답니다.
두 아이를 키우는 저자의 경험담 및 여러 해결책들이 육아에 어려움을 겪고 있는 분들,
아이의 행복을 키우고픈 부모님들에게 많은 도움을 주고 있어요.
이 책의 장점이 그거 같아요. 해결책을 제시해주는거.....
이론만 장황히 늘어놓는게 아니라 실제 상황의 예도 많고, 도움을 준다는거죠.
그 면에서 읽기 쉽고 따라가기가 좋았습니다.



현재 제게 어느 정도 숨통을 트이게 도와주는 책이었어요.
행복..이것도 만들어가는 거라는거... 노력하면 가능하다는것도 다시 한번 생각하게 되었구요.
좋은 글들과 실천 가능한 내용들이 많아서 유익한 책이었습니다.

아이의 머리를 깨우는 엄마표 생활놀이 -아이들이 너무 좋아라 해요~

엄마표 생활놀이 - 아이의 머리를 깨우는
강다연 지음 / 21세기북스 / 2010년 6월

아이의 머리를 깨우는 엄마표 생활놀이 -아이들이 너무 좋아라 해요~



직장을 다니느라 아이들과 놀이를 해준 기억이 정말 이전에는 많이 없었어요.
기존엔 놀아준다 하면 어딜 가거나, 교육 센터 이용 등을 주로 많이 했던거 같아요.
하지만 인터넷을 하면서 대단하신 엄마들을 뵈면서, 저도 작년부터는 엄마표 놀이를
해줘야겠구나 해서.. 다양한 재료들도 구매하고~
사실은 엄마표 미술놀이가 발달이 되었답니다. 그후로 만들기 등도 해보자 해서
이것저것 마련해서 해주고 있답니다.
정말 간단한 놀이임에도 불구하고 아이들의 폭발적인 관심과 지지에, 엄마인 제가 상당히
놀랬고 반성을 하는 계기가 되었어요.
돈 들여서 어디 간다고 좋은게 아니구나, 아이와 함께 하는거 자체가 아이들에겐
놀이이고, 교감이 되고, 기억에 더 남는다는 진실을 다시 한번 깨닫게 되었답니다.

이 책은 파워블로거 활동을 하는 저자가 자신의 경험을 바탕으로 적은 글이에요.
역시 대단하신 맘님^^ 그 열정과 노력에 와....
제가 직장에 안 다녔다면 이렇게 해줄수 있었을런지..
지금이라도 늦지 않았다고 봐요^^ 주말에도 가끔 해주려고요.





정말 다양한 엄마표 놀이가 책 가운데 가득합니다.
쉽게 재료들을 구할수 있고요. 어려운건 사야죠^^;;
책 만들기, 장난감 만들기, 과학/수학/영어/한글/미술 놀이까지...
영역도 참 다양합니다.
각종 놀이시 필요한 재료 및 만드는 방법 등이 자세하게 소개되어 있어요.



이렇게도 놀아봅시다라고 해서 응용 방법도 나오고
보물창고.. 오~ 요기가 포인트에요. 말 그대로 보물 자료들이 가득합니다.

제일 관심이 갔던 과학놀이와 수학놀이, 영어 놀이..
요거이.. 특히 영어.. 유심히 지켜보고 저도 더 해주려고요.
책에 있는 영어 책들은 없어서, 다른 책들을 선정하던지 해서 해줘야죠.
과학놀이. 참 좋아라 하죠. 아이들에게 저도 해줬는데.. 몇번..
너무 좋아라 해요. 조그마한 실험에도 흥분을..ㅎㅎㅎ





다양한 놀이를 통해서 아이의 두뇌개발도 돕고 아이도 흥겨워하고..
많은 효과를 누릴 수 있는 놀이들이 많아요.
아주 유익하고, 따라해보면 재미납니다.
저도 이 책에 나온 방법들도 많이 해줘야겠어요^^
무엇보다 아이와 함께 해야 한다는거.. 그게 가장 중요해요^^

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저도 아이들과 만든 작품을 공개합니다.
아이와 함께 만든.. 아메리카 책 보다 독후놀이를 해본 자료입니다.
이글루와 인디언 방패와 모자요.
아이와 같이 만들면서 재미났어요. 색칠도 하고 붙이고^^
어렵지 않게 할 수 있어서 참 좋답니다.





플레이콘이 집에 가득해요^^;;
그래서 가끔 만듭니다. 이건 완전 창작 활동이죠.
옆에서 뭐 만들라 이야기를 안해요. 알아서 만들기 놀이.. ㅎㅎㅎ
다양한 작품이 쏟아져 나와서 좋아요.
아래는 플레이콘 활용법에 있던 팽이 놀이를 해본 것이랍니다~~~




요건 자석 벽이에요. 많은 고민 끝에..칠판을 사기엔 금액적으로 부담이 되어서...
아이들을 위해 만들었는데요.
붙이는 자석만 있으면 단어카드 활용, 사진 놀이, 영어 글자 놀이 등이 가능하답니다.
더 많이 놀아줘야 하는데 지금은 사진 및 메모 장으로 사용되고 있네요. -.-



얼마전에 나비 책을 보면서 열심히 나비 만들기를 했어요.
풍선과 종이를 이용해서 머리와 본체 등을 만들었답니다.
제법 나비 같나요? ^^



최근에 큰 아이가 빠져든 놀이.. 바로 장기와 오목^^;;
아빠와 함께하는 놀이인데요. 요거 참 도움 됩니다. 머리 쓰는데요^^
이기려고 노력하는 모습이 아주 귀여워요~ ㅎㅎㅎ




요건 한번 하고 대박 났던 아이템..
크레파스 칠할때 애먹었지만.. 검정칠 할땐 디게 좋아라 하더라구요.
그리고 막.. 긁었죠. ㅎㅎㅎㅎ (그 사진이 안 보여서..ㅠㅠㅠ)
신기하다며 좋아하던 아이 모습이 눈에 선합니다.
둘째랑도 같이 또 해봐야 하는데^^;;

EBS 60분 부모 - 모든 결과에는 다 이유가 있기 마련..

EBS 60분 부모 : 문제행동과의 한판승 편
EBS 60분 부모 제작팀 엮음 / 지식채널 / 2010년 5월

EBS 60분 부모 - 모든 결과에는 다 이유가 있기 마련..



7살 4살 아이들을 키우면서.. 정말 매일이 전쟁의 연속이다.
일을 다니기 때문에 매일은 일찍 못오고 가끔 일찍 들어오면,
정말 피곤에 지치곤한다. 주말은 더하다.
하지만 그래도 아이들 덕분에 힘도 나고^^
병주고 약주고..란 표현이 딱이다.

형제다. 어떤 면에서는 좋고 어떤 면에서는 나쁘면도 있다.
동성이라서 둘이 더 이해할때가 많고, 노는 패턴이 비슷해서도 다행인데,
문제는 거기서 싸우면 완전히.. 크게 다치고 한다는 점...
울기도 많이 울고^^;;;;

초보 엄마 아빠 덕분에 큰 아이의 경우는 시행착오를 많이 겪었다.
정말 책에서처럼 아빠 엄마도 알아야 한다.
몰라서, 어떻게 해야 하는지 대처를 할 줄 모르니, 아이의 대응에 대해 어떻게 반응할지도 모르고, 어쩔 줄 몰라할때도 있다. 점점 아이를 대하면서 아이에 대해서 이해하게 되면서..
그런 문제점들이 서서히 없어지는 경험을 하게 되는 것이다.




EBS에서는 좋은 프로그램을 많이 한다.
하지만 나는 시청 시간이 맞지를 않아서 정규 방송을 볼때는 거의 없다.
나중에 기사화 되거나 필요하면 찾아서 보게 되는데..
그 안에서 60분 부모는 우리 아이도 이전에 한번 촬영을 해본 경험이 있던 프로다.
오래 전에^^

이 책은 아이들의 문제행동에 관한 책이다. 도전적인 제목으로..
문제행동과의 한판승.....
내용을 보면 참으로 공감이 많이 된다.
단순이 이론적으로 접근한 책은 아니다.
다양한 실제 사례들을 근거로 해서, 아이의 문제 행동의 원인을 파악하고 대처를 할 수 있는 방안들을 제시해 놓았다.
S 본부에서 하는 '우리아이가..' 란 프로가 있다.
그 프로를 보면  정말  한판승이란 표현이 참 잘 맞는다 생각 되는데..
거기서도 그렇다. 아이의문제 행동의 원인은 꼭 있더라는 것....
이 책에서도 말한다. 아이의 행동은 다 원인이 있다라고.. 그 원인은 주로 가족이다.
양육자의 태도가 가장 큰 원인이다.



일관되지 못한 부모 모습, 강압적인 모습, 방관형.. 등등..
다양한 모습들이 보이는데 나도 많이 반성중이다.
주말, 울 아들의 생일이었는데, 몇번을 욱.. 했는지....
각종 사고를 비롯한 말도 안 듣고 대꾸 등 .. 휴~~~
더위와 본인의 피곤함 등이 다 원인이 되었을테지만,
한번 더 생각하고 언성을 낮췄다면 어땠을까 한다.
아이가 눈치보는 모습에 어찌나 짠하던지..ㅠㅠㅠ
바로 안아주고 미안하다 했지만, 그 모습이 반복되다보니, 어찌나 내가 한심스럽던지...

부모교육, 당장은 내가 필요하다.
그리고 이 책은 나 또한 많은 생각을 하고 도움을 받을 수 있는 책이다.
내 아이가 문제가 있다고 생각되면, 우선 부부는 문제가 없는지...
아이의 행동이 왜 그렇게 나타난다고 생각되는지부터 찾아야 한다.
그 원인을 찾아서 해결하면 자연스레 아이의 문제 행동은 없어질터....
모든 가족이 함께 노력하면, 다 해결될 일이다.
아이들을 키우는 가정에 필요한 책으로 추천하고 싶다.

우리아이 공부머리 만들기

우리아이 공부 머리 만들기 - 학교 공부 100% 적응 프로젝트
크레이그 폴먼 지음, 김원옥.김지현 옮김 / 타임북스 / 2010년 6월

우리아이 공부머리 만들기


공부 공부.. 다그치는 엄마가 되지 말자 말자....
이 다짐을 몇번씩 하는지 모르겠다. 나도 자랄때 그다지 공부하란 말은..
많이 듣고 자라지 않았기에, 그래서 더 자발적으로 공부를 즐겨서 했던 축이라...
내 아이들에게도 그런 엄마가 되리라.. 다짐한다.
하지만.. 현실은.. 4~5살도 안되서 영어유치원이다, 전문가 샘보다 더 열정적인
맘님들의 홈스쿨 등등을 보면서 완전히 자극과 충격을 받고 있다.
요즘은.. 확실히 예전과 다르다......
내년에 학교를 가는 7살 예비초등 우리 큰아들....
사실 걱정인게 있다.
책에서도 나오고, 주변에서도 볼 수 있는 흔한 친구들...
"애는 머리는 좋은데, 실수를 너무 많이 해요. 노력하면 되는데....."
실수도 처음이 실수지 반복하면 그것도 잘못된 것이요 고쳐야 하는 것이다.
이 책은.. 어려운 내용이 아니다.
우리아이 공부머리를 획기적으로 좋게 만든다..는것보단...
기초를 튼튼히하고, 하나하나 짚어준다.....
공부 잘하게 답을 쏙쏙 알려주는게 아니라, 공부를 잘 할 수 있는 주변 여건들을 만들어주는 것이다. 입에 넣어주는게 아니라, 넣기 전 과정을 알려주는 책..


작년에 연필 잡는 도구(연필 잡는 법을 도와주는 보조도구)를 구매했다.
남자아이라 그런지.. 영... 자세가.. -.- 그래서 결국 기구의 힘을 빌리기로 했다.
연필을 끼면 손가락 위치를 잡아주는 도구다. (개인적으로 악필이기에..ㅠㅠ 나도 어렸을때 이런 도구가 있었다면.. 하는 생각도 들었다.)
이 책은 연필 잡는 법, 숙제할 때의 아이의 습관, 실수하는 그 과정 등을 상세히 분석하여
왜 아이들이 그런 행동을 하는지, 그 습관들이 공부와 어떻게 연관되는지...
과정이 없는 결과는 없다고, 아이들의 행동과 공부하는 자세, 환경 등을 이해함으로써
우리 아이들이 공부를 잘 할 수 있는 상태가 되도록 도와준다.
또 부모뿐 아니라 학교에서는 선생님들도 이렇게 해주셨으면 한다는 내용이 나와있다.


아직은 노는게 중요하다 생각해서 유치원, 어린이집에서 배워오는것 외엔~
책을 자주 읽어주는게 다이다. 남들은 더 하는데, 어떤 대비들을 하는데 등등...
이야기는 들리지만, 초등학교때부터 학원이다 뭐다 제대로 못 노는 친구들을 보면..
안타깝기도 하다. 그러면서 공부가 싫어지는 친구들도 많아질 것이다.
부모가 노력해야지...엄마 아빠가 미리 공부해서 어떻게 하면 공부라는게 얼마나 재미난지..
알려주고 싶다.

다양한 단서들을 가지고 분석하여 대처방안까지 알려주는 토탈 솔루션...
맞다.. 이 책은 토탈 솔루션이다.
부담없이 고개를 끄덕이며 읽을 수 있는 좋은 책이다.
아이들 키우는데 많은 도움을 받을 수 있다.