미쳐버린 배

미쳐버린 배 - 지구 끝의 남극 탐험 ㅣ 걸작 논픽션 24
줄리언 생크턴 지음, 최지수 옮김 / 글항아리 / 2022년 7월

미쳐버린 배 

글항아리에 걸작논픽션 시리즈 24번째 책은 쿡과 아문센이 등장하는 남극탐험 이야기였고 탐험 뒤에 함께 했던 선원들의 뒷 이야기도 다루고 있다. 어릴 때 흥미롭게 읽었던 남극탐험과는 또다른 상상력을 자극하기도 했는데 최근 들어 일론 머스크의 스페이스X와 나로호 발사를 보며 아마도 19세기, 20세기 초의 극지 탐험은 지금의 우주탐험만큼이나 도전적인 일이었을 듯 하다. 

이 책에서 다루고 있는 1897년 초기 극지 탐험에 관한 실화 기반 서바이벌 스토리는 패딩점퍼도 없었던 그 시절 상상만해도 끔찍한 추위가 연상되며 호러물 그 자체이기도 했다. 저자는 치밀한 조사와 심리 묘사로 독자들을 남극 과학 탐사의 여정으로 끌고 간다. 

책의 초반부 1926년 감옥에서의 아문센과 쿡의 만남은 영화의 한 장면이 연상되는 픽션처럼 서술되며 논픽션이라는 이 책의 정체를 잠시 잊게 만들기도 한다. 1897년 탐험을 함께 떠났던 아문센은 감옥에서 오랜 동료와 재회하고는 손을 맞잡은 채 놓지 못한다. 그리고는 벨자크호의 남극 여정을 설명하는 세밀한 지도 몇 컷을 만나게 된다. 

그리고 다시 시간은 뒤로 돌아가 벨지카호를 탄 사람들을 만나게 된다. 탐험 후반부에 가서는 온통 어둠만 존재하거나 반대로 온통 하얀빛에 둘러싸이는데, 두려움과 공포는 극에 달해 탐험가들이 속절없이 무너지는 모습을 디테일하게 보여준다. 아문센에게 극지 탐사는 일이 아니라 거의 기사도적인 소명이었다. 그에게 돈은 명예보다 중요하지 않았기 때문에 무급으로 자원해서 봉사했다. 

아문센이 극지의 광기에 시달리고 있다 하더라도, 톨레프센과 반 미를로를 비롯해 그 이후의 수많은 극지 탐험가와 기지 주둔 요원들을 괴롭혔던 광기와는 성질이 달랐다. 극한의 환경을 지배하는 외부 힘이 아니라, 그런 환경을 그로 하여금 정복하게 만든 야망, 경쟁심, 인내, 그리고 거의 마조히즘에 가까운 끈질긴 투쟁과 같은 내부 힘의 흉포함이 일으킨 광기였다. 이러한 열정은 지리적 목표를 정복했다고 해서 없어지는 간단한 것이 아니다.

2년여에 불과하지만, 돌아올 때 그들은 완전히 딴 사람이 되어 있었다. 얼음의 압박을 목격한 이들은 공포에 사로잡혔고, 몇몇 선원은 돌아와 온갖 증세에 시달렸다. 피로, 끊이지 않는 두통, 신경성 문제, 불면증, 심장 이상 증세, 숨가쁨, 현기증……

40대 중반 동생이 들려드리는 형, 누님들을 위한 TV홈쇼핑 건강용품 안내서

40대 중반 동생이 들려드리는 형, 누님들을 위한 TV홈쇼핑 건강용품 안내서
이충경 지음 / 지식과감성# / 2022년 6월

제목이 참 길지만 귀가 솔깃하게 만드는 책이었다. 개인적으로도 건강에 신경 써야 될 나이가 되면서 40대는 만성질환에 걸릴 위험이 커지고, 60대는 질병이 본격적으로 발생해 사망 등 치명적인 결과로 이어지는 시기로 각별한 관리가 필요하다는 저자의 말이 섬뜩하게 느껴질 정도였다. 

이 책은 실제 TV홈쇼핑에서 건강용품만 1,500억 원 이상을 판매한 건강용품 전문 MD였던 저자가 진심으로 건강에 도움이 되는 상품들을 안내하는 내용을 담고 있다. 스마트 체중계는 뭐가 좋은지, 가정용 의료기기는 어떤 것들이 있는지, 안구건조증, 요실금, 근육통에는 어떻 용품들이 도움이 되는지 친절하고 상세하게 안내해준다. 

책의 구성은 초반부 TV홈쇼핑에 대한 개념과 TV홈쇼핑 건강용품 카테고리와 TV홈쇼핑에서 건강용품이 방송되기까지의 과정을 얘기하고 2부에서 본격적인 건강에 도움이 되는 상품들이 소개된다. 

가정용 의료기기 상품 뿐만 아니라 집에서 원하게 마사지 할 수 있는 가정용 마사지기 상품들에 대한 정보도 있었고 안마의자와 생활건강 상품들도 안내해준다. 

아침에 바쁜 일을 마무리 짓고 집 안 청소를 하고 여유롭게 소파에 앉아 리모컨을 집어 들고 ‘오늘은 무슨 드라마가 있을까?’ 하고 TV를 켜 원하는 채널로 가려고 리모컨을 누르다 상품을 판매하는 채널들이 있는데 그 채널들이 TV홈쇼핑이라는 유통 채널이다. TV홈쇼핑은 방송을 통해 상품을 판매하는 유통 채널로 방송과 통신이 결합된 융복합 산업이다. 

이런 TV홈쇼핑은 크게 2가지로 나눌 수 있는데 하나는 TV Live 홈쇼핑과 또 하나는 T-커머스라고 하는 Data(데이터) 홈쇼핑이다. 데이터 홈쇼핑은 비교적 최근(12년 8월 K쇼핑 송출)에 서비스되고 있으며, Data 홈쇼핑도 TV 라이브(Live) 홈쇼핑과 같이 과학기술정보통신부의 승인을 받고 독립된 채널에서 방송한다. 

보이지 않는 도시

보이지 않는 도시
임우진 지음 / 을유문화사 / 2022년 6월

책의 구성은  국회의원들은 왜 고함을 칠까, 왜 조상님을 산에 모실까, 소파는 왜 등받이가 됐을까, 만남의 광장에서 누굴 만나는가, 왜 우리는 높은 건물에 열광할까 등의 열가지 질문에 대한 색다른 해석들은 열개의 챕터에 담은 형식이다. 

풍부한 사진자료오 함께 우리가 보지 못했던 생활 공간의 이면을 보여 주는 대목들이 흥미로웠고  이를 통해 도시 체제 안에 있고 그 체제가 우리 삶에 영향을 미친다는 것을 알게 된다. 또한 한국의 도시, 건축에 대한 저자의 새로운 관점도 엿볼 수 있었는데 우리나라의 길은 영역 간의 완충 공간이고 통행뿐 아니라 여러 기능이 공존하는 ‘도시적 공터’다. 시골 장터도, 마을 잔치도, 동네 씨름 대회도 길에서 열렸다. 우리의 길은 광장의 역할까지 했다는 해석이 즐겁게 읽혔다. 

개인적으로는 그 광장에 대한 저자의 인사이트가 인상적이었는데 광장은 도시가 성장하고 발전하는 과정에서 자연스럽게 생겨나고 남겨진 하나의 도시적 결과물이다. 이 말은 어떤 문화권에는 광장이 그 도시민의 생활 방식에 필요했고, 또 어떤 문화권에서는 그렇게 필요하지 않았다는 뜻이다. 그러므로 유럽에는 그 흔한 광장이 왜 한국에는 보기 힘든가 하는 질문에 대한 단서는, 필요가 없었거나 무언가 다른 것이 그것을 대신했기 때문이라고 가정할 수 있다.

그외에도 우리나라 특유의 복도를 따라 좌우로 늘어선 구조에 대한 외국인의 시선을 지적하기도 하는데 그것들은 교도소의 구조와 똑같다. 한국에 성업 중인 고급 호텔의 객실 구조도 동일한 구조다. 그런데 한국인이 익숙하고 편안하게 느끼는 이런 구조의 식당이나 호텔에 처음 들어선 서구인들이 받는 첫인상은 놀랍게도 음모와 비밀이 가득한 음침한 이미지다. 사방이 막혀 있어 문 뒤에 누가 있는지 보이지 않는데, 방 저편에서 간간이 들리는 모르는 사람들의 대화 소리와 웃음소리는 이들에겐 이국스러움을 넘어 빨리 그곳을 뜨고 싶을 정도로 불안한 느낌을 준다.

습관을 바꾸는 아주 작은 것의 힘

습관을 바꾸는 아주 작은 것의 힘
정미영 지음 / 지식과감성# / 2022년 5월

습관을 바꾸는 아주 작은 것의 힘

벌써 2022년도 절반이 넘게 지나가버렸는데 새해 다짐했던 습관들을 하나도 못 지키고 있어 다시 마음을 다잡는 의미에서 집어든 책이다. 제목 그대로 습관을 만드는데 필요한 조언들을 읽을 수 있는 책이었고 무엇보다 모든 습관은 신호에 의해 일어난다는 걸 알게 되었다. 

그 중에서도 습관을 형성하기 위해서는 무조건 의지력이 높아야만 만들 수 있다는 고정관념을 깨주는 대목이 인상적이었는데 실제로 의지가 강하지 않던 저자도 성공한 공식을 알려준다. 

그래서 이 책을 읽게 되면 의지 초박약아들도 쉽고 부담 없이 시작하고 완벽한 습관으로 자리를 잡을 습관형성법을 얻게 된다. 습관이란 ‘아주 작은 것’을 ‘조금씩, 지속적으로’ 바꿀 때 강력한 습관이 된다. 수학문제를 푸는 데 공식이 있듯 습관을 만드는 데에도 공식이 있다. 습관은 인생을 좌우한다.

저자는 습관을 만드는 3가지 요소로 신호, 반복 행동, 보상을 꼽고 습관의 유형도 핵심 습관, 보조 습관, 코끼리 습관으로 분류한다. 또한 미루는 습관을 이기는 4가지 핵심 요소로 동기 부여, 자기 훈련, 성과, 객관성을 꼽고 있고 미루는 습관을 뿌리 뽑는 12가지 단계와 미루기에서 벗어나는 사람과 못 벗어나는 사람의 특징도 알게 되었다. 

그 외에도 의지력은 생각보다 약하며 의지력 대신 환경을 믿어라고 제안한다. 의지력보다 환경의 변화가 훨씬 더 중요하고 지속력을 키우는 환경을 만들어야 한다. 아주 작게 시작하라는 말은 팔굽혀펴기 하루 1개처럼 목표를 작게 잡아서 시작해서 아침 혹은 저녁, 매일 같은 시간대에 실천하면 효과를 볼 수 있다고 한다. 

개인적으로는 새로운 습관을 만드는 5단계 공식이 큰 도움이 되었는데 반드시 실패가 필요하고 조금 끊지 말고 완전히 끊으며 습관은 지금 당장 시작해야 하며 남들에게 대대적으로 공표하면 어떻게든 하게 된다고 한다. 마지막으로 반드시 매일 기록을 남겨 습관의 진척도와 효과를 점검해 보길 권한다. 

사람들이 습관을 오랫동안 지속하지 못하는 가장 큰 이유는 목표를 너무 크게 세우기 때문이다. ‘다이어트를 하기 위해 매일 운동을 2시간씩 하겠다.’, ‘영어 학원에 가서 공부를 몇 시간씩 하겠다.’ 하면서 다짐을 한다. 이렇게 목표를 크게 세운 사람들은 계속 유지하기 힘들다. 다른 급한 일이 생겼을 경우 습관을 실천하지 못하기 때문이다. 목표를 세울 때는 쉽게 이룰 수 있도록 아주 작게 설정해야 한다. 예를 들어 ‘운동 30분, 영어 공부 10분’ 하는 식으로 작게 시작해야 한다. 10분도 힘든 사람은 5분, 3분부터 시작해도 좋다. 또한 목표는 유연하게 정해야 한다. 우리 뇌가 ‘오늘도 습관을 실천했다’는 경험을 많이 하게 해 주는 것이다. 이것이 작은 습관의 원리이다. 작은 성공을 만들어 가다 보면 좋은 습관을 형성할 수 있다.

마침내, 부자

마침내, 부자 - 위기를 활용하는 두 친구의 월세 수업 이야기
반지상 지음 / 동양북스(동양문고) / 2022년 7월

10년간 소액 빌라 투자로 월세 1400만 원을 만든 저자 반지상의 투자 마인드 관리 수업을 담은 책이다. 저자는 흔들리지 않고 성공하는 투자는 없다는 점을 강조하며 자전적 투자 과정을 담은 소설 형식의 스토리텔링을 펼쳐보인다. 

최근 몇년간 유행했던 부동산 갭 투자가 아닌 오래된 빌라를 통해 월세 수입 1,400만 원을 구축했다는 점에 솔깃했고 그 노하우를 배울 수 있었던 책이다. 소설 형태에 등장하는 강이준은 남들이 소위 ‘많이 남지 않는’다는 빌라 투자로 월세를 받으면서 불황에도 견딜 수 있는 투자 방식을 구축했다. 

그 과정에서 10년간 파이프라인을 늘리겠다는 자신만의 투자 방식을 선택하고 유지하면서 겪었던 애환과 고민을 두고, 먼저 투자의 길을 걸어 본 선배로서 김영훈에게 애정을 가지고 조언한다. 특히 투자 초보자인 주인공 김영훈의 투자 멘털이 흔들릴 때마다 친구이자 멘토인 강이준이 생각 확장의 힌트를 던져주는 방식으로 진행되는 월세 수업 형식이 투자를 잘 모르는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다. 

소액으로 투자를 진행하고자 하는 사람들, 투자를 진행 중이지만 여러 고민을 가지고 있는 사람들에게 특히 유익한 내용들이 많았고 무엇보다 저자의 경험에서 우러나오는 멘탈관리가 인상적이었다. 

“네가 왜 투자를 시작했는지 생각해 봐. 일확천금의 돈을 벌기 위해서는 아니겠지. 순서를 정한다면 삶에서 우선해야 할 건 현금 흐름이야. 너 역시 이번에 제대로 경험했잖아. 삶이 위태롭다고 생각한 건 회사의 월급이 안정적이지 않다고 느껴서 그런 거야. 현금 흐름을 안정적으로 만든 다음에 시세 차익을 생각해도 좋아.“