2월 28일 수요일입니다. 지금 시간 오후 5시 19분, 바깥 기온은 7.4도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^


 날씨가 많이 흐린데, 비가 올 것 같지는 않아요. 현재 기온은 어제보다 0.7도 낮고, 체감기온은 5.7도로 현재기온보다 낮습니다. 습도는 61%, 미세먼지는 보통(미세먼지61 보통, 초미세먼지 30 보통) 이고, 오늘은 바람의 방향이 남서풍 2.6m/s로 나오고 있어요. 창밖을 보니까 바람이 세게 불지는 않네요.


 어제는 페이퍼를 쓰고 나서 지금 시간쯤에는 밖에 나가서 걷고 있었어요. 한 20분 정도 걸었는데, 처음 시작한 위치로 돌아오는 걸 보니까, 전보다는 조금 더 빨리 걸을 수 있는 것 같아요. 날씨가 춥거나 하면 조금 시간이 더 걸리는 것 같은데, 지금은 그렇게 춥지 않으니까요. 어제는 날씨가 오늘보다는 좋았을 것 같지만, 그래도 저녁에는 해가 지는 시간이라서 그런지 살짝 차가워서 모자를 썼습니다. 모자를 쓰고 있으면 별로 춥지 않아서 없어도 될 것 같은데, 벗었더니 갑자기 차가워져서 차이가 여름의 양산과 비슷했어요. 여름에 더울 때 양산을 쓴다고 해서 덜 더운 건 아닌 것 같지만, 쓰지 않으면 너무 뜨겁거든요.^^;


 매일 조금씩 나가서 걸을 시간이 없는 것도 아니고, 이제는 한달 전만큼 추운 것도 아닌데, 시간을 내서 계획에 넣지 않으면 잘 되지 않는 건 일종의 습관 같아요. 하루에 이만큼 이라는 것을 책정하고 쓰는 소비와 비슷한 점이 있는데, 늘 이정도는 할 수 있어, 하고 생각하면 그래도 잘 하는 편이 되고, 그렇지 않으면 억지로 하는 것에 가깝습니다. 어느 시기엔 그냥 나가서 조금만 걸어도 기분이 좋아지는 때도 있지만, 요즘엔 그런 것보다는 나가서 조금이라도 걷지 안된다! 같은 강제성이 필요한 시기 같아요.


 어느 때에는 바쁘다는 말이 가장 범용적인 이유가 되지만, 진짜 바쁠 때도 있긴 합니다. 다시 생각해보니, 시간 관리를 잘 하지 못해서가 아니라, 너무 잘 하려고 하는 마음이 문제가 될 때가 있어요. 잘 하려는 마음과 실행이 비례를 맞춰서 갈 때는 문제가 없는데, 마음이 너무 커지면 실행도 잘 되지 않고, 비율이 잘 맞지 않는 모양이예요. 


 그래서 올해는 필요하지 않은 것들은 줄이고, 다른 것들도 해보고, 여러가지 시도를 해야 할 것 같은데, 점점 새로운 것들에 변화를 주는 것을 무서워하는 건 아닌지, 그런 점이 걱정이 됩니다. 해보면 별 것 아닌 것들도 하지 않던 것을 한다는 것이 주는 생소함과 낯선 느낌이 주는 거부감 같은 것들이 있는지 모르겠어요. 전에는 그런 것들이 적었을 것 같은데, 기억과 실제는 또 다르니 자신할 수는 없네요. 


 올해가 되어서는 작년보다 책도 조금 더 읽어야 할 것 같은데, 하루에 한시간씩 시간을 내서 이것저것 하기는 잘 되지 않고 있어요. 외국어는 꾸준히 하루에 한시간씩 하는 것이 좋고, 책읽기도 적어도 한 시간은 읽어야 할 것 같은데, 집중해서 보다보면 한 시간이 그렇게 길지 않거든요. 그런데 그렇게 하나둘 한시간씩 늘리다보면 시간이 잘 맞지 않을 거예요. 그러다 중요한 것들을 빼는 일이 생겨도 안되고요. 


 지난달부터 일일 계획을 조금 더 자세하게 쓰기 시작했는데, 써보니까 생각보다 좋은 점이 많이 있어요. 일단 많이 쓰는 습관이 적어서 메모를 조금 더 하는 것이 좋겠다고 생각했는데, 마음처럼 잘 되지 않았거든요. 그래서 잘 쓰는 것은 포기하고 일단 생각나는 것부터 쓰기 시작했는데, 그것도 괜찮았고, 생각나지 않으면 다시 찾아보는 것도 습관이 되면 좋겠다고 생각합니다. 


 계획표를 제일 잘 썼던 시기는 아마도 수험생 시절이었을거예요. 하지만 그 때의 다이어리나 수첩들은 지금은 거의 정리해서 없기 때문에 예시로 참고할 수 없어서, 여러가지 자기계발서나 학습동기가 될만한 책들을 보긴하지만, 잘 맞는 책이나 계획을 쓰기까지는 여기도 시행착오와 같이 여러 과정이 필요한 것 같습니다. 지난 몇 년을 생각해보니, 고생하기는 했는데, 그 방식이 정말 좋지 않았다는 것을 지금에 와서 알게 되었다는 것을 생각하면, 결과는 꼭 늦게 나오기 때문에 중간에는 이게 맞는지 계속 확인하면서 불안정한 상태로 진행하게 되는 것 같아요. 조금 더 잘 하고 싶으면 계속 시도해볼 수 밖에 없습니다.


 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 다른 해 같았으면 오늘이 2월 마지막날이 될 수도 있는데, 올해는 2월에 하루 더 있어서, 내일까지 2월입니다. 그리고 그 다음날은 금요일인데 삼일절이라서 휴일이예요. 그래서 내일이 조금 금요일 같은 기분이 듭니다.


 날씨가 흐려지는데, 비가 오지는 않았으면 좋겠어요.

 어제 일기예보 들었을 때는 내일부터 비가 오면 추워진다고 하지만 오늘까지는 따뜻할 것 같았는데, 날씨가 춥지 않았으면 좋겠습니다.

 편안한 오후 시간 보내시고, 좋은 하루 되세요.

 감사합니다.^^

 


댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(32)
좋아요
북마크하기찜하기
 
 
페크pek0501 2024-02-28 21:56   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
저는 어제 만 보 이상 걸었어요. 사실 제 체력으론 6천 보쯤이 가장 좋은데 어제는 그렇게 돼 버렸어요. 부츠를 신고 나가 만 보 걷고 나니 발바닥이 아파 오더군요. 운동화를 신었어야 했는데,,, 역시 걸을 땐 운동화가 최고입니다.
시간을 잘 요리해서 지난해보다 올해가 더 만족스럽다고 느낀다면 저는 만족입니다.
점점 나아지는 삶을 지향하니까요.^^

서니데이 2024-02-28 23:44   좋아요 2 | URL
페크님, 편안한 하루 보내셨나요. 만보면 몇시간이나 걸어야하나요. 한번도 측정해본 적이 없어서 잘 모르지만, 저는 무리일 것 같아요. 운동화 신고 평지에 걷기 좋은 거리라도 해도 너무 오래 걸릴 것 같아요. 저는 이번주부터는 매일 30분 정도 걷는데, 나가서 걸으니 좋긴 합니다.
네, 시간을 잘 조정해서 쓰는 것이 요즘 필요해졌어요. 매일 계획표를 쓰고 점검해보면 다시 생각해보게 되고요. 조금 더 나은 것이 되기 전까지는 시행착오가 꽤 많이 생기는 것 같아요. 페크님도 올해 좋은 목표 잘 되시기를 바라겠습니다. 따뜻한 밤 되세요. 감사합니다.^^
 

2월 27일 화요일입니다. 지금 시간 오후 4시 44분, 바깥 기온은 9도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^


 어제보다 오늘은 조금 더 따뜻한 날 같은데요. 구름많은 날씨라고 나오는데 그렇게 많이 어둡지는 않아요. 현재 기온은 어제보다 1.2도 높고, 체감기온은 7.6도로 현재기온보다 조금 나습니다. 습도는 41%, 미세먼지는 보통(미세먼지 37 보통, 초미세먼지 17 보통)이고, 남풍이 2.5 m/s로 표시되어 있어요.


 어제는 페이퍼를 쓰고 나서 6시쯤 되었을 때, 밖에 잠깐 나가서 걸었습니다. 많이 춥지는 않았는데, 밖에 나가서 첫 느낌이 바람이 너무 차갑다는 거였어요. 모자를 쓰고 나왔다면 별일 없는데, 어제는 모자 없이 나갔더니, 오늘도 살짝 머리가 아픈 것 같아요. 


 평소엔 외출할 때 모자를 챙기는 편인데, 어제는 두고가게 된 일이 있어요. 10여분 전에 외출하고 돌아온 엄마한테 물어봤더니, 날씨가 반팔 입어도 될 만큼 너무 덥다는 거예요. 조금 전에 페이퍼를 쓰면서 보니까 그럴 정도는 아닌데? 했지만, 지금 돌아온 사람이 더 맞을 것 같았어요. 그런데 밖으로 나오니 바람이 너무 세게 불어요. 그 때 잠깐 고민했었어요. 그냥 들어가서 모자를 가져오거나 포기할까. 하는데 조금 걸으면 나을 것 같기도 해서 잠깐 걷고 왔어요. 아파트 입구를 지나면 바람이 그렇게 세게 불지는 않았지만, 어제 저녁엔 조금 춥더라구요. 


 어제 돌아온 다음부터 계속 추위를 많이 타고, 머리가 아픈데, 이러다 감기 오는 건 아닌지 모르겠어요. 지금은 환절기라서 감기 걸리면 안되는데... 머리가 무거운 걸 보니, 타이레놀을 조금 생각해봐야할지도요. 


 매일 예상한 일이 거의 많지만, 가끔은 예상하지 못한 것들이 생겨요. 오후에 점심을 먹고나서 갑자기 현관 벨이 울려서, 조금 놀랐어요. 이시간엔 올 사람이 거의 없는데. 가스 등 검침도 없고, 예약된 정수기 점검도 없거든요. 가족중 누군가 나가는 것 같아서 조금 늦게 나갔는데, 교회에서 오신 분들이었어요. 요즘엔 가정으로 방문해서 교회홍보를 잘 하지 않는데, 의외였습니다. 


 사람 많은 곳을 지나다보면 여러가지 광고지 나누어주시는 분들도 있고, 설문조사 하는 것 요청하는 분도 계시긴 하지만, 요즘엔 전보다 많이 줄긴 했어요. 기억에 남는 건 몇 년 전의 일인데, 지나가다가 붕어빵 구워서 나누어주신 분들이 있었는데, 아마 그분들도 교회에서 나오신 분들이었을거예요. 분홍색 작은 돼지저금통을 받은 적도 있었는데, 그건 아마 새로 생긴 가게 홍보였던 것 같고요. 물티슈나 휴지 같은 것들 나누어주는 일도 있지만, 요즘엔 이전만큼 많지는 않아요. 생각해보니 지난주였던 것 같은데, 근처 마을금고 지나가다가 3월부터는 연장근무하는 날짜가 생긴다고 직원분이 나누어주시는 것을 받아왔지만, 광고지 어디 두었는지 다시 봐야겠어요. 3월에 갈 일이 있거든요.^^;


 요즘 잊어버리고 살고 있었지만, 2월과 3월에는 조금만 추워도 감기가 잘 걸리는 환절기예요. 겨울엔 잘 지나가도 이 시기에 감기에 걸리는 일도 있고, 또 많이 춥지 않아도 환절기는 조심하는 게 좋은데, 어제는 조금 부주의한 느낌이네요. 생각해보니 며칠 전에는 마음이 급해서 마스크를 두고 나갔다가 바로 돌아오는 일도 있었어요. 마스크 쓰지 않으니까 얼굴이 꽤 차가웠는데도 마음이 급하니까 그것도 잘 모르고 몇 분 있었습니다. 바로 앞 편의점이 보여서 들어갈까 하다가 사람이 많은 것 같아서 얼른 다시 돌아가서 쓰고 왔어요. 


 평소에 부주의한 건 아닌데, 가끔씩 딴 생각을 하거나 그날 머릿속이 복잡하면 그런 날이 있는 것 같아요. 오늘은 머리가 많이 아프지 않으면 나가서 조금 걷는 게 좋을 것 같은데, 벌써 쓰다보니 5시네요. 오후에 밀린 것들이 많아서, 메모를 좀 해봐야겠어요. 


 오늘은 27일이라서 내일이 말일일 것 같지만, 다행히 이달에 하루가 더 있어서 좋은 2월입니다.

 

 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 목요일 비가 오기 전까지는 평년보다 조금 더 따뜻한 날이 될 것 같아요.

 그래도 따뜻하게 입으시고, 감기 조심하세요.

 편안한 하루 보내세요.

 감사합니다.^^


 


 


댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(30)
좋아요
북마크하기찜하기
 
 
페크pek0501 2024-02-28 22:02   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
요즘 자외선 차단을 위해 모자보다 저는 선크림을 바릅니다. 여름이면 양산을 쓰게 되는데 모자를 사 두긴 했는데 모자를 쓰면 덥더라고요. 아주 추울 때만 모자를 씁니다. 머리가 시러운 건 못 참아요.ㅋㅋ
요즘 공기가 맑아 좋습니다. 아침에 일어나면 창밖의 먼 산을 먼저 봅니다. 뿌옇게 보이면 미세먼지가 있는 거죠. 오늘도 산이 뚜렷이 보여 공기가 맑은 것 같아 안심이 됐어요.^^

서니데이 2024-02-29 00:27   좋아요 2 | URL
여름엔 모자보다는 양산이 나은 것 같고, 겨울엔 추운 날에 모자와 장갑이 있으면 더 따뜻해요. 얼마전에 날씨가 많이 춥지 않을 것 같아서 그냥 나갔더니, 많이 추웠어요. 옷과는 또 다른 것 같아요.
이번주는 공기가 나쁘지 않아서 좋은데, 목요일부터 다시 추워진다고 하네요.
삼일절인 금요일에 기온이 많이 내려가더라구요.
따뜻하게 입으시고 감기 조심하세요.^^
 
드립백 콜롬비아 나리뇨 산 로렌조 - 12g, 5개입
알라딘 커피 팩토리 / 2024년 1월
평점 :
장바구니담기


알라딘 이달의 커피라서 구매합니다. 좋은 맛과 향을 기대합니다.

댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(21)
좋아요
북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

2월 26일 월요일입니다. 지금 시간 오후 5시 23분, 바깥 기온은 7.6도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^


 어제보다 날씨가 따뜻한 것 같은데요. 맑은 날이고, 현재 기온은 어제보다 2.7도 높고, 체감기온은 5.4도 정도로 현재기온보다 조금 낮습니다. 습도는 51%, 미세먼지는 보통(미세먼지 43 보통,초미세먼지 18 보통)이고, 북서풍 3.4 m/s로 바람이 조금 불어요. 실내에 있어도 오늘은 햇볕이 잘 들고 따뜻한 느낌이 듭니다. 공기가 나쁘지 않으니, 잠깐 나가서 걸어도 좋을 것 같은데요. 해가지려면 거의 한시간 정도 남았습니다. 오늘은 오후 6시 24분에 해가 집니다. 


 어제는 오전에 비가 왔지만, 이번주 날씨가 많이 차가운 편은 아니고, 며칠간 따뜻하다가 주 후반부터 기온이 내려갑니다. 금요일 낮기온이 0도로 예상되는 것을 보면, 목요일 저녁부터 차가워질 수도 있겠어요. 금요일이 삼일절이라서, 이번주는 목요일까지 2월이고, 중간에 3월이 시작됩니다. 그래도 올해는 몇년에 한 번 돌아오는 29일인 달이라서 2월이 하루 차이라고 해도 조금 더 긴 느낌이예요. 28일이나 29일이나 모두 30일보다 작은 달이긴 하지만, 그래도 하루가 더 있어서 삼일절이 금요일이 되었습니다.^^


 주말을 지나고 나면 월요일에는 조금 재충전이 잘 되어서 시작해야 하는데, 오늘은 조금 그게 잘 되지 않는 편이예요. 주말에 별일없이 쉬었다고 생각했는데, 그게 아닌가? 잘 모르겠습니다. 때때로 달라서, 잘 쉬었다고 생각하는데 피로감이 더 많이 드는 때도 있고, 반대로 주말이 바쁘게 지나갔는데 월요일은 괜찮고 화요일이 조금 더 힘들 때도 있으니까요. 요즘엔 금요일이 오기 전 그러니까 목요일이나 수요일만 되어도 곧 한주가 지나갈 느낌이 들 때가 있는데, 그래서인지, 한주간의 시간이 너무 빠르게 지나간다고 느낍니다.


 어제는 늦은 시간에 책을 읽기 시작하면서 오늘 아침 일어나는 게 조금 더 힘들었어요. 밤에 자기 전에는 재미있는 책, 드라마 기타 금지. 요즘엔 그게 스마트폰까지 추가되면서 늦은 시간에 졸리는데 잠을 자고 싶지 않을 때가 있습니다. 아마도 오늘 피로감이란 역시 어제 늦게 잔 것이 큰 영향 같아요. 잠을 잘 자는 것, 충분한 수면시간을 유지하는 것이 일상생활에도 매우 중요하다고 하지만 알아도 잘 되지 않을 때가 있습니다. 학생시절엔 잠이 늘 부족했지만 일찍 잘 수 없는 시간표였고, 수험생도 비슷했지만, 지금은 그런 건 아닌데, 할일을 잘 배치하지 못하거나 또는 목표가 너무 많아서 그럴 때가 있어요. 

 

 그래서 올해의 목표에는 적당한 시간을 잘 정하고 그 시간내 하는 것을 써야겠어요. 더 잘 하려고 하면 예상보다 시간이 더 많이 걸리는데, 그게 더 좋을 때도 있고, 필요할 때도 있긴 하지만, 전체로 효율이 좋지 않고, 결과면에서도 좋지 않았다고 생각되거든요. 어느 시간내라는 시한의 강제성이 없을 때는 조절이 쉽지 않지만, 꼭 필요하니까 자주 확인하고 적정시간을 잘 설정하려고요. 너무 적게 하는 것도 좋지 않고, 그리고 너무 여유있게 하는 것도 잘 맞지 않으니, 처음에는 조금 시행착오를 거칠 것 같긴 해요. 


 이제 곧 3월이 되어서인지, 지난주부터 벌써 3월 신학기 관련 광고가 많이 오고 있어요. 신상품의 디자인에 분홍색과 벚꽃 디자인이 많이 나오는 것으로 봄이 가까워진 것 같은 기분이 들기도 합니다. 4월같은 날씨가 되다가 눈이 오다가 그런 날들이 2월엔 오가는 중인데, 봄이 가까워져도 앞으로 꽃샘추위가 있으니, 3월이 되어도 따뜻한 옷을 조금 더 입어야 할 것 같아요. 여긴 아니지만, 어제 뉴스를 보니까 눈이 내리는 지역도 있었어요. 그러니, 아직 봄이 오려면 조금 더 시간이 남았다고 생각하려고요.


 페이퍼를 쓰고 나면 잠깐 나가서 걷고 와야 겠어요. 그렇게 외우지 않으면 하기 싫거든요.^^:


 오늘도 좋은 하루 보내고 계신가요.

 날씨가 많이 춥지 않아서 다행이예요.

 기분 좋은 하루 보내시고, 좋은 오후 되세요.

 감사합니다.^^




 


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(22)
좋아요
북마크하기찜하기
 
 
 

2월 25일 일요일입니다. 지금 시간 오후 8시 17분, 바깥 기온은 3.2도 입니다. 편안한 하루 보내고 계신가요.^^


 어제 저녁부터 오늘 아침까지는 비가 왔던 것 같은데, 지금은 구름많음으로 바뀌었어요. 현재 기온은 어제보다 0.8도 높고, 체감기온은 영하 0.1도 정도로 현재기온보다 낮습니다. 습도는 71%, 미세먼지는 좋음이고, 북서풍이 표시되어 있습니다. 바람의 방향이 매일 조금씩 다른 것 같아요.


 어제 밤에 비가 와서 다시 추워지는 거 아닌지 걱정했는데, 생각보다 기온이 낮지 않았어요. 최저 1도, 최고 6도니까 체감기온으로는 영하로 내려가더라도 현재 기온은 영상입니다. 내일은 아침에 오늘보다 조금 더 차가울 것 같은데, 그래도 많이 추울 것 같지는 않아요. 다음주에는 주중반부터 3월이 되는데, 뉴스의 기상정보에서 꽃샘추위가 올 거라는 내용이 이었으니, 곧 추워지는 날이 한번 올 것 같습니다. 너무 추우면 감기 걸리기 쉬운데, 3월에 한번은 한파처럼 추운 날이 오기도 하니까, 날씨 자주 찾아보는 게 좋겠어요. 

 

 어제는 정월대보름이었지만, 비가 오고 흐려서 하늘에 달 찾기는 실패였습니다. 비가 많이 오지 않았지만 우산 쓸 정도는 되었어요. 날씨가 좋은 날이면 보름달 보러 나오는 사람들도 꽤 있었을텐데, 비가 오는 추운 밤이라 그런지 지나가는 사람도 거의 없었습니다. 비가 오는 걸 미리 알았다면 나가지 않았을거예요. 


 조금 돌아보고 돌아오는데, 그래도 사진이라도 남기고 싶어서 오는 길에 만난 가로등을 찍었습니다. 달 대신 잘 보이는 동그란 빛이었어요. 날씨가 흐리고 비도 오는 밤이었지만, 많이 어둡다는 느낌은 없었고, 대신 비가 와서 아스팔트 포장된 지면이 조금 더 검게 반짝였어요. 어떤 의미가 없다면 매일은 평소와 다르지 않은 것들로 이어집니다. 주말이 오는 것도 명절이 되는 것도, 누군가의 기념일도 마찬가지예요. 


 달이 없어서 그런가, 들어오는데 소원비는 걸 잊었네요. 달 사진은 실패이고, 가로등도 두번째 같은 자리에 가서 찍으려니 빛이 길게 나오는 사진이 되면서 안되고요. 그냥 그랬습니다만, 돌아와서 생각하니 그래도 갔다 오기 잘 한 것 같았어요. 소원이야 매일 생각하면 되지만, 그래도 어떤 기회와 어떤 순간이 필요한 것일지도 모르겠습니다. 


 올해는 올해의 기회가 있다는 것이 가장 큰 행운일 수도 있지. 오늘은 그런 생각을 해봅니다. 주어지는 것이 이전보다 작다고는 할 수 있어도 없는 것과 비할 수 없는 것들이 된다는 것을 요즘 가끔 생각합니다.


 주말 잘 보내고 계신가요.

 따뜻하고 좋은 저녁시간 보내세요.

 감사합니다.^^


댓글(2) 먼댓글(0) 좋아요(30)
좋아요
북마크하기찜하기
 
 
베텔게우스 2024-02-25 22:28   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
정월대보름이 하루가 지나긴 했지만, 다행히 오늘은 크고 둥근 보름달이 잘 보이네요.

서니데이 2024-02-25 22:30   좋아요 1 | URL
베텔게우스님, 주말 잘 보내셨나요.
오늘 구름많은 날씨라고 나와서 포기했었는데, 오늘은 날씨가 괜찮은 모양이네요.
보름달처럼 좋은 일들 가득한 올해 보내세요. 감사합니다.^^